Примечание: По вечерам в зале много людей и это создаёт особую атмосферу драйва! Для меня этот зал как особый вид отдыха 👍 тренировка средней сложности, интересная! Тренер все объясняет и уделяет большое внимание технике выполнения.

Совет: Берите своё полотенце

Примечание: В студии выдают туфли, есть полотенца (но они воняют). Есть все для душа (шампунь стоит в зоне шкафчиков. Почему - секрет)) в душе только жидкое мыло. Сама тренировка понравилась, интенсивная

Совет: В заде есть бируши, берите, будет громко

Примечание: Просто невероятная атмосфера и занятие! Была на сайклинге

Совет: хорошие тренеры проводят хорошие тренировки с хорошим настроением

Примечание: возьмите себе воды

Примечание: Боты выдают, все супер) Занимайте места по центру, я сидела около колонки и чутка оглохла))

Совет: Возьмите сланцы

Совет: Классная тренировка! Тренер супер!

Примечание: Нравится студия, но в душе все время какое-то болото, которое никто не убирает

Совет: Не забудьте воду!)

Примечание: Хорошие байки, просторное помещение, много воздуха и звука

Совет: Так вот куда переехал заряд😍

Примечание: Хороший тренер.

Совет: Экранчик из заряда верните большой)) для рпм,чтобы видно было

Совет: На мосту, через Москву систематически идут объёмные строительные работы - заложите больше времени на дорогу от метро.

Примечание: Потрясающая тренировка с акцентом на руки и кор. В меню вас ожидает турник, кольца, брусья, стойки на руках и много других занимательных упражнений. Андрей отлично подаёт материал и делает шикарные корректировки.

Совет: Офигенно! Тренер оч мотивирует

Совет: Берите с собой бутылочку для воды)

Примечание: Скорее всего вам будет тяжело даже если вы тот еще кросфитчик 😁

Примечание: студия настраивает вас на работу и результат. классная атмосфера. очень приятная раздевалка, есть шкафчики с ключом, в шкафчике есть два полотенца. был тренер Антон, очень компетентный тренер, все понятно объясняет, я новичок на таких тренировках:))

Примечание: Топчик

Совет: Занятие для среднего уровня и выше.

Примечание: Отличная работа на верхний плечевой и руки.

Совет: Для новичков огонь

Примечание: Студия приятная, есть все необходимое

Примечание: Тренировка огонь 🔥

Примечание: Все классно) была на тренировке одна, тренер уделяла много внимания и дотягивала) приду ещё, и на кроссфит))

Совет: Для начинающих тренер Виктория - лучший тренер!

Примечание: Студия находится на территории Красного Октября. Я хожу на кроссфит для начинающих. Была у двух тренеров. Виктория - для меня самый лучший тренер. Всегда внимательна по отношению ко всем. Показывает как делать. Поправляет технику. Тренер - мечта. Сама тренировка - кроссфит для начинающих - тяжёлая для начинающих. Хожу второй месяц, а каждый раз новые упражнения, которые выносят к концу тренировки. Но усталость всегда приятная (если не халявить).

Примечание: Самый лучший Кроссфит клуб Москвы

Совет: Во вторник занятие на все тело, в чт день ног😅 я после четверга не могу ходить, поэтому посещаю по вторникам

Примечание: TRX у Антона - это 🔥. С непривычки можно умереть, но занятия того стоят.

Примечание: Очень крутые отзывчивые тренера, а интерьер студии на высоте

Совет: Можете прихватить бутылку, тапочки для душа и шампунь)

Примечание: Очень приятная студия, фен dyson, лосьон, мицелярка, резинки, дезодорант, вода — все есть! Тренер — ПУШКА, влюбил меня в кроссфит)

Примечание: Тренеру Антону - респект. Сделал скидку на то, что я новичок, но в основном было тяжело и продуктивно. Четверг-день ног. :)

Совет: от метро через мост идти минут 15

Примечание: тяжеловато для первого занятия

Совет: Полотешки (маленькое и большое) есть в шкафчиках, берите свои бутылки для воды

Примечание: Очень крутая студия, впервые на кроссфите и остался очень доволен. При первом взгляде и не скажешь, что одновременно может заниматься более 5 групп в зале, однако всё так продумано, что никто тебе и ты никому не мешаете. Новичкам на начальный уровень, смотрел на тех кто уже давно занимается с интересом, не люди, а машины)

Примечание: Первый раз на кроссфите, но быстро втянулась. Очень внимательный тренер, понравился зал и организация занятия.

Примечание: как всегда ТОП🔝🔥

Примечание: все прекрасно, бережная растяжка для такой негибкой меня😂

Совет: Не были никогда на кроссфите, сначала сходить на начальный уровень.

Примечание: Огонь! Мне нравится! Тренер Арсений круто ставит технику.

Совет: мне посчастливилось быть единственной, кто пришел на тренировку в 13:00 и у меня была персональная тренировка с одним из самых крутых тренеров Арсением🔥

Примечание: завидуйте или приходите тоже днем😇🤩

Совет: это один из лучших кроссфит клубов!

Примечание: идите не раздумывая!)

Совет: отлично, как и всегда

Совет: Не мёрзните, пока дойдёте от метро 😉

Примечание: Любимая студия, после которой никуда больше ходить не хочется. Антон просто бог - пример и мотивация + клёвый и дружелюбный подход. Ну разве неидеально?)

Совет: Берите воду!

Примечание: Фены теперь Valera :D, но это не делает студию хуже, все по-прежнему на высшем уровне

Совет: От метро Кропоткинская находится в минутах 15 ходьбы

Примечание: Было круто! Очень продуктивно провела час своего времени. Тренер Арсений смотрит за техникой каждого и уделяет достаточно много внимания каждому, у кого хворает техника. Вернусь ещё обязательно.

Совет: Для тех, кто хочет заняться кроссфитом, рекомендую программу CrossFit beginner. Занимался с тренером Викторией - очень внимательная и приятная.

Примечание: Полотенца в шкафчиках, чистые и просторные раздевалки

Примечание: Все отлично!

Совет: Не тяните с растяжкой

Примечание: С Алиной растянетесь быстрее, чем манжеты на любимом свитере. На тренировке каждому прилетит индивидуально. и вдоль, и поперёк, как говорится)

Совет: Не ходите по рельсам на путях дальнего следования - там могут быть какашки

Примечание: Студия вулканическая! Огромная просторная раздевалка, почти как Тульская область. Ресепшн похож на барную стойку, но там не наливают (хотя не уверена, сервис тут отменный). Занятие огонёк, тренер хороший, не бьёт.

Совет: Все супер

Примечание: Спасибо, все было отлично 💓

Совет: В зал лучше взять с собой воду, из-за карантинных мер одноразовых стаканов нет.

Примечание: Прекрасное место и замечательный инструктор Анастасия, Это было первое знакомство с КроссФит. Для начинающих все очень понятно комфортно и легко, маленькие группы большой плюс, внимания хватает всем. Буду посещать обязательно!

Совет: Не была на кроссфите 1,5 года. И ещё столько же не пойду! Шучу!) Было очень круто, Александр был максимально внимателен к технике и помогал. Да, это реально сложно, но ты сразу понимаешь, что от этих занятий станешь сильнее.

Примечание: Самая любимая студия. Самые лучшие занятия. Самые классные тренеры. Хотелось бы найти хоть один минус, но тут их нет. Тысяча сердечек 💗

Совет: Приходить лучше заранее, чтобы вовремя со всеми начать.

Примечание: Замечательное местоположение и тренерский состав 💪Виктория супер 💪

Примечание: Очень нравятся занятия с Викторией (расписание и тренеров можно посмотреть в приложение MSK CrossFit (на их сайте нет). Вика отлично объясняет, внимательно следит за правильностью выполнения движений.

Примечание: Последний trx с Севой - убрали из расписания. Очень жаль(((

Примечание: Ребята, как жаль, что TRX больше не будет у вас. Не первый мой TRX, но однозначно лучший!

Совет: Для занятия нужны свои перчатки . Есть кулер без стаканчиков , берите свою бутылку

Примечание: Понравилось занятие! Максимум 7 чел, тк 7 груш было. Никто никому не мешал.

Примечание: Как всегда все отлично:) Зал большой и чистый, тренер 👏

Совет: Пока запрещены стаканчики, берите бутылку.

Примечание: Интенсивное занятие! Студия очень стильная. Оборудование реально протирают после каждого, приятно. Отдельное спасибо за треки Rammstein!) Из минусов: в раздевалке немного душно, в зале одновременно несколько групп - может быть плохо слышно своего тренера.

Совет: Давно знаю этот клуб, наконец протестил и ставлю 5-ку. Инфраструктура, тренер, группа и программа тренировки на высоте 💪

Примечание: В шкафчиках есть большое и маленькое полотенца.

Примечание: Самое кошмарное занятие по растяжке в моей жизни. Во-первых, мы ждали тренера на ресепшн, где, как нам сказала администратор, она к нам подойдёт и покажет, куда идти на тренировку. В итоге мы ждали, но тренировку начали без нас. Окей, ладно. Тренер не представилась, не спросила у нас о наличии травм/заболеваний, при которых растяжка определенных групп мышц может только навредить (опять же, вопрос профессионализма тренера и уважения к клиентам). Сама растяжка проходит на каком-то приточном покрытии, где заниматься очень неудобно. Тут же рядом орет музыка, тренера не слышно. Растяжка обычно проходит без кроссовок, тут - кто в чём. Странно. Но самое кошмарное - это набор упражнений. Какой-то хаос. Ещё и без нормального разогрева. А потом на холодные мышцы ног нас сажают на продольный шпагат🤦🏼‍♀️извините, конечно, но это очень травмоопасно. Так и порваться можно.

Совет: если вам нужен стрейчинг, идите в другое место

Примечание: Мы с подругой были на занятии у Алины. началось с того, что нам администратор сказала, что на занятие тренер нас заберёт, а этого не случилось. мы ждали до того момента, пока сами не спросили, куда идти.

Совет: Берите с собой бутылку для воды.

Примечание: Пришла на занятия в 20:30, была одна в группе, но тренировка состоялась.

Примечание: Все понравилось

Совет: берите с собой емкость для воды

Примечание: Как всегда супер!

Совет: Больше пейте, потому что тренировка будет интенсивной. Отличные тренеры знают, как стряхнуть с вас пыль)

Примечание: Шикарная студия, все на уровне: зал, оборудование, музыка, раздевалки, там даже фены Dyson. А самое главное — тренеры!

Совет: улучшить вентиляцию, очень душно заниматься

Примечание: топчик, как и всегда)

Совет: Просто берите и записывайтесь на тренировку!)

Примечание: Обожаю тренировки на TRX, особенно в этой студии с Всеволодом😊 Следит за техникой каждого, даёт советы и находит к каждому индивидуальный подход, ну и конечно сразу вижу результат после каждой тренировки, что не радует!

Совет: Отличный тренер, все подробно и понятно объяснил, идеально для новичков

Примечание: Моя любимая студия и любимые тренеры. Очень рада вернуться. Кстати после каждого человека железо (гири штанги и тп) обрабатываются. Ты после себя кладешь их в отдельный угол и пока не обработают другим посетителям не дают. Все меры строго соблюдены!

Примечание: Ура! с возвращением:)

Совет: Берите с собой бутылку для воды и тапочки для душа (можно купить одноразовые)

Примечание: Очень понравился зал,тренировка и отношение персонала. Был тренер Денис,учитывая что я была в первый раз все доходчиво объяснял,следил за техникой,не давал большие разгрузки и все время интересовался самочувствием! Такой подход очень приятен и мотивирует. Тренировка просто пролетела ! Зал чистый,есть полотенца,вода,везде антисептики. Во время Тренировки несколько раз протирали оборудование ! Вернусь обязательно вновь !

Совет: для новичков подойдёт, но было немного скучновато.

Примечание: была на стейчинге, занятие провели несмотря на то, что я была одна. Тренер внимательна, помогала тянуться. Отдельного зала для растяжки нет, занятие проходит в общем зале для кросфита. Щал, общие площади и раздевалка приятные, чистые. Коврики для занятий чистые. Кулер и стаканчики есть, есть гигиенические принадлежности в раздевалке. Атмосфера приятная

Совет: очень рекомендую! в расписании правда стоял другой тренер, хотелось бы четкости, т.к. уже не первый раз в расписании одно, а по факту другой тренер. но мне все понравилось

Совет: Занимался у Виктории, всё супер

Примечание: Бокс с Артуром🔥

Совет: мало упражнений

Совет: Спасибо за тренировку, были новые интересные вариации упражнений, которые не давали в других студия на TRX. Однако кроссфит в этой студии поиниереснее👍🏽💪🏽

Совет: Выдают полотенца, а вот тапочки, если нужно, можно взять свои

Примечание: На занятии объясняют всю технику, нагрузка небольшая, как показалось

Примечание: Мой любимый кроссфит зал. Тренера максимально адекватные, следят за техникой и всегда поправляют если что-то не так👌 опаздывающих не пускают потому что это группой формат и у тренера просто нет времени еще раз объяснять сегодняшнюю тренировку, проводить дополнительно разминку.

Примечание: Крайне расстроен общением с Викторией Огурцовой. Тренер не объявляет громко о начале занятия, собирает людей только около барной стойки. Я стараюсь приходить на занятие за 10-15 минут, но не готов тупить на барной стойке, предпочитаю крутить велик, чтобы разогреться. В четверг (27.02.2020 20:30) не пустили на занятие. Очень хотелось бы, чтобы тренер громко объявлял о начале занятия. С другими тренерами так и происходит, за что их благодарю.

Совет: Приходите заранее

Примечание: Сегодня, к сожалению, на занятие не допустили, причина опоздание. Тайминг такой: в клубе была за 2мин до начала, из раздевалки вышла на 8мин после начала. Клуб не очень лоялен в принципе к подвижкам по времени, занятие не переносят на более позднее время, даже по предварительному звонку. Если опаздываете, можете разворачиваться. Помимо досадной неприятности хочу отметить что клуб в 20.30 был битком, численность группы начинающих достаточно большая (были времена когда группы набирались вдвое меньше, по 4-5чел). Ну и капитальный ремонт моста по пути от Корпоткинской не прибавляет шарма этому месту. Чтож. Расстаёмся по взаимному согласию, больше ни ногой.

Примечание: Ходил на TRX попробовать. Занятие прошло отлично, нормально так подустал, думал будет проще)

Примечание: Все очень круто, Виктория молодец!

Совет: Мне было непонятно сколько идти от метро, я опоздала на занятие:)

Примечание: Очень понравилась студия и занятие, тренер Александр, и раздевалка/душ прекрасны. Команда тоже была веселая! Приходите!

Примечание: Отличный зал, отличная энергетика, супер тренер и тренировка! Однозначно ещё

Примечание: Очень люблю эту студию. Обычно хожу к Виктории, сегодня были у Алексея. Тоже очень понравилось. Начинающим очень рекомендую. И если Вы только начинаете, не перепутайте с Crossfit basic, там уже нагрузки совсем другие.

Примечание: Обожаю бегинер у Вики ❤

Примечание: У нас произошло недопонимание с тренером. Настроение было испорчено.

Примечание: Супер клуб ! Истинное сочетание Кроссфит клуба и заботы о клиенте. Поразили фены dayson в раздевалках! Отличный тренерский состав !

Совет: Очень классная студия и формат занятий. Для новичков, как я тяжело, но очень здорово!

Примечание: Топовая студия! Всем рекомендую ходить

Примечание: Супер тренировка

Примечание: Лучшая студия в Москве!

Примечание: Занятие босиком, от ударов по «груше» на голенях синдхи, также с непривычки больно

Примечание: Единственное в зале ужасная музыка. Постоянно какой то рев и шум

Совет: берите тапочки, чтобы в душ сходить

Примечание: Есть душ, дают полотенца. Растяжка была отличной, потянули все мышцы. Понравилось.

Совет: Вика-лучшая ✨

Совет: Если Вы никогда не были на подобного рода занятии, то это то что нужно для "знакомства" и первых шагов. Очень советую.

Совет: Полотенце, вода есть

Примечание: Была на TRX, в целом позитивно, но было бы хорошо давать альтернативу некоторым упражениям (прыжкам, например). Иначе, если ты не прыгаешь (в целях безопасности коленей), то пропускаешь круг, ибо твои проблемы

Совет: Классный клуб

Примечание: Начинающим кроссфитчикам советую пройти вводное занятие. Оч полезно!

Примечание: Любимая студия, лучшие тренеры ❤️

Примечание: Студия приятная, просторная. Всё удобства есть: большая раздевалка, шкафчики, душ, шампунь, средства для лица, шампунь, резинки для волос, весы. Одно большое пространство, где занимаются сразу несколько групп, поэтому шумно, тренера не всегда слышно. Занятие по кроссфиту для начинашек хорошее. Я уже занималась кроссфитом до этого, поэтому мне не хватило драйва :)

Совет: Отличная студия. И очень нравится тренер Виктория❤

Совет: Все отлично

Примечание: Виктория Огурцова умница! Отлично все рассказывает, внимательна к каждому

Примечание: Очень понравилась тренировка! Замечательный тренер Вероника Огурцова. Очень профессионально, подход к каждому клиенту. Хочется с таким тренером тренироваться ещё и еще

Совет: Ходил во вторник в 20:30 на кроссфит beginners с Викторией

Примечание: Отличное занятие, прекрасный тренер! Каждое упражнение разобрали как делать, и потом только делали. При этом, и тем, кто уже знаком с кросфитом, можно было побольше напрячь себя

Примечание: Немного скучновато

Примечание: Супер-клуб! Адекватные тренера, большой и чистый зал. На тренировках всегда весело

Примечание: Потрясающе! Все на высшем уровне. Полный восторг. Приду еще

Примечание: Все супер, была на занятии по кроссфиту beginner. Классное занятие, приду ещё. Нагрузка адекватная, я была впервые на кроссфите. Студия понравилась. Удобно, что дают полотенца, с собой можно не брать.

Примечание: Алексей очень крут 👍

Совет: Отличная растяжка после кроссфита

Примечание: Не подойдёт для людей, которые хотели бы потянуться в расслабленной атмосфере, так как вокруг занимаются кроссфитом, постоянно с грохотом падают штанги и т.д.

Совет: Виктория и Алексей отличные тренеры

Примечание: Хожу только в эту студию, нравится + рядом с работой)

Совет: не перепутайте beginners и basic

Примечание: если идете первый раз, вам на beginners

Совет: Приходите сюда не раздумывая ))

Примечание: Тренер Всеволод - отличный! Учёл мою проблему со спиной, в итоге тренировка прошла успешно)

Совет: Занятие подойдёт начинающим и чуть бывалым

Примечание: Отличный зал, 5-10 человек свободно смогут заниматься. Душ, полотенца, раздевалки на 5.

Примечание: Прекрасная студия, но из-за громковатой Музыки тренера бывает плохо слышно

Совет: Занимались в кроссовках

Примечание: Одно из лучших занятий на растяжку всех мышц, а не только шпагаты. В самой студии атмосфера рабочая, способствует любым тренировкам и даже растяжка проходит как-то серьёзно и осознанно.

Совет: По субботам не бокс, а круговая. Берите кроссовки.

Примечание: Очень крутое занятие для начинающих, физически непростое, но зато все хорошо объясняют и помогают с техникой!

Совет: Приходить пораньше, после опоздания не пускают

Примечание: Опаздывать нельзя, если пропустишь разминку на это занятие не пустят, но могут предложить пойти на следующее. Полотенце есть, вода есть. На каждое занятие пишется индивидуальная для группы программа

Совет: Занятие crossfit begginer отлично подходит для тех, кто не готов пока к интенсивным тренировкам и/или знакомится с кроссфитом. Гель для душа и шампунь нужно взять с собой

Примечание: И занятие, и студия очень понравились. Занятие динамичное и интересное. Поскольку оно ориентировано на новичков каждое упражнение подробно разбирается с точки зрения техники выполнения

Совет: Алексей молодец! Все объясняет чётко, повторяет, зная, что через полчаса думаешь как только завершить занятие и не

Совет: В студии немного душно.

Примечание: Атмосфера не отпускает с первой тренировки. Была у двух тренеров на CrossFit Basics, оба внимательно курируют каждого спортсмена, постоянно общаются с группой, бодрят👏🏽Сразу задумалась взять абонемент. Зал для тех, кто любит выжимать себя как лимон, а не ходить и красаваться в зеркало💪🏽

Совет: Шикарная тренировка по кикбоксингу. Тренер Артур - просто лучший и студия прекрасна) Буду ходить ещё в обязательном порядке!

Примечание: Берите свои перчатки. В студии есть, но лучше приобретите свои, если предполагаете ходить регулярно)

Совет: Хорошая тренировка на утро: и потренил, и не убили😅

Примечание: красивая студия со всеми удобствами. тренер все очень подробно объяснил, но тренировка была скучновата

Примечание: Отличный клуб. Замечательные тренеры. Полотенца 2шт., вода, гели, фены. После посещения я задался вопросом: "Зачем куда-то еще ходить на кроссфит, если есть msk crossfit?"

Совет: Как всегда, прекрасное занятие с Севой! Разнообразная и интересная нагрузка для любого уровня подготовки.

Примечание: Вика огонь ? занятия интересные, а главное эффективно. Понравилось очень

Совет: Все к Севе! Он прекрасен)

Примечание: За отличной разнообразной нагрузкой, позитивом и энергией! Вы точно сможете больше, чем думали)

Совет: Не берите с собой банные принадлежности. Все есть.

Примечание: Я хоть и занимаюсь спортом год, но все равно тяжко. По упражнениям не слишком много разнообразия, но круто.

Совет: Слишком красивые виды от метро до студии, поэтому запаситесь дополнительными 15 мин, чтобы насладиться прогулкой)

Примечание: Это самый мощный кроссфит, который со мной случался. Тренер милашка, мотивирует и уделяет много внимания технике. Я в лютом кайфе.

Совет: крутая студия и просто офигеннве занятия по кикбоксингу: выматывающие, с юмором, после занятия уже второй раз забываю как меня зовут (ну уж очень хорошо выматывает!!)

Примечание: Сама тренировка была 15 минут и состояла из 2х упражнений. Остальное разминка, очень подробное объяснение техники и заминка. Это конечно плюс, мало где уделяют такое внимание техники, но как таковой тренировки было уж совсем мало.

Совет: На бокс берите свои бинты

Примечание: Отличное занятие. Хорошее кардио и отработка ударов! <3

Примечание: тренировка шла 1,5 часа вместо заявленного часа. так не против, но время рассчитывала другое, конечно.

Примечание: Бывают занятия, которые про здоровье, отличное самочувствие и веру в себя. А бывают такие, где тренер с первых минут только и делает, что подрывает веру в себя. Я частый гость на боксе, знаю, что так - не обязательно. А интенсивность тренировки переходит грань, когда чувствуешь себя потренировавшимся и счастливым. После такого начинаешь чувствовать, что два часа жизни потратил на то, что как минимум просто было не на пользу и испортило настроение из-за постоянного «ты делаешь все плохо»

Совет: Достаточно брутальная студия (шумно, отжиманий на холодном полу без ковриков, на одной большой площадке проходит несколько занятий одновременно и пр.), если любите комфорт, я бы не рекомендовала.

Примечание: Занятие было интенсивным последние минут 15, остальное время занимались с большими паузами, т.к на всех не хватает оборудования, и приходится ждать. Также в 9 часов вечера в душевой пол был весь в воде.

Примечание: для меня оказалось непривычным и интересным растяжка с бодибаром и разогрев на тренажёре лыжник. это очень порадовало,тк я люблю делать что-то новенькое ) занятия кросс фитом проходит прям рядом,я только наблюдала за процессом ,но есть впечатление,что это серьезная нагрузка для хорошо подготовленных, для новичков будет сложно и даже может быть травмоопасно

Примечание: Любимейшая студия! У Алексея всегда тренировки огонь

Совет: Была на стрейчинге. Все очень понравилось. Тренер просто супер. Всем помогает, исправляет. Зал хорошо оборудован, чистый. Кулер с водой есть, полотенца выдают, тапочки можно купить за 100 рублей. Есть шампунь/гель для душа, мицелярная вода, резинки

Примечание: Алексей лучший!)

Примечание: Понравится тем, кто любит с тяжелыми весами мало повторений. Мне тренировки не хватило, так как много времени тратится на объяснение последовательности упражнений, и меньше - на сами упражнения. Я не беру никогда весов, не люблю - если занимаюсь, то на многоповорке/ интенсивности скорее. А тут интенсивности не было, поэтому не хватило. Просто не мой формат)

Совет: Для меня TRX не была жёсткой тренировкой, но здесь моё мнение изменилось. Советую идти подготовленным

Совет: С вентиляцией надо что то делать , со среди занятия наблюдала снег из пыли, шикарно надышалась

Примечание: Не советую, Стрейч на 3, на ресепшне невнимательные дамы

Совет: Занятие проходит на татами без обуви. Нужны бинты и перчатки. Местные перчатки есть, но их не стирают и не дизенфицируют, запах вышибает слезу. К счастью, с перчатками работа короткая)

Примечание: Артур - огонь! У него там уже сформировавшая банда девчонок, но новичкам всегда рады. Тренировка интенсивная, интересная, активная. Удары ногами и руками по мешку и часть на мате. Попотели на отлично. Обстановка непринужденная, дружественная. Приду точно еще не раз.

Совет: Все на высшем уровне! Артуру респект

Совет: Совсем новичкам будет очень трудно

Примечание: Занятие классное, тренер Антон приятный и уделяет внимание всем. TRX - просто убийственный, смело рассчитывайте ехать на такси после занятия, потому что ноги отказывают)

Примечание: Женский кикбоксинг и тренер Артур - огонь!! Занятие пролетает незаметно благодаря динамике тренировки и отменному чувству юмора Артура)) советую от души

Совет: Зал бокса бывает чересчур переполнен.

Совет: Была на занятии для beginners у Виктории. Отличная тренировка, хорошо разогрелись, показала все движения, ответила на все вопросы, помогала по ходу занятия. Замечательная девушка с любовью к своему делу

Примечание: Каждый день - свои упражнения для всех уровней. Посмотреть расписание на следующий день можно в сторис студии в инстаграме Перед началом тренировки новенькие записывают свои имена и в конце - сколько сделали подходов. Тренеры советуют запомнить это число, чтобы в сл раз взять вес потяжелее или побить свой рекорд

Примечание: Была первый раз на кроссфите. Очень понравилась тренер Виктория — очень внимательно относилась к ученикам, все подробно, понятно и технично объяснила, видно, что грамотный тренер, которая знает, как работает тело. Даже такой новичок в спорте, как я, оказался в полном восторге. Спасибо!

Совет: ограничить количество людей

Примечание: Нравится всё. Но уж очень много людей, деваться некуда.

Совет: Отличные убийственные занятия TRX у Антона.

Примечание: Без лишних разговоров, четко и по делу, Антон выжмет из вас все. Достаточно базовые упражнения, но нагрузка отличная. Ни одной секунды не потрачено зря. Супер!

Совет: На мой взгляд совсем новичкам в фитнесе будет тяжко)

Примечание: На утренней тренировке было классно заниматься, нас было всего двое, тренер много внимания уделял правильной технике.

Совет: Приятная молодежная студия

Примечание: Тренер Виктория - просто супер. Очень доступно все объясняет, следит за техникой, и плюс ко всему очень позитивная. Тренировка супер!!

Примечание: Всё очень понравилось и студия и инструктор. Видно хорошее отношение к клиентам: в шкафчике сразу полотенце, есть ватные палочки/диски в раздевалке, новые фены Dison, стаканчики в кулере. .

Совет: Прекрасное занятие для новичков. Очень внимательный тренер и вообще, это любовь:)

Совет: Будьте осторожны. Если приходите впервые да ещё и как я в 7:00, ищите Suit Suply и Quantum Studio. Клуб находится прям между ними, но его не очень видно с некоторых сторон. Выписка перекрыта Suit Suply и на первом этаже только одна дверь так как клуб находится в подвале. Из-за того что я не мог найти я опоздал на тренировку и пришлось ждать следующей. Ещё один момент. Очень грустно что клуб расточительно раздаёт бахилы. Толку от них почти не, они рвутся и пачкают обувь и оти пластиковые пакеты потом вместо переработки едут в Подмосковье гнить на свалках. Было бы супер если было бы можно оставлять обувь у входа например в гардеробе и не нужны были бы эти дурацкие бахилы. Пока что-то изменится, буду брать свои многоразовые.

Примечание: Понравился дизайн и клуб, интересный зал для CrossFit. Берите с собой бутылки для воды, ходить к кулеру далековато и не удобно во время тренировки, ну и если не набирать пластиковые стаканчики, сбережением природу,)

Примечание: Берите тапки для душа или вам прийдется пройти босиком по жиже от бахил до душа. А так все супер! Первая Студия, где не поскупились на фен Dyson ??

Совет: Тренер Артур-топ!

Совет: Внимательные, позитивные и спокойные тренера. Занятие Crossfit beginner подойдет новичкам с любым уровнем физической подготовки.

Примечание: Все отлично, как и всегда :)

Совет: Есть все, что только может понадобится. Найти несложно.

Примечание: Ходила на тренировку к Илье. Офигенный тренер. И весёлый, и хорошо следит за техникой, и общительный. Жаль, работает в этой студии последнюю неделю. Сама студия уютная, хорошая. Есть душ, полотенца, гель для душа. Шампунь кому нужен - берите с собой. А так - осталась под огромным впечатлением от занятия. Давно у меня ничего так не болела, как после TRX с этим гуру.

Совет: С собой берите только хорошее настроение. Тапочки и средства личной гигиены можно взять у администратора.

Примечание: Очень понравилась и студия и тренер Алексей, который очень внимателен к каждому. Стало Новая и очень уютная. Полотенца, фен и такие мелочи как ушные палочки, средство для снятия макияжа и резиночки, говорят о заботе о своих клиентов. Спасибо. Рекомендую!

Примечание: Красивая чистая студия, шкафчики, полотенца, бахилы, кулер, гардероб, доброжелательные администраторы. Тренер кроссфита для новичков Александр спокойный, позитивный и внимательный.

Примечание: женский кикбоксинг огонь!!!

Совет: В зале есть куллер, но на тренировку желательно брать бутылку для воды

Примечание: Очень понравились тренировка TRX, крутой тренер и интерьер самой студии. Здесь есть всё необходимое: в шкафчиках есть полотенца, можно на месте приобрести одноразовые тапочки и средства для душа.

Совет: Отличная студия. Занятие больше подойдёт мужчинам.

Примечание: Прекрасная Студия, Артур очень классный тренер. Приду ещё

Совет: Мне понравилась, атмосфера в зале очень заряжает;) Тренировка была хороша, тренер всё очень понятно объясняет и уделяет внимание каждому.

Примечание: На сайте расписание поменялось, будьте аккуратнее и проверяйте сами. Я пришла на пол часа раньше, милый бармен угостил чаем:)

Совет: Тренер Илья отличный! Поправляет технику, внимательный, не заставляет навязчиво делать упражнение, если не тянешь.

Примечание: сходила на свое первое в жизни занятие кроссфита. просто вау!

Примечание: TRX с Ильей как обычно супер) набор упражнений всегда разный, особенно нравится занятие в субботу - функционалка на всё тело. Нагрузка то что нужно, каждый раз интересно)

Совет: Будьте внимательны, в расписании фит моста стоят тренеры, которые уже пол года не работают в студии)) сверяйтесь с сайтом!

Примечание: За Кроссфитом только сюда! Хоть и попался другой тренер (узнала об этом на месте), осталась полностью довольна тренировкой. Все супер! Оборудование отличное, всем хватает. Одновременно в зале могут заниматься до трёх групп, но никто никому не мешает. MSK молодцы! Тренеры - только профессионалы. Рекомендую.

Примечание: Я была на кроссфите для новичков. Понравилось, что тренер Виктория очень большое внимание уделяла технике :) сама студия очень стильная, новая, минут 7 от метро по красивой дороге. Вода в кулерах есть.

Примечание: Чуткий внимательный инструктор. Следил за правильной техникой выполнения упражнений каждого в группе. Смело можно приходить новичкам и людям с отсутствием физической подготовки. Первая половина занятия - объяснение техники упражнений. Вторая часть - непосредственное выполнение упражнений.

Примечание: Все на высшем уровне: студия в центре Москвы, чудесный интерьер, выдают 2 полотенца, стоят кулеры с водой и стаканчиками, просторная раздевалка и душ. Занятие также очень понравилось. Инструктор Стас заменял кого-то. Занятие подойдет и новичкам, так как тренер распределяет нагрузку по уровню подготовки каждого. Осталась очень довольна. Обязательно приду еще!

Примечание: Хорошая тренировка TRX у Ильи

Совет: Обслденская тренировка! Обожаю то чувство, когда подыхаешь)

Совет: Проверьте расписание клуба на сайте, не совпадает расписание по боксу))

Примечание: Новичкам будет достаточно сложно, но тренер подскажет правильную нагрузку. Не хватило растяжки после занятия.

Совет: Если вы новичок - предупредите, внимание к вашему состоянию и технике будет повышение. Занятие интересное.

Примечание: Илья просто золото

Совет: Подойдёт всем любителям Кроссфита. Для бойцов отдельная зона.

Примечание: Был у коуча Арсения. Одно слово - топ.

Примечание: Обожаю эту студию за шикарный плейлист. $uicideboy$, Ghostemane, Cardi B, это то что нужно для энергичной тренировки!

Примечание: Пришла в студию, потому что отзывы просто невероятные, обычно хожу в trib3, booster и 5concept. Студия не понравилась, потому что опенспейс: люди, жующие бутерброды у стойки, просто стоят и пялятся, как ты пыхтишь? полотенце в шкафчике попахивает чем-то. На занятии было очень много объяснений, во время которых все просто должны стоять, я такое не люблю

Примечание: Очень люблю Илью, но только у Антона реальный ад на тренировках, и никто не болтает вместо упражнений. Такая атмосфера мотивирует намного лучше!

Совет: Приходите на занятие со своими перчатками)

Примечание: Тренер Александр внимателен,уделяемо время каждому на тренировке. Говорит что правильно делаешь,если нужно корректирует технику! Советую ))))

Совет: Лучше ехать на метро или такси

Примечание: Супер тренировка по тайскому боксу. Отличное начало дня. Но перчатки лучше иметь свои. Студия очень понравилась, но парковка на Красном октябре пока не радует. Езжайте на метро или такси.

Совет: Оцените свои силы

Примечание: Хочу дополнить свой отзыв. На тренировку рекомендую ходить новичкам с более менее хорошей физической подготовкой. Это позволит вам быстрее восстановиться и продолжить усердно тренироваться ?

Примечание: Была на занятии кроссфит для новичков- очень понравилось! Занятие построено на освоении некоторых простых упражнений,что для начального уровня вполне достаточно. В целом от занятия и клуба остались приятные впечатления, приду ещё!

Примечание: Первый раз в жизни была на TRX, попала на "комплекс" к Илье. Это действительно сложно, кроссфит отдыхает, но всё получится, если настроиться на работу и результат. Пишу отзыв на трясущихся ногах трясущимися руками))) Илья очень внимательный, объяснял технику, помогал и подбадривал. Студия супер!

Совет: Рекомендую! Тренер Виктория - восторг!

Примечание: Очень крутая студия и крутые тренировки! Второй раз прихожу на кроссфит бегиннер и всё больше влюбляюсь в этот вид тренинга.

Совет: Обязательно посетите эту студию!

Примечание: Очень эффективные тренировки по кроссфиту и TRX

Совет: Студия новая, чистая, просторная раздевалка. Была на TRX у Ильи, «день ног».

Примечание: Тренировка ТОЛЬКО на ноги, ничего больше. Довольно однообразно, всего 5-6 упражнений по 4 подхода ( базовые, как правило). Напрягло, что тренер совсем не следил за техникой, а был занят разговором об отпуске, компьютерных играх со своим знакомым, который тоже был на тренировке. В конце мужская часть группы делала упражнения на кор, а я ( как представительница женской части) - почему-то на ягодицы. Нууууу, ок. Заминки нет совсем. Нагрузка на ноги хорошая, но довольно скучно.

Примечание: Замечательный тренер Андрей! Обязательно приду к нему снова: энергичный, внимательный и все хорошо объясняет. В раздевалке все есть, и душ, и полотенце, и фен.Одноразовые тапочки надо покупать. Оборудование в зале отличное.

Совет: Очень классные занятия по TRX, которые ведет Илья. Чувствуешь мышцы, о которых и не подозревал. Тренер следит за выполнением упражнений, если нужно поправляет. Упражнения разные и интересные.

Примечание: Позвонили и отменили мою бронь на занятие по trx, когда группа набралась из числа их собственных клиентов. Позвонили чуть меньше, чем за 3 часа до занятия, чтобы оперативно записаться куда-то ещё в этот день, пришлось отменять бронь самой, следовательно сгорело одно посещение в этой студии

Совет: Дают 2 полотенца- большое и маленькое. Есть душ, фен, большая раздевалка.

Примечание: Занятие больше подходит для продолжающих, новичкам будет сложновато.

Совет: Очень внимательный и мотивирующий тренер, следит за техникой которая в кроссфите очень важна. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Полотенца выдаются, в раздевалке очень чисто.

Совет: Довольно сильная нагрузка, отличный тренер. Все очень понравилось!

Совет: Замечательная студия, все понравилось: и тренер, и само занятие, и набор упражнений, и в целом коллектив студии, все приветливые и на позитиве. В раздевалках все продумано, предоставляют полотенца.

Примечание: По субботам на Trx функциональная тренировка, были и упражнения и без петель, с собственным весом

Совет: для новичков. большое время отдыха

Совет: Была на TRX у Ильи - отличная тренировка, по четвергам данное занятие проходит с акцентом на ноги. Хорошие, эффективные упражнения! Занятие подойдет скорее для продолжающих, новичкам будет сложновато. Тренер заряжает энергией, всё тщательно показывает, следит за техникой. Если у вас проблемы с коленями или травмы - поберет индивидуальные упражнения, что является несомненным плюсом) Сама студия новая, выполнена в брутальном стиле, большая раздевалка, в ящичке вас ждут большое и маленькое полотенце, в студии есть кулер с водой. Душевые - половина не работает, что очень не порадовало, портит общее впечатление о студии. Администратор также не понравилась. Как быдто делает одолжение, клиентоориентированность на нуле. На мою просьбу по телефону объяснить как идти отвечала в стиле "понятия не имею, где это". В целом студия отличная, рекомендую к посещению!

Примечание: Как добраться: от метро Кропоткинская идете до Храма, переходите через мост и как только по правую руку окажется лестница - спускаетесь. Идете по набережной, встаете лицом к вывеске Красный Октябрь, справа от нее будет переулок, идете в него, сразу же по правую руку студия.

Совет: на тренировке TRX проработали все группы мышц, было тяжело, но эффективно студия в самом центре, чистые раздевалки, выдают пару полотенец

Совет: На TRX появился новый тренер Антон, и к нему не ходят девочки, которые пришли только поболтать с тренером. И это прекрасно :)) Была офигенная тренировка на все тело, отлично продуманная с начала и до конца.

Примечание: Илья Аитов на TRX просто бешеный в самом хорошем смысле этого слова тренер!

Совет: хорошая студия, мне понравилась атмосфера. Дают одно больше и одно маленькое полотенце, есть кулер с водой в зале. Немного странное было занятие, мне было недостаточно внимания со стороны тренера, я не всегда могу оценить, возможно потому, что в группе было много народу. В студию приду еще обязательно.

Совет: Супер trx тренировка с Ильей! Шла домой на трясущихся ногах с трясущимися руками))

Совет: Просто супер, для совсем неспортивных не подойдёт, а так супер!!!

Примечание: Вика очень крутой тренер! Большое спасибо!

Примечание: Хороша, чистая студия и очень классный тренер

Совет: Это действительно лучший TRX! Кажется гораздо бодрее и продуктивнее чем в других студиях, еще понравилось что была работа с утяжелителями, а так же активная кардио-разминка, а не просто гимнастика. Была на занятии у Ильи, всем советую попробовать!

Совет: если вы в первый раз (и никогда не занимались ТРХ) — обязательно предупредите тренера, тогда занятие пройдёт отлично)

Примечание: По сути отличная функциональная тренировка, 50/50: трх и обычные силовые упражнения. Отличная нагрузка и проработка мышц. Ну и тренер, конечно, крутой)

Совет: Занятия не для новичков, надо быть готовым работать.

Примечание: TRX теперь мой фаворит, вес только собственного тела, но так прокачивает. Устаешь как собака, но чувствуешь себя прекрасно, осознавая всю проделанную работу. Тренер нагружает хорошо и спуску не даёт.

Совет: Новичкам советую начинать с кроссфит именно для новичков.Для первого раза тяжеловато.Но если вдруг решитесь,то будете горды собой.

Примечание: Очень крутая тренировка.Тренер Настя внимательна ко всем участникам,проверяет технику выполнения упражнений.После тренировки все горит,что говорит об эффективности тренировки.Спасибо)

Совет: очень крутая тренировка, как всегда. Мне, кажется, это в принципе лучший ТРХ с отличной нагрузкой, интересными упражнениями и вниманием к технике.

Примечание: Тренер хорошая, оборудование классное, но занятие само по себе слишком щадящее, слишком! Толком не растянулись даже :/

Примечание: У них тут даже крем для рук и ватные палочки в душевой)

Совет: сделайте больше кондиционирования, пожалуйста. Тренировки очень хорошие, без привычки дышать нечем. Хочется больше воздуха

Совет: Новичкам будет непросто, но оно того стоит)

Совет: как всегда прекрасно, Илья даёт крутые упражнения, следит за техникой, и мышцы потом ещё два дня горят

Совет: MSK Crossfit классный! Стильный интерьер, комфортная и чистая раздевалка, дружелюбные сотрудники клуба и очень спортивные члены клуба))) Илья, тренер TRX, отлично знает свое дело, поблажек не дает.

Совет: Отличная студия, отличное занятие. Все оченть понравилось, приду еще.

Совет: Была на занятии Crossfit Beginner у Павла! На кроссфите - в первый раз.Осталась очень довольна!

Совет: Скучно не будет! Отличное начало дня.

Примечание: Очень внимательный и компетентный тренер

Примечание: Очень хорошее впечатление

Совет: Занятия супер, но в душе просто невероятно холодно, почти как на улице.

Примечание: Как обычно, Илья – лучший!

Совет: Илья - отличный тренер, успевает на каждом подходе сказать пару слов каждому тренирующемуся, поправить технику, подбодрить. Занятие прошло стремительно, не успели и глазом моргнуть :)

Примечание: В душе дубак!

Примечание: Илья не карает. Внимателен, даёт по полной. Будьте готовы работать на всю мощь

Совет: Вода, полотенце маленькое и для душа есть, гель для душа тоже.

Примечание: Была на занятии CrossFit basic. Очень понравилось,внимательный и знающий тренер Павел, уделяет внимание и новичкам, и давно тренирующимся. Занятие подойдёт и начинающим, нагрузку можно регулировать весами и количествами повторений.

Совет: Для меня, как для новичка, было сложновато. Тренер очень внимательный, уделял по максимум внимание новеньким! Зал потрясающий, интерьер классный, нет этих пресловутых зеркал, как в других залах. Небольшое помещение, но каждая зона проработана до мелочей! В раздевалках (женских) есть все, фен, полотенце (в шкафчиках лежат) гель для душа в душе (в душевой было очень прохладно, как будто открыто окно) ватные диски+мецелярная вода. Весы. Все очень понравилось! Есть желание взять клубную карту на постоянной основе!

Примечание: Ребята молодцы! Так держать

Примечание: Отличное занятие ! всегда немного боялась кроссфита , но тренер внимательно следил за техникой

Примечание: явно не для новичков. на разминку и заминку было очень мало внимания, но все остальное - отлично

Совет: Отличная студия: уютная, хорошо оснащенная. Занятие вел Павел - объяснял доходчиво каждое упражнение, следил за физическим состоянием всех тренирующихся

Примечание: Настолько продуманная студия, что в женских раздевался стоит молочко для снятия макияжа :)

Совет: Очень-очень понравилось

Примечание: отличный зал, отличная тренировка))) группа небольшая инструктор подробно объяснял и показывал технику выполнения упражнений - это всегда очень ценно)) особенно новичкам) боялась кроссфита как огня, поняла что очень круто и совсем не страшно- теперь хочу еще)

Совет: После занятий зайдите в surf coffee за вкусным капучино ))

Совет: Очень крутая студия - интерьер, раздевалки, ресепшн все очень хорошо. Отличный инструктор Павел - профессиональный и очень приятный.

Совет: Полотенца, вода - все есть, ничего с собой брать не надо

Примечание: Занятие довольно сложное, интенсивное. Тренер Илья - супер! Давненько у меня так ножки не болели=) совсем новичкам будет трудно

Примечание: всё прекрасно!!

Совет: Полотенца, гель для душа, мицелярка, диски - есть. Одноразовые тапочки можно купить за 100р. В баре продается еда от Just Food, дешево и по КБЖУ - отлично

Примечание: Занятие не столько с TRX, сколько просто тяжелая тренировка на ноги: выпады, подъемы на деревянный бокс, мостик в петлях. Занятие скорее для продолжающих, нагрузка на ноги сильная.

Примечание: Павел очень внимательный инструктор

Примечание: Зал отлично оборудован, есть полотенца. Недалеко от метро

Примечание: Где-то после 21.00 не бывает горячей воды, те кто занимается вечером остаются без душа((

Совет: Супер! люблю сюда приходить на тренировку! всем рекомендую! прекрасный персонал, отличный зал, раздевалка просторная и удобная, расположение - лучше некуда.

Совет: Это лучшее занятие TRX, на котором я была! Очень разнообразно, при этом технически несложные связки, можно сосредоточится на качестве выполнения и нагрузиться себя на 100%Тренер Илья ??? Один минус у студии: проблемы с горячей водой, но думаю они Ее скоро решат ))

Совет: Лучшая кроссфит-студия, определенно. Не уступает арме и тд. по оборудованию, профессионализму тренеров, удобству зала. Раздевалка очень просторная и комфортная (что является большой редкостью). Местоположение - лучше некуда. Регулярно туда хожу, пока что отрицательных моментов найти не могу.

Примечание: Очень хорошая студия! Самое главное - внимательные тренеры.

Примечание: Очень внимательный тренер! Все объяснил,показал и следил за всеми на протяжении всего занятия.

Примечание: ??????