MSK CrossFit - м. Кропоткинская

Совет:

Зал бокса бывает чересчур переполнен.

Совет:

Была на занятии для beginners у Виктории. Отличная тренировка, хорошо разогрелись, показала все движения, ответила на все вопросы, помогала по ходу занятия. Замечательная девушка с любовью к своему делу

Примечание:

Каждый день - свои упражнения для всех уровней. Посмотреть расписание на следующий день можно в сторис студии в инстаграме Перед началом тренировки новенькие записывают свои имена и в конце - сколько сделали подходов. Тренеры советуют запомнить это число, чтобы в сл раз взять вес потяжелее или побить свой рекорд

Примечание:

Была первый раз на кроссфите. Очень понравилась тренер Виктория — очень внимательно относилась к ученикам, все подробно, понятно и технично объяснила, видно, что грамотный тренер, которая знает, как работает тело. Даже такой новичок в спорте, как я, оказался в полном восторге. Спасибо!

Совет:

ограничить количество людей

Примечание:

Нравится всё. Но уж очень много людей, деваться некуда.

Совет:

Отличные убийственные занятия TRX у Антона.

Примечание:

Без лишних разговоров, четко и по делу, Антон выжмет из вас все. Достаточно базовые упражнения, но нагрузка отличная. Ни одной секунды не потрачено зря. Супер!

Совет:

На мой взгляд совсем новичкам в фитнесе будет тяжко)

Примечание:

На утренней тренировке было классно заниматься, нас было всего двое, тренер много внимания уделял правильной технике.

Совет:

Приятная молодежная студия

Примечание:

Тренер Виктория - просто супер. Очень доступно все объясняет, следит за техникой, и плюс ко всему очень позитивная. Тренировка супер!!

Примечание:

Всё очень понравилось и студия и инструктор. Видно хорошее отношение к клиентам: в шкафчике сразу полотенце, есть ватные палочки/диски в раздевалке, новые фены Dison, стаканчики в кулере. .

Совет:

Прекрасное занятие для новичков. Очень внимательный тренер и вообще, это любовь:)

Совет:

Будьте осторожны. Если приходите впервые да ещё и как я в 7:00, ищите Suit Suply и Quantum Studio. Клуб находится прям между ними, но его не очень видно с некоторых сторон. Выписка перекрыта Suit Suply и на первом этаже только одна дверь так как клуб находится в подвале. Из-за того что я не мог найти я опоздал на тренировку и пришлось ждать следующей. Ещё один момент. Очень грустно что клуб расточительно раздаёт бахилы. Толку от них почти не, они рвутся и пачкают обувь и оти пластиковые пакеты потом вместо переработки едут в Подмосковье гнить на свалках. Было бы супер если было бы можно оставлять обувь у входа например в гардеробе и не нужны были бы эти дурацкие бахилы. Пока что-то изменится, буду брать свои многоразовые.

Примечание:

Понравился дизайн и клуб, интересный зал для CrossFit. Берите с собой бутылки для воды, ходить к кулеру далековато и не удобно во время тренировки, ну и если не набирать пластиковые стаканчики, сбережением природу,)

Примечание:

Берите тапки для душа или вам прийдется пройти босиком по жиже от бахил до душа. А так все супер! Первая Студия, где не поскупились на фен Dyson 👌🏻

Совет:

Тренер Артур-топ!

Совет:

Внимательные, позитивные и спокойные тренера. Занятие Crossfit beginner подойдет новичкам с любым уровнем физической подготовки.

Примечание:

Все отлично, как и всегда :)

Совет:

Есть все, что только может понадобится. Найти несложно.

Примечание:

Ходила на тренировку к Илье. Офигенный тренер. И весёлый, и хорошо следит за техникой, и общительный. Жаль, работает в этой студии последнюю неделю. Сама студия уютная, хорошая. Есть душ, полотенца, гель для душа. Шампунь кому нужен - берите с собой. А так - осталась под огромным впечатлением от занятия. Давно у меня ничего так не болела, как после TRX с этим гуру.

Совет:

С собой берите только хорошее настроение. Тапочки и средства личной гигиены можно взять у администратора.

Примечание:

Очень понравилась и студия и тренер Алексей, который очень внимателен к каждому. Стало Новая и очень уютная. Полотенца, фен и такие мелочи как ушные палочки, средство для снятия макияжа и резиночки, говорят о заботе о своих клиентов. Спасибо. Рекомендую!

Примечание:

Красивая чистая студия, шкафчики, полотенца, бахилы, кулер, гардероб, доброжелательные администраторы. Тренер кроссфита для новичков Александр спокойный, позитивный и внимательный.

Примечание:

женский кикбоксинг огонь!!!

Совет:

В зале есть куллер, но на тренировку желательно брать бутылку для воды

Примечание:

Очень понравились тренировка TRX, крутой тренер и интерьер самой студии. Здесь есть всё необходимое: в шкафчиках есть полотенца, можно на месте приобрести одноразовые тапочки и средства для душа.

Совет:

Отличная студия. Занятие больше подойдёт мужчинам.

Примечание:

Прекрасная Студия, Артур очень классный тренер. Приду ещё

Совет:

Мне понравилась, атмосфера в зале очень заряжает;) Тренировка была хороша, тренер всё очень понятно объясняет и уделяет внимание каждому.

Примечание:

На сайте расписание поменялось, будьте аккуратнее и проверяйте сами. Я пришла на пол часа раньше, милый бармен угостил чаем:)

Совет:

Тренер Илья отличный! Поправляет технику, внимательный, не заставляет навязчиво делать упражнение, если не тянешь.

Примечание:

сходила на свое первое в жизни занятие кроссфита. просто вау!

Примечание:

TRX с Ильей как обычно супер) набор упражнений всегда разный, особенно нравится занятие в субботу - функционалка на всё тело. Нагрузка то что нужно, каждый раз интересно)

Совет:

Будьте внимательны, в расписании фит моста стоят тренеры, которые уже пол года не работают в студии)) сверяйтесь с сайтом!

Примечание:

За Кроссфитом только сюда! Хоть и попался другой тренер (узнала об этом на месте), осталась полностью довольна тренировкой. Все супер! Оборудование отличное, всем хватает. Одновременно в зале могут заниматься до трёх групп, но никто никому не мешает. MSK молодцы! Тренеры - только профессионалы. Рекомендую.

Примечание:

Я была на кроссфите для новичков. Понравилось, что тренер Виктория очень большое внимание уделяла технике :) сама студия очень стильная, новая, минут 7 от метро по красивой дороге. Вода в кулерах есть.

Примечание:

Чуткий внимательный инструктор. Следил за правильной техникой выполнения упражнений каждого в группе. Смело можно приходить новичкам и людям с отсутствием физической подготовки. Первая половина занятия - объяснение техники упражнений. Вторая часть - непосредственное выполнение упражнений.

Примечание:

Все на высшем уровне: студия в центре Москвы, чудесный интерьер, выдают 2 полотенца, стоят кулеры с водой и стаканчиками, просторная раздевалка и душ. Занятие также очень понравилось. Инструктор Стас заменял кого-то. Занятие подойдет и новичкам, так как тренер распределяет нагрузку по уровню подготовки каждого. Осталась очень довольна. Обязательно приду еще!

Примечание:

Хорошая тренировка TRX у Ильи

Совет:

Обслденская тренировка! Обожаю то чувство, когда подыхаешь)

Совет:

Проверьте расписание клуба на сайте, не совпадает расписание по боксу))

Примечание:

Новичкам будет достаточно сложно, но тренер подскажет правильную нагрузку. Не хватило растяжки после занятия.

Совет:

Если вы новичок - предупредите, внимание к вашему состоянию и технике будет повышение. Занятие интересное.

Примечание:

Илья просто золото

Совет:

Подойдёт всем любителям Кроссфита. Для бойцов отдельная зона.

Примечание:

Был у коуча Арсения. Одно слово - топ.

Примечание:

Обожаю эту студию за шикарный плейлист. $uicideboy$, Ghostemane, Cardi B, это то что нужно для энергичной тренировки!

Примечание:

Пришла в студию, потому что отзывы просто невероятные, обычно хожу в trib3, booster и 5concept. Студия не понравилась, потому что опенспейс: люди, жующие бутерброды у стойки, просто стоят и пялятся, как ты пыхтишь😄 полотенце в шкафчике попахивает чем-то. На занятии было очень много объяснений, во время которых все просто должны стоять, я такое не люблю

Примечание:

Очень люблю Илью, но только у Антона реальный ад на тренировках, и никто не болтает вместо упражнений. Такая атмосфера мотивирует намного лучше!

Совет:

Приходите на занятие со своими перчатками)

Примечание:

Тренер Александр внимателен,уделяемо время каждому на тренировке. Говорит что правильно делаешь,если нужно корректирует технику! Советую ))))

Совет:

Лучше ехать на метро или такси

Примечание:

Супер тренировка по тайскому боксу. Отличное начало дня. Но перчатки лучше иметь свои. Студия очень понравилась, но парковка на Красном октябре пока не радует. Езжайте на метро или такси.

Совет:

Оцените свои силы

Примечание:

Хочу дополнить свой отзыв. На тренировку рекомендую ходить новичкам с более менее хорошей физической подготовкой. Это позволит вам быстрее восстановиться и продолжить усердно тренироваться 😉

Примечание:

Была на занятии кроссфит для новичков- очень понравилось! Занятие построено на освоении некоторых простых упражнений,что для начального уровня вполне достаточно. В целом от занятия и клуба остались приятные впечатления, приду ещё!

Примечание:

Первый раз в жизни была на TRX, попала на "комплекс" к Илье. Это действительно сложно, кроссфит отдыхает, но всё получится, если настроиться на работу и результат. Пишу отзыв на трясущихся ногах трясущимися руками))) Илья очень внимательный, объяснял технику, помогал и подбадривал. Студия супер!

Совет:

Рекомендую! Тренер Виктория - восторг!

Примечание:

Очень крутая студия и крутые тренировки! Второй раз прихожу на кроссфит бегиннер и всё больше влюбляюсь в этот вид тренинга.

Совет:

Обязательно посетите эту студию!

Примечание:

Очень эффективные тренировки по кроссфиту и TRX

Совет:

Студия новая, чистая, просторная раздевалка. Была на TRX у Ильи, «день ног».

Примечание:

Тренировка ТОЛЬКО на ноги, ничего больше. Довольно однообразно, всего 5-6 упражнений по 4 подхода ( базовые, как правило). Напрягло, что тренер совсем не следил за техникой, а был занят разговором об отпуске, компьютерных играх со своим знакомым, который тоже был на тренировке. В конце мужская часть группы делала упражнения на кор, а я ( как представительница женской части) - почему-то на ягодицы. Нууууу, ок. Заминки нет совсем. Нагрузка на ноги хорошая, но довольно скучно.

Примечание:

Замечательный тренер Андрей! Обязательно приду к нему снова: энергичный, внимательный и все хорошо объясняет. В раздевалке все есть, и душ, и полотенце, и фен.Одноразовые тапочки надо покупать. Оборудование в зале отличное.

Совет:

Очень классные занятия по TRX, которые ведет Илья. Чувствуешь мышцы, о которых и не подозревал. Тренер следит за выполнением упражнений, если нужно поправляет. Упражнения разные и интересные.

Примечание:

Позвонили и отменили мою бронь на занятие по trx, когда группа набралась из числа их собственных клиентов. Позвонили чуть меньше, чем за 3 часа до занятия, чтобы оперативно записаться куда-то ещё в этот день, пришлось отменять бронь самой, следовательно сгорело одно посещение в этой студии

Совет:

Дают 2 полотенца- большое и маленькое. Есть душ, фен, большая раздевалка.

Примечание:

Занятие больше подходит для продолжающих, новичкам будет сложновато.

Совет:

Очень внимательный и мотивирующий тренер, следит за техникой которая в кроссфите очень важна. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Полотенца выдаются, в раздевалке очень чисто.

Совет:

Довольно сильная нагрузка, отличный тренер. Все очень понравилось!

Совет:

Замечательная студия, все понравилось: и тренер, и само занятие, и набор упражнений, и в целом коллектив студии, все приветливые и на позитиве. В раздевалках все продумано, предоставляют полотенца.

Примечание:

По субботам на Trx функциональная тренировка, были и упражнения и без петель, с собственным весом

Совет:

для новичков. большое время отдыха

Совет:

Была на TRX у Ильи - отличная тренировка, по четвергам данное занятие проходит с акцентом на ноги. Хорошие, эффективные упражнения! Занятие подойдет скорее для продолжающих, новичкам будет сложновато. Тренер заряжает энергией, всё тщательно показывает, следит за техникой. Если у вас проблемы с коленями или травмы - поберет индивидуальные упражнения, что является несомненным плюсом) Сама студия новая, выполнена в брутальном стиле, большая раздевалка, в ящичке вас ждут большое и маленькое полотенце, в студии есть кулер с водой. Душевые - половина не работает, что очень не порадовало, портит общее впечатление о студии. Администратор также не понравилась. Как быдто делает одолжение, клиентоориентированность на нуле. На мою просьбу по телефону объяснить как идти отвечала в стиле "понятия не имею, где это". В целом студия отличная, рекомендую к посещению!

Примечание:

Как добраться: от метро Кропоткинская идете до Храма, переходите через мост и как только по правую руку окажется лестница - спускаетесь. Идете по набережной, встаете лицом к вывеске Красный Октябрь, справа от нее будет переулок, идете в него, сразу же по правую руку студия.

Совет:

на тренировке TRX проработали все группы мышц, было тяжело, но эффективно студия в самом центре, чистые раздевалки, выдают пару полотенец

Совет:

На TRX появился новый тренер Антон, и к нему не ходят девочки, которые пришли только поболтать с тренером. И это прекрасно :)) Была офигенная тренировка на все тело, отлично продуманная с начала и до конца.

Примечание:

Илья Аитов на TRX просто бешеный в самом хорошем смысле этого слова тренер!

Совет:

хорошая студия, мне понравилась атмосфера. Дают одно больше и одно маленькое полотенце, есть кулер с водой в зале. Немного странное было занятие, мне было недостаточно внимания со стороны тренера, я не всегда могу оценить, возможно потому, что в группе было много народу. В студию приду еще обязательно.

Совет:

Супер trx тренировка с Ильей! Шла домой на трясущихся ногах с трясущимися руками))

Совет:

Просто супер, для совсем неспортивных не подойдёт, а так супер!!!

Примечание:

Вика очень крутой тренер! Большое спасибо!

Примечание:

Хороша, чистая студия и очень классный тренер

Совет:

Это действительно лучший TRX! Кажется гораздо бодрее и продуктивнее чем в других студиях, еще понравилось что была работа с утяжелителями, а так же активная кардио-разминка, а не просто гимнастика. Была на занятии у Ильи, всем советую попробовать!

Совет:

если вы в первый раз (и никогда не занимались ТРХ) — обязательно предупредите тренера, тогда занятие пройдёт отлично)

Примечание:

По сути отличная функциональная тренировка, 50/50: трх и обычные силовые упражнения. Отличная нагрузка и проработка мышц. Ну и тренер, конечно, крутой)

Совет:

Занятия не для новичков, надо быть готовым работать.

Примечание:

TRX теперь мой фаворит, вес только собственного тела, но так прокачивает. Устаешь как собака, но чувствуешь себя прекрасно, осознавая всю проделанную работу. Тренер нагружает хорошо и спуску не даёт.

Совет:

Новичкам советую начинать с кроссфит именно для новичков.Для первого раза тяжеловато.Но если вдруг решитесь,то будете горды собой.

Примечание:

Очень крутая тренировка.Тренер Настя внимательна ко всем участникам,проверяет технику выполнения упражнений.После тренировки все горит,что говорит об эффективности тренировки.Спасибо)

Совет:

очень крутая тренировка, как всегда. Мне, кажется, это в принципе лучший ТРХ с отличной нагрузкой, интересными упражнениями и вниманием к технике.

Примечание:

Тренер хорошая, оборудование классное, но занятие само по себе слишком щадящее, слишком! Толком не растянулись даже :/

Примечание:

У них тут даже крем для рук и ватные палочки в душевой)

Совет:

сделайте больше кондиционирования, пожалуйста. Тренировки очень хорошие, без привычки дышать нечем. Хочется больше воздуха

Совет:

Новичкам будет непросто, но оно того стоит)

Совет:

как всегда прекрасно, Илья даёт крутые упражнения, следит за техникой, и мышцы потом ещё два дня горят

Совет:

MSK Crossfit классный! Стильный интерьер, комфортная и чистая раздевалка, дружелюбные сотрудники клуба и очень спортивные члены клуба))) Илья, тренер TRX, отлично знает свое дело, поблажек не дает.

Совет:

Отличная студия, отличное занятие. Все оченть понравилось, приду еще.

Совет:

Была на занятии Crossfit Beginner у Павла! На кроссфите - в первый раз.Осталась очень довольна!

Совет:

Скучно не будет! Отличное начало дня.

Примечание:

Очень внимательный и компетентный тренер

Примечание:

Очень хорошее впечатление

Совет:

Занятия супер, но в душе просто невероятно холодно, почти как на улице.

Примечание:

Как обычно, Илья – лучший!

Совет:

Илья - отличный тренер, успевает на каждом подходе сказать пару слов каждому тренирующемуся, поправить технику, подбодрить. Занятие прошло стремительно, не успели и глазом моргнуть :)

Примечание:

В душе дубак!

Примечание:

Илья не карает. Внимателен, даёт по полной. Будьте готовы работать на всю мощь

Совет:

Вода, полотенце маленькое и для душа есть, гель для душа тоже.

Примечание:

Была на занятии CrossFit basic. Очень понравилось,внимательный и знающий тренер Павел, уделяет внимание и новичкам, и давно тренирующимся. Занятие подойдёт и начинающим, нагрузку можно регулировать весами и количествами повторений.

Совет:

Для меня, как для новичка, было сложновато. Тренер очень внимательный, уделял по максимум внимание новеньким! Зал потрясающий, интерьер классный, нет этих пресловутых зеркал, как в других залах. Небольшое помещение, но каждая зона проработана до мелочей! В раздевалках (женских) есть все, фен, полотенце (в шкафчиках лежат) гель для душа в душе (в душевой было очень прохладно, как будто открыто окно) ватные диски+мецелярная вода. Весы. Все очень понравилось! Есть желание взять клубную карту на постоянной основе!

Примечание:

Ребята молодцы! Так держать

Примечание:

Отличное занятие ! всегда немного боялась кроссфита , но тренер внимательно следил за техникой

Примечание:

явно не для новичков. на разминку и заминку было очень мало внимания, но все остальное - отлично

Совет:

Отличная студия: уютная, хорошо оснащенная. Занятие вел Павел - объяснял доходчиво каждое упражнение, следил за физическим состоянием всех тренирующихся

Примечание:

Настолько продуманная студия, что в женских раздевался стоит молочко для снятия макияжа :)

Совет:

Очень-очень понравилось

Примечание:

отличный зал, отличная тренировка))) группа небольшая инструктор подробно объяснял и показывал технику выполнения упражнений - это всегда очень ценно)) особенно новичкам) боялась кроссфита как огня, поняла что очень круто и совсем не страшно- теперь хочу еще)

Совет:

После занятий зайдите в surf coffee за вкусным капучино ))

Совет:

Очень крутая студия - интерьер, раздевалки, ресепшн все очень хорошо. Отличный инструктор Павел - профессиональный и очень приятный.

Совет:

Полотенца, вода - все есть, ничего с собой брать не надо

Примечание:

Занятие довольно сложное, интенсивное. Тренер Илья - супер! Давненько у меня так ножки не болели=) совсем новичкам будет трудно

Примечание:

всё прекрасно!!

Совет:

Полотенца, гель для душа, мицелярка, диски - есть. Одноразовые тапочки можно купить за 100р. В баре продается еда от Just Food, дешево и по КБЖУ - отлично

Примечание:

Занятие не столько с TRX, сколько просто тяжелая тренировка на ноги: выпады, подъемы на деревянный бокс, мостик в петлях. Занятие скорее для продолжающих, нагрузка на ноги сильная.

Примечание:

Павел очень внимательный инструктор

Примечание:

Зал отлично оборудован, есть полотенца. Недалеко от метро

Примечание:

Где-то после 21.00 не бывает горячей воды, те кто занимается вечером остаются без душа((

Совет:

Супер! люблю сюда приходить на тренировку! всем рекомендую! прекрасный персонал, отличный зал, раздевалка просторная и удобная, расположение - лучше некуда.

Совет:

Это лучшее занятие TRX, на котором я была! Очень разнообразно, при этом технически несложные связки, можно сосредоточится на качестве выполнения и нагрузиться себя на 100%Тренер Илья ??? Один минус у студии: проблемы с горячей водой, но думаю они Ее скоро решат ))

Совет:

Лучшая кроссфит-студия, определенно. Не уступает арме и тд. по оборудованию, профессионализму тренеров, удобству зала. Раздевалка очень просторная и комфортная (что является большой редкостью). Местоположение - лучше некуда. Регулярно туда хожу, пока что отрицательных моментов найти не могу.

Примечание:

Очень хорошая студия! Самое главное - внимательные тренеры.

Примечание:

Очень внимательный тренер! Все объяснил,показал и следил за всеми на протяжении всего занятия.

Примечание:

??????

Совет:

Это место советую посетить.

Примечание:

Буду рассматривать этот клуб для посещения на постоянной основе.

Совет:

Павел-отличный, супер тренер! Очень довольна тренировками:)

Совет:

В студии просят в залог за ключ паспорт или деньги. На занятие нельзя опаздывать даже на 5 минут - администратор может не пустить

Совет:

Очень классная студия! И отличный тренер Паша)

Примечание:

Однозначно идти: вам гарантированны доброжелательность администратора, профессионализм инструктора, и в целом очень приятное впечатление от самого клуба.

Примечание:

Внимательный инструктор, в студии все чисто, было комфортно заниматься

Совет:

Занятие было просто прекрасным! Проработали, улучшили технику, выложились. Отличная нагрузка и внимательный тренер

Примечание:

Были на TRX , отличное занятие , внимательный тренер! однозначно вернемся еще !

Совет:

До 20 июля полностью закрыт проход по патриаршему мосту, обходныой маршрут более затратен по времени, есть шанс (как у меня сегодня) опоздать на занятие.

Примечание:

Приветливая администратор предложила мне посетить занятие на час позже.