MSK CrossFit

MSK Crossfit - отличный клуб, где проходят разнообразные тренировки по единоборствам, кроссфиту, стретчингу и др. Самое главное - Вы получите огромный эмоциональный заряд! Опытные тренеры следят за правильностью выполнения движений.

Приходить на занятие строго за 15 минут до начала!

Примечание

Приходить на занятие строго за 15 минут до начала!

Расписание на

Crossfit beginner (базовый ур.)

Кроссфит
Информация о виде занятия Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения. Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
20:30 - 21:30
8 баллов
Ост. мест: 5

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, Берсеневская наб., 8c1
Кропоткинская
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей