Top.Mail.Ru
Секция KRUSH

KRUSH — это максимально эффективный микс из кардионагрузок, силовых тренировоки элементов пилатеса. Они обеспечивают более интенсивную работу мышц, чем любые другие тренажеры за счет высокого напряжения пружин и широкого спектра возможностейдля разных положений тела.

Расписание на

BOOTY BOOST

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
09:00 - 09:55
Алёна Иванова
12 баллов
Ост. мест: 5
18:30 - 19:25
Анастасия Аулова
12 баллов
Ост. мест: 3

KRUSH (мегаформер)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Инновационный тип тренировки, который позволяет проработать все основные группы мышц. Тренировка проходит на уникальном тренажере мегаформер, который сочетает в себе преимущества функционального и силового тренинга, пилатеса и йоги.
09:30 - 10:25
Дмитрий Платонов
23 балла
Ост. мест: 3
19:00 - 19:55
Артем Юмашев
23 балла
Ост. мест: 1

Mobility

Пилатес
10:00 - 10:55
Алёна Иванова
12 баллов
Ост. мест: 5

Core Crusher (мегаформер)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Core Crusher - Интенсивная тренировка для идеальной осанки и рельефного пресса. Тренировка проходит на уникальном тренажере мегаформер, который сочетает в себе преимущества функционального и силового тренинга, пилатеса и йоги.
10:30 - 11:25
Дмитрий Платонов
23 балла
Ост. мест: 3

BEST BUTT (мегаформер)

Пилатес реформер
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка для идеальных ягодиц. Тренировка проходит на уникальном тренажере мегаформер, который сочетает в себе преимущества функционального и силового тренинга, пилатеса и йоги.
12:30 - 13:25
Диана Габанян
23 балла
Ост. мест: 2
20:00 - 20:55
На это занятие закончились места
23 балла
Мест нет

BeautyBarre

Barre
13:30 - 14:25
Диана Габанян
12 баллов
Ост. мест: 5

EMRATA

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
19:30 - 20:25
Анастасия Аулова
12 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва, улица Тимура Фрунзе, 20
Парк Культуры (Кольцевая линия)
Парк Культуры (Сокольническая линия)
Фрунзенская
Хамовники
Запись возможна за 6 часов

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане