KRUSH

KRUSH — это максимально эффективный микс из кардионагрузок, силовых тренировоки элементов пилатеса. Они обеспечивают более интенсивную работу мышц, чем любые другие тренажеры за счет высокого напряжения пружин и широкого спектра возможностейдля разных положений тела.

Расписание на

Full Body на тренажёрах KRUSH

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
08:30 - 09:20
Даша
28 баллов
Ост. мест: 5
09:30 - 10:20
Даша
28 баллов
Ост. мест: 5
10:30 - 11:20
Даша
28 баллов
Ост. мест: 5
17:30 - 18:20
Тамара
28 баллов
Ост. мест: 5
18:30 - 19:20
Тамара
28 баллов
Ост. мест: 5
19:30 - 20:20
Тамара
28 баллов
Ост. мест: 5

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, улица Земляной Вал, 34Ас1
Курская (Арбатско-Покровская линия)
Чкаловская
Курская (Кольцевая линия)
Запись возможна за 6 часов
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей