
MSK CrossFit
г. Москва, Берсеневская наб. 8c1
- Кропоткинская
+7(495)150-0290
http://mskcrossfit.ru/Время занятий
Запись возможна за 1 час до занятияУдобства
Crossfit Basic со знанием техники
07:00 - 08:00
Щекалев Александр
Осталось мест: 1
08:00 - 09:00
Осталось мест: 2
10:30 - 11:30
Виктория Огурцова
Осталось мест: 5
12:00 - 13:00
Осталось мест: 5
18:00 - 19:00
Осталось мест: 3
19:00 - 20:00
Осталось мест: 2
20:00 - 21:00
Осталось мест: 2
Crossfit beginner (базовый ур.)
08:00 - 09:00
Осталось мест: 0
18:30 - 19:30
Осталось мест: 4
19:30 - 20:30
Осталось мест: 4
20:30 - 21:30
Осталось мест: 5
Cycle
08:00 - 08:45
Осталось мест: 4
19:00 - 19:45
Осталось мест: 3
20:00 - 20:45
Осталось мест: 3
Стрейчинг
19:00 - 20:00
Осталось мест: 3
20:00 - 21:00
Осталось мест: 2
Гимнастика
19:00 - 20:30
Осталось мест: 0
* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: По вечерам в зале много людей и это создаёт особую атмосферу драйва! Для меня этот зал как особый вид отдыха 👍 тренировка средней сложности, интересная! Тренер все объясняет и уделяет большое внимание технике выполнения.
Cycle
Совет: Берите своё полотенце
Примечание: В студии выдают туфли, есть полотенца (но они воняют). Есть все для душа (шампунь стоит в зоне шкафчиков. Почему - секрет)) в душе только жидкое мыло. Сама тренировка понравилась, интенсивная
Cycle
Совет: В заде есть бируши, берите, будет громко
Примечание: Просто невероятная атмосфера и занятие! Была на сайклинге
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: хорошие тренеры проводят хорошие тренировки с хорошим настроением
Примечание: возьмите себе воды
Cycle
Примечание: Боты выдают, все супер) Занимайте места по центру, я сидела около колонки и чутка оглохла))
Cycle
Совет: Возьмите сланцы
Cycle
Совет: Классная тренировка! Тренер супер!
Примечание: Нравится студия, но в душе все время какое-то болото, которое никто не убирает
Cycle
Совет: Не забудьте воду!)
Примечание: Хорошие байки, просторное помещение, много воздуха и звука
Cycle
Совет: Так вот куда переехал заряд😍
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Хороший тренер.
Cycle
Совет: Экранчик из заряда верните большой)) для рпм,чтобы видно было
Гимнастика
Совет: На мосту, через Москву систематически идут объёмные строительные работы - заложите больше времени на дорогу от метро.
Примечание: Потрясающая тренировка с акцентом на руки и кор. В меню вас ожидает турник, кольца, брусья, стойки на руках и много других занимательных упражнений. Андрей отлично подаёт материал и делает шикарные корректировки.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Офигенно! Тренер оч мотивирует
Гимнастика
Совет: Берите с собой бутылочку для воды)
Примечание: Скорее всего вам будет тяжело даже если вы тот еще кросфитчик 😁
TRX
Примечание: студия настраивает вас на работу и результат. классная атмосфера. очень приятная раздевалка, есть шкафчики с ключом, в шкафчике есть два полотенца. был тренер Антон, очень компетентный тренер, все понятно объясняет, я новичок на таких тренировках:))
Тяжелая Атлетика
Примечание: Топчик
Гимнастика
Совет: Занятие для среднего уровня и выше.
Примечание: Отличная работа на верхний плечевой и руки.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Для новичков огонь
Примечание: Студия приятная, есть все необходимое
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Тренировка огонь 🔥
Стрейчинг
Примечание: Все классно) была на тренировке одна, тренер уделяла много внимания и дотягивала) приду ещё, и на кроссфит))
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Для начинающих тренер Виктория - лучший тренер!
Примечание: Студия находится на территории Красного Октября. Я хожу на кроссфит для начинающих. Была у двух тренеров. Виктория - для меня самый лучший тренер. Всегда внимательна по отношению ко всем. Показывает как делать. Поправляет технику. Тренер - мечта. Сама тренировка - кроссфит для начинающих - тяжёлая для начинающих. Хожу второй месяц, а каждый раз новые упражнения, которые выносят к концу тренировки. Но усталость всегда приятная (если не халявить).
Стрейчинг
Примечание: Самый лучший Кроссфит клуб Москвы
TRX
Совет: Во вторник занятие на все тело, в чт день ног😅 я после четверга не могу ходить, поэтому посещаю по вторникам
Примечание: TRX у Антона - это 🔥. С непривычки можно умереть, но занятия того стоят.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Очень крутые отзывчивые тренера, а интерьер студии на высоте
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Можете прихватить бутылку, тапочки для душа и шампунь)
Примечание: Очень приятная студия, фен dyson, лосьон, мицелярка, резинки, дезодорант, вода — все есть! Тренер — ПУШКА, влюбил меня в кроссфит)
TRX
Примечание: Тренеру Антону - респект. Сделал скидку на то, что я новичок, но в основном было тяжело и продуктивно. Четверг-день ног. :)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: от метро через мост идти минут 15
Примечание: тяжеловато для первого занятия
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Полотешки (маленькое и большое) есть в шкафчиках, берите свои бутылки для воды
Примечание: Очень крутая студия, впервые на кроссфите и остался очень доволен. При первом взгляде и не скажешь, что одновременно может заниматься более 5 групп в зале, однако всё так продумано, что никто тебе и ты никому не мешаете. Новичкам на начальный уровень, смотрел на тех кто уже давно занимается с интересом, не люди, а машины)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Первый раз на кроссфите, но быстро втянулась. Очень внимательный тренер, понравился зал и организация занятия.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: как всегда ТОП🔝🔥
Стрейчинг
Примечание: все прекрасно, бережная растяжка для такой негибкой меня😂
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Не были никогда на кроссфите, сначала сходить на начальный уровень.
Примечание: Огонь! Мне нравится! Тренер Арсений круто ставит технику.
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: мне посчастливилось быть единственной, кто пришел на тренировку в 13:00 и у меня была персональная тренировка с одним из самых крутых тренеров Арсением🔥
Примечание: завидуйте или приходите тоже днем😇🤩
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: это один из лучших кроссфит клубов!
Примечание: идите не раздумывая!)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: отлично, как и всегда
TRX
Совет: Не мёрзните, пока дойдёте от метро 😉
Примечание: Любимая студия, после которой никуда больше ходить не хочется. Антон просто бог - пример и мотивация + клёвый и дружелюбный подход. Ну разве неидеально?)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Берите воду!
Примечание: Фены теперь Valera :D, но это не делает студию хуже, все по-прежнему на высшем уровне
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: От метро Кропоткинская находится в минутах 15 ходьбы
Примечание: Было круто! Очень продуктивно провела час своего времени. Тренер Арсений смотрит за техникой каждого и уделяет достаточно много внимания каждому, у кого хворает техника. Вернусь ещё обязательно.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Для тех, кто хочет заняться кроссфитом, рекомендую программу CrossFit beginner. Занимался с тренером Викторией - очень внимательная и приятная.
Примечание: Полотенца в шкафчиках, чистые и просторные раздевалки
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Все отлично!
Стрейчинг
Совет: Не тяните с растяжкой
Примечание: С Алиной растянетесь быстрее, чем манжеты на любимом свитере. На тренировке каждому прилетит индивидуально. и вдоль, и поперёк, как говорится)
TRX
Совет: Не ходите по рельсам на путях дальнего следования - там могут быть какашки
Примечание: Студия вулканическая! Огромная просторная раздевалка, почти как Тульская область. Ресепшн похож на барную стойку, но там не наливают (хотя не уверена, сервис тут отменный). Занятие огонёк, тренер хороший, не бьёт.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Все супер
Примечание: Спасибо, все было отлично 💓
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: В зал лучше взять с собой воду, из-за карантинных мер одноразовых стаканов нет.
Примечание: Прекрасное место и замечательный инструктор Анастасия, Это было первое знакомство с КроссФит. Для начинающих все очень понятно комфортно и легко, маленькие группы большой плюс, внимания хватает всем. Буду посещать обязательно!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Не была на кроссфите 1,5 года. И ещё столько же не пойду! Шучу!) Было очень круто, Александр был максимально внимателен к технике и помогал. Да, это реально сложно, но ты сразу понимаешь, что от этих занятий станешь сильнее.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Самая любимая студия. Самые лучшие занятия. Самые классные тренеры. Хотелось бы найти хоть один минус, но тут их нет. Тысяча сердечек 💗
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Приходить лучше заранее, чтобы вовремя со всеми начать.
Примечание: Замечательное местоположение и тренерский состав 💪Виктория супер 💪
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Очень нравятся занятия с Викторией (расписание и тренеров можно посмотреть в приложение MSK CrossFit (на их сайте нет). Вика отлично объясняет, внимательно следит за правильностью выполнения движений.
TRX
Примечание: Последний trx с Севой - убрали из расписания. Очень жаль(((
TRX
Примечание: Ребята, как жаль, что TRX больше не будет у вас. Не первый мой TRX, но однозначно лучший!
женский кикбоксинг
Совет: Для занятия нужны свои перчатки . Есть кулер без стаканчиков , берите свою бутылку
Примечание: Понравилось занятие! Максимум 7 чел, тк 7 груш было. Никто никому не мешал.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Как всегда все отлично:) Зал большой и чистый, тренер 👏
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Пока запрещены стаканчики, берите бутылку.
Примечание: Интенсивное занятие! Студия очень стильная. Оборудование реально протирают после каждого, приятно. Отдельное спасибо за треки Rammstein!) Из минусов: в раздевалке немного душно, в зале одновременно несколько групп - может быть плохо слышно своего тренера.
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Давно знаю этот клуб, наконец протестил и ставлю 5-ку. Инфраструктура, тренер, группа и программа тренировки на высоте 💪
Примечание: В шкафчиках есть большое и маленькое полотенца.
Стрейчинг
Примечание: Самое кошмарное занятие по растяжке в моей жизни. Во-первых, мы ждали тренера на ресепшн, где, как нам сказала администратор, она к нам подойдёт и покажет, куда идти на тренировку. В итоге мы ждали, но тренировку начали без нас. Окей, ладно. Тренер не представилась, не спросила у нас о наличии травм/заболеваний, при которых растяжка определенных групп мышц может только навредить (опять же, вопрос профессионализма тренера и уважения к клиентам). Сама растяжка проходит на каком-то приточном покрытии, где заниматься очень неудобно. Тут же рядом орет музыка, тренера не слышно. Растяжка обычно проходит без кроссовок, тут - кто в чём. Странно. Но самое кошмарное - это набор упражнений. Какой-то хаос. Ещё и без нормального разогрева. А потом на холодные мышцы ног нас сажают на продольный шпагат🤦🏼♀️извините, конечно, но это очень травмоопасно. Так и порваться можно.
Стрейчинг
Совет: если вам нужен стрейчинг, идите в другое место
Примечание: Мы с подругой были на занятии у Алины. началось с того, что нам администратор сказала, что на занятие тренер нас заберёт, а этого не случилось. мы ждали до того момента, пока сами не спросили, куда идти.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Берите с собой бутылку для воды.
Примечание: Пришла на занятия в 20:30, была одна в группе, но тренировка состоялась.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Все понравилось
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: берите с собой емкость для воды
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Как всегда супер!
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Больше пейте, потому что тренировка будет интенсивной. Отличные тренеры знают, как стряхнуть с вас пыль)
Примечание: Шикарная студия, все на уровне: зал, оборудование, музыка, раздевалки, там даже фены Dyson. А самое главное — тренеры!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: улучшить вентиляцию, очень душно заниматься
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: топчик, как и всегда)
TRX
Совет: Просто берите и записывайтесь на тренировку!)
Примечание: Обожаю тренировки на TRX, особенно в этой студии с Всеволодом😊 Следит за техникой каждого, даёт советы и находит к каждому индивидуальный подход, ну и конечно сразу вижу результат после каждой тренировки, что не радует!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Отличный тренер, все подробно и понятно объяснил, идеально для новичков
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Моя любимая студия и любимые тренеры. Очень рада вернуться. Кстати после каждого человека железо (гири штанги и тп) обрабатываются. Ты после себя кладешь их в отдельный угол и пока не обработают другим посетителям не дают. Все меры строго соблюдены!
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Ура! с возвращением:)
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Берите с собой бутылку для воды и тапочки для душа (можно купить одноразовые)
Примечание: Очень понравился зал,тренировка и отношение персонала. Был тренер Денис,учитывая что я была в первый раз все доходчиво объяснял,следил за техникой,не давал большие разгрузки и все время интересовался самочувствием! Такой подход очень приятен и мотивирует. Тренировка просто пролетела ! Зал чистый,есть полотенца,вода,везде антисептики. Во время Тренировки несколько раз протирали оборудование ! Вернусь обязательно вновь !
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: для новичков подойдёт, но было немного скучновато.
Стрейчинг
Примечание: была на стейчинге, занятие провели несмотря на то, что я была одна. Тренер внимательна, помогала тянуться. Отдельного зала для растяжки нет, занятие проходит в общем зале для кросфита. Щал, общие площади и раздевалка приятные, чистые. Коврики для занятий чистые. Кулер и стаканчики есть, есть гигиенические принадлежности в раздевалке. Атмосфера приятная
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: очень рекомендую! в расписании правда стоял другой тренер, хотелось бы четкости, т.к. уже не первый раз в расписании одно, а по факту другой тренер. но мне все понравилось
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Занимался у Виктории, всё супер
Бокс
Примечание: Бокс с Артуром🔥
Гимнастика
Совет: мало упражнений
TRX
Совет: Спасибо за тренировку, были новые интересные вариации упражнений, которые не давали в других студия на TRX. Однако кроссфит в этой студии поиниереснее👍🏽💪🏽
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Выдают полотенца, а вот тапочки, если нужно, можно взять свои
Примечание: На занятии объясняют всю технику, нагрузка небольшая, как показалось
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Мой любимый кроссфит зал. Тренера максимально адекватные, следят за техникой и всегда поправляют если что-то не так👌 опаздывающих не пускают потому что это группой формат и у тренера просто нет времени еще раз объяснять сегодняшнюю тренировку, проводить дополнительно разминку.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Крайне расстроен общением с Викторией Огурцовой. Тренер не объявляет громко о начале занятия, собирает людей только около барной стойки. Я стараюсь приходить на занятие за 10-15 минут, но не готов тупить на барной стойке, предпочитаю крутить велик, чтобы разогреться. В четверг (27.02.2020 20:30) не пустили на занятие. Очень хотелось бы, чтобы тренер громко объявлял о начале занятия. С другими тренерами так и происходит, за что их благодарю.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Приходите заранее
Примечание: Сегодня, к сожалению, на занятие не допустили, причина опоздание. Тайминг такой: в клубе была за 2мин до начала, из раздевалки вышла на 8мин после начала. Клуб не очень лоялен в принципе к подвижкам по времени, занятие не переносят на более позднее время, даже по предварительному звонку. Если опаздываете, можете разворачиваться. Помимо досадной неприятности хочу отметить что клуб в 20.30 был битком, численность группы начинающих достаточно большая (были времена когда группы набирались вдвое меньше, по 4-5чел). Ну и капитальный ремонт моста по пути от Корпоткинской не прибавляет шарма этому месту. Чтож. Расстаёмся по взаимному согласию, больше ни ногой.
TRX
Примечание: Ходил на TRX попробовать. Занятие прошло отлично, нормально так подустал, думал будет проще)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Все очень круто, Виктория молодец!
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Мне было непонятно сколько идти от метро, я опоздала на занятие:)
Примечание: Очень понравилась студия и занятие, тренер Александр, и раздевалка/душ прекрасны. Команда тоже была веселая! Приходите!
Тайский бокс
Примечание: Отличный зал, отличная энергетика, супер тренер и тренировка! Однозначно ещё
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Очень люблю эту студию. Обычно хожу к Виктории, сегодня были у Алексея. Тоже очень понравилось. Начинающим очень рекомендую. И если Вы только начинаете, не перепутайте с Crossfit basic, там уже нагрузки совсем другие.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Обожаю бегинер у Вики ❤
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: У нас произошло недопонимание с тренером. Настроение было испорчено.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Супер клуб ! Истинное сочетание Кроссфит клуба и заботы о клиенте. Поразили фены dayson в раздевалках! Отличный тренерский состав !
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Очень классная студия и формат занятий. Для новичков, как я тяжело, но очень здорово!
Примечание: Топовая студия! Всем рекомендую ходить
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Супер тренировка
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Лучшая студия в Москве!
женский кикбоксинг
Примечание: Занятие босиком, от ударов по «груше» на голенях синдхи, также с непривычки больно
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Единственное в зале ужасная музыка. Постоянно какой то рев и шум
Стрейчинг
Совет: берите тапочки, чтобы в душ сходить
Примечание: Есть душ, дают полотенца. Растяжка была отличной, потянули все мышцы. Понравилось.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Вика-лучшая ✨
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Если Вы никогда не были на подобного рода занятии, то это то что нужно для "знакомства" и первых шагов. Очень советую.
TRX
Совет: Полотенце, вода есть
Примечание: Была на TRX, в целом позитивно, но было бы хорошо давать альтернативу некоторым упражениям (прыжкам, например). Иначе, если ты не прыгаешь (в целях безопасности коленей), то пропускаешь круг, ибо твои проблемы
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Классный клуб
Примечание: Начинающим кроссфитчикам советую пройти вводное занятие. Оч полезно!
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Любимая студия, лучшие тренеры ❤️
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Студия приятная, просторная. Всё удобства есть: большая раздевалка, шкафчики, душ, шампунь, средства для лица, шампунь, резинки для волос, весы. Одно большое пространство, где занимаются сразу несколько групп, поэтому шумно, тренера не всегда слышно. Занятие по кроссфиту для начинашек хорошее. Я уже занималась кроссфитом до этого, поэтому мне не хватило драйва :)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Отличная студия. И очень нравится тренер Виктория❤
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Все отлично
Примечание: Виктория Огурцова умница! Отлично все рассказывает, внимательна к каждому
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Очень понравилась тренировка! Замечательный тренер Вероника Огурцова. Очень профессионально, подход к каждому клиенту. Хочется с таким тренером тренироваться ещё и еще
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Ходил во вторник в 20:30 на кроссфит beginners с Викторией
Примечание: Отличное занятие, прекрасный тренер! Каждое упражнение разобрали как делать, и потом только делали. При этом, и тем, кто уже знаком с кросфитом, можно было побольше напрячь себя
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Немного скучновато
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Супер-клуб! Адекватные тренера, большой и чистый зал. На тренировках всегда весело
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Потрясающе! Все на высшем уровне. Полный восторг. Приду еще
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Все супер, была на занятии по кроссфиту beginner. Классное занятие, приду ещё. Нагрузка адекватная, я была впервые на кроссфите. Студия понравилась. Удобно, что дают полотенца, с собой можно не брать.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Алексей очень крут 👍
Стрейчинг
Совет: Отличная растяжка после кроссфита
Примечание: Не подойдёт для людей, которые хотели бы потянуться в расслабленной атмосфере, так как вокруг занимаются кроссфитом, постоянно с грохотом падают штанги и т.д.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Виктория и Алексей отличные тренеры
Примечание: Хожу только в эту студию, нравится + рядом с работой)
Занятие не указано
Совет: не перепутайте beginners и basic
Примечание: если идете первый раз, вам на beginners
TRX
Совет: Приходите сюда не раздумывая ))
Примечание: Тренер Всеволод - отличный! Учёл мою проблему со спиной, в итоге тренировка прошла успешно)
Занятие не указано
Совет: Занятие подойдёт начинающим и чуть бывалым
Примечание: Отличный зал, 5-10 человек свободно смогут заниматься. Душ, полотенца, раздевалки на 5.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Прекрасная студия, но из-за громковатой Музыки тренера бывает плохо слышно
Стрейчинг
Совет: Занимались в кроссовках
Примечание: Одно из лучших занятий на растяжку всех мышц, а не только шпагаты. В самой студии атмосфера рабочая, способствует любым тренировкам и даже растяжка проходит как-то серьёзно и осознанно.
Бокс
Совет: По субботам не бокс, а круговая. Берите кроссовки.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Очень крутое занятие для начинающих, физически непростое, но зато все хорошо объясняют и помогают с техникой!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Приходить пораньше, после опоздания не пускают
Примечание: Опаздывать нельзя, если пропустишь разминку на это занятие не пустят, но могут предложить пойти на следующее. Полотенце есть, вода есть. На каждое занятие пишется индивидуальная для группы программа
Занятие не указано
Совет: Занятие crossfit begginer отлично подходит для тех, кто не готов пока к интенсивным тренировкам и/или знакомится с кроссфитом. Гель для душа и шампунь нужно взять с собой
Примечание: И занятие, и студия очень понравились. Занятие динамичное и интересное. Поскольку оно ориентировано на новичков каждое упражнение подробно разбирается с точки зрения техники выполнения
Занятие не указано
Совет: Алексей молодец! Все объясняет чётко, повторяет, зная, что через полчаса думаешь как только завершить занятие и не
Занятие не указано
Совет: В студии немного душно.
Занятие не указано
Примечание: Атмосфера не отпускает с первой тренировки. Была у двух тренеров на CrossFit Basics, оба внимательно курируют каждого спортсмена, постоянно общаются с группой, бодрят👏🏽Сразу задумалась взять абонемент. Зал для тех, кто любит выжимать себя как лимон, а не ходить и красаваться в зеркало💪🏽
женский кикбоксинг
Совет: Шикарная тренировка по кикбоксингу. Тренер Артур - просто лучший и студия прекрасна) Буду ходить ещё в обязательном порядке!
Примечание: Берите свои перчатки. В студии есть, но лучше приобретите свои, если предполагаете ходить регулярно)
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Хорошая тренировка на утро: и потренил, и не убили😅
Занятие не указано
Примечание: красивая студия со всеми удобствами. тренер все очень подробно объяснил, но тренировка была скучновата
Занятие не указано
Примечание: Отличный клуб. Замечательные тренеры. Полотенца 2шт., вода, гели, фены. После посещения я задался вопросом: "Зачем куда-то еще ходить на кроссфит, если есть msk crossfit?"
TRX
Совет: Как всегда, прекрасное занятие с Севой! Разнообразная и интересная нагрузка для любого уровня подготовки.
CrossFit
Примечание: Вика огонь ? занятия интересные, а главное эффективно. Понравилось очень
TRX
Совет: Все к Севе! Он прекрасен)
Примечание: За отличной разнообразной нагрузкой, позитивом и энергией! Вы точно сможете больше, чем думали)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Не берите с собой банные принадлежности. Все есть.
Примечание: Я хоть и занимаюсь спортом год, но все равно тяжко. По упражнениям не слишком много разнообразия, но круто.
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Слишком красивые виды от метро до студии, поэтому запаситесь дополнительными 15 мин, чтобы насладиться прогулкой)
Примечание: Это самый мощный кроссфит, который со мной случался. Тренер милашка, мотивирует и уделяет много внимания технике. Я в лютом кайфе.
женский кикбоксинг
Совет: крутая студия и просто офигеннве занятия по кикбоксингу: выматывающие, с юмором, после занятия уже второй раз забываю как меня зовут (ну уж очень хорошо выматывает!!)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Сама тренировка была 15 минут и состояла из 2х упражнений. Остальное разминка, очень подробное объяснение техники и заминка. Это конечно плюс, мало где уделяют такое внимание техники, но как таковой тренировки было уж совсем мало.
Бокс
Совет: На бокс берите свои бинты
Примечание: Отличное занятие. Хорошее кардио и отработка ударов! <3
Занятие не указано
Примечание: тренировка шла 1,5 часа вместо заявленного часа. так не против, но время рассчитывала другое, конечно.
Бокс
Примечание: Бывают занятия, которые про здоровье, отличное самочувствие и веру в себя. А бывают такие, где тренер с первых минут только и делает, что подрывает веру в себя. Я частый гость на боксе, знаю, что так - не обязательно. А интенсивность тренировки переходит грань, когда чувствуешь себя потренировавшимся и счастливым. После такого начинаешь чувствовать, что два часа жизни потратил на то, что как минимум просто было не на пользу и испортило настроение из-за постоянного «ты делаешь все плохо»
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Достаточно брутальная студия (шумно, отжиманий на холодном полу без ковриков, на одной большой площадке проходит несколько занятий одновременно и пр.), если любите комфорт, я бы не рекомендовала.
Примечание: Занятие было интенсивным последние минут 15, остальное время занимались с большими паузами, т.к на всех не хватает оборудования, и приходится ждать. Также в 9 часов вечера в душевой пол был весь в воде.
Занятие не указано
Примечание: для меня оказалось непривычным и интересным растяжка с бодибаром и разогрев на тренажёре лыжник. это очень порадовало,тк я люблю делать что-то новенькое ) занятия кросс фитом проходит прям рядом,я только наблюдала за процессом ,но есть впечатление,что это серьезная нагрузка для хорошо подготовленных, для новичков будет сложно и даже может быть травмоопасно
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Любимейшая студия! У Алексея всегда тренировки огонь
Занятие не указано
Совет: Была на стрейчинге. Все очень понравилось. Тренер просто супер. Всем помогает, исправляет. Зал хорошо оборудован, чистый. Кулер с водой есть, полотенца выдают, тапочки можно купить за 100 рублей. Есть шампунь/гель для душа, мицелярная вода, резинки
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Алексей лучший!)
Занятие не указано
Примечание: Понравится тем, кто любит с тяжелыми весами мало повторений. Мне тренировки не хватило, так как много времени тратится на объяснение последовательности упражнений, и меньше - на сами упражнения. Я не беру никогда весов, не люблю - если занимаюсь, то на многоповорке/ интенсивности скорее. А тут интенсивности не было, поэтому не хватило. Просто не мой формат)
TRX
Совет: Для меня TRX не была жёсткой тренировкой, но здесь моё мнение изменилось. Советую идти подготовленным
Стрейчинг
Совет: С вентиляцией надо что то делать , со среди занятия наблюдала снег из пыли, шикарно надышалась
Примечание: Не советую, Стрейч на 3, на ресепшне невнимательные дамы
женский кикбоксинг
Совет: Занятие проходит на татами без обуви. Нужны бинты и перчатки. Местные перчатки есть, но их не стирают и не дизенфицируют, запах вышибает слезу. К счастью, с перчатками работа короткая)
Примечание: Артур - огонь! У него там уже сформировавшая банда девчонок, но новичкам всегда рады. Тренировка интенсивная, интересная, активная. Удары ногами и руками по мешку и часть на мате. Попотели на отлично. Обстановка непринужденная, дружественная. Приду точно еще не раз.
Бокс
Совет: Все на высшем уровне! Артуру респект
Занятие не указано
Совет: Совсем новичкам будет очень трудно
Примечание: Занятие классное, тренер Антон приятный и уделяет внимание всем. TRX - просто убийственный, смело рассчитывайте ехать на такси после занятия, потому что ноги отказывают)
женский кикбоксинг
Примечание: Женский кикбоксинг и тренер Артур - огонь!! Занятие пролетает незаметно благодаря динамике тренировки и отменному чувству юмора Артура)) советую от души
Бокс
Совет: Зал бокса бывает чересчур переполнен.
Занятие не указано
Совет: Была на занятии для beginners у Виктории. Отличная тренировка, хорошо разогрелись, показала все движения, ответила на все вопросы, помогала по ходу занятия. Замечательная девушка с любовью к своему делу
Примечание: Каждый день - свои упражнения для всех уровней. Посмотреть расписание на следующий день можно в сторис студии в инстаграме Перед началом тренировки новенькие записывают свои имена и в конце - сколько сделали подходов. Тренеры советуют запомнить это число, чтобы в сл раз взять вес потяжелее или побить свой рекорд
Занятие не указано
Примечание: Была первый раз на кроссфите. Очень понравилась тренер Виктория — очень внимательно относилась к ученикам, все подробно, понятно и технично объяснила, видно, что грамотный тренер, которая знает, как работает тело. Даже такой новичок в спорте, как я, оказался в полном восторге. Спасибо!
Бокс
Совет: ограничить количество людей
Примечание: Нравится всё. Но уж очень много людей, деваться некуда.
TRX
Совет: Отличные убийственные занятия TRX у Антона.
Примечание: Без лишних разговоров, четко и по делу, Антон выжмет из вас все. Достаточно базовые упражнения, но нагрузка отличная. Ни одной секунды не потрачено зря. Супер!
TRX
Совет: На мой взгляд совсем новичкам в фитнесе будет тяжко)
Примечание: На утренней тренировке было классно заниматься, нас было всего двое, тренер много внимания уделял правильной технике.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Приятная молодежная студия
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Тренер Виктория - просто супер. Очень доступно все объясняет, следит за техникой, и плюс ко всему очень позитивная. Тренировка супер!!
женский кикбоксинг
Примечание: Всё очень понравилось и студия и инструктор. Видно хорошее отношение к клиентам: в шкафчике сразу полотенце, есть ватные палочки/диски в раздевалке, новые фены Dison, стаканчики в кулере. .
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Прекрасное занятие для новичков. Очень внимательный тренер и вообще, это любовь:)
Занятие не указано
Совет: Будьте осторожны. Если приходите впервые да ещё и как я в 7:00, ищите Suit Suply и Quantum Studio. Клуб находится прям между ними, но его не очень видно с некоторых сторон. Выписка перекрыта Suit Suply и на первом этаже только одна дверь так как клуб находится в подвале. Из-за того что я не мог найти я опоздал на тренировку и пришлось ждать следующей. Ещё один момент. Очень грустно что клуб расточительно раздаёт бахилы. Толку от них почти не, они рвутся и пачкают обувь и оти пластиковые пакеты потом вместо переработки едут в Подмосковье гнить на свалках. Было бы супер если было бы можно оставлять обувь у входа например в гардеробе и не нужны были бы эти дурацкие бахилы. Пока что-то изменится, буду брать свои многоразовые.
Примечание: Понравился дизайн и клуб, интересный зал для CrossFit. Берите с собой бутылки для воды, ходить к кулеру далековато и не удобно во время тренировки, ну и если не набирать пластиковые стаканчики, сбережением природу,)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Берите тапки для душа или вам прийдется пройти босиком по жиже от бахил до душа. А так все супер! Первая Студия, где не поскупились на фен Dyson ??
женский кикбоксинг
Совет: Тренер Артур-топ!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Внимательные, позитивные и спокойные тренера. Занятие Crossfit beginner подойдет новичкам с любым уровнем физической подготовки.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Все отлично, как и всегда :)
TRX
Совет: Есть все, что только может понадобится. Найти несложно.
Примечание: Ходила на тренировку к Илье. Офигенный тренер. И весёлый, и хорошо следит за техникой, и общительный. Жаль, работает в этой студии последнюю неделю. Сама студия уютная, хорошая. Есть душ, полотенца, гель для душа. Шампунь кому нужен - берите с собой. А так - осталась под огромным впечатлением от занятия. Давно у меня ничего так не болела, как после TRX с этим гуру.
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: С собой берите только хорошее настроение. Тапочки и средства личной гигиены можно взять у администратора.
Примечание: Очень понравилась и студия и тренер Алексей, который очень внимателен к каждому. Стало Новая и очень уютная. Полотенца, фен и такие мелочи как ушные палочки, средство для снятия макияжа и резиночки, говорят о заботе о своих клиентов. Спасибо. Рекомендую!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Красивая чистая студия, шкафчики, полотенца, бахилы, кулер, гардероб, доброжелательные администраторы. Тренер кроссфита для новичков Александр спокойный, позитивный и внимательный.
женский кикбоксинг
Примечание: женский кикбоксинг огонь!!!
TRX
Совет: В зале есть куллер, но на тренировку желательно брать бутылку для воды
Примечание: Очень понравились тренировка TRX, крутой тренер и интерьер самой студии. Здесь есть всё необходимое: в шкафчиках есть полотенца, можно на месте приобрести одноразовые тапочки и средства для душа.
TRX
Совет: Отличная студия. Занятие больше подойдёт мужчинам.
женский кикбоксинг
Примечание: Прекрасная Студия, Артур очень классный тренер. Приду ещё
женский кикбоксинг
Совет: Мне понравилась, атмосфера в зале очень заряжает;) Тренировка была хороша, тренер всё очень понятно объясняет и уделяет внимание каждому.
Примечание: На сайте расписание поменялось, будьте аккуратнее и проверяйте сами. Я пришла на пол часа раньше, милый бармен угостил чаем:)
TRX
Совет: Тренер Илья отличный! Поправляет технику, внимательный, не заставляет навязчиво делать упражнение, если не тянешь.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: сходила на свое первое в жизни занятие кроссфита. просто вау!
TRX
Примечание: TRX с Ильей как обычно супер) набор упражнений всегда разный, особенно нравится занятие в субботу - функционалка на всё тело. Нагрузка то что нужно, каждый раз интересно)
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Будьте внимательны, в расписании фит моста стоят тренеры, которые уже пол года не работают в студии)) сверяйтесь с сайтом!
Примечание: За Кроссфитом только сюда! Хоть и попался другой тренер (узнала об этом на месте), осталась полностью довольна тренировкой. Все супер! Оборудование отличное, всем хватает. Одновременно в зале могут заниматься до трёх групп, но никто никому не мешает. MSK молодцы! Тренеры - только профессионалы. Рекомендую.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Я была на кроссфите для новичков. Понравилось, что тренер Виктория очень большое внимание уделяла технике :) сама студия очень стильная, новая, минут 7 от метро по красивой дороге. Вода в кулерах есть.
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Чуткий внимательный инструктор. Следил за правильной техникой выполнения упражнений каждого в группе. Смело можно приходить новичкам и людям с отсутствием физической подготовки. Первая половина занятия - объяснение техники упражнений. Вторая часть - непосредственное выполнение упражнений.
женский кикбоксинг
Примечание: Все на высшем уровне: студия в центре Москвы, чудесный интерьер, выдают 2 полотенца, стоят кулеры с водой и стаканчиками, просторная раздевалка и душ. Занятие также очень понравилось. Инструктор Стас заменял кого-то. Занятие подойдет и новичкам, так как тренер распределяет нагрузку по уровню подготовки каждого. Осталась очень довольна. Обязательно приду еще!
TRX
Примечание: Хорошая тренировка TRX у Ильи
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Обслденская тренировка! Обожаю то чувство, когда подыхаешь)
Бокс
Совет: Проверьте расписание клуба на сайте, не совпадает расписание по боксу))
TRX
Примечание: Новичкам будет достаточно сложно, но тренер подскажет правильную нагрузку. Не хватило растяжки после занятия.
TRX
Совет: Если вы новичок - предупредите, внимание к вашему состоянию и технике будет повышение. Занятие интересное.
Примечание: Илья просто золото
CrossFit
Совет: Подойдёт всем любителям Кроссфита. Для бойцов отдельная зона.
Примечание: Был у коуча Арсения. Одно слово - топ.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Обожаю эту студию за шикарный плейлист. $uicideboy$, Ghostemane, Cardi B, это то что нужно для энергичной тренировки!
Занятие не указано
Примечание: Пришла в студию, потому что отзывы просто невероятные, обычно хожу в trib3, booster и 5concept. Студия не понравилась, потому что опенспейс: люди, жующие бутерброды у стойки, просто стоят и пялятся, как ты пыхтишь? полотенце в шкафчике попахивает чем-то. На занятии было очень много объяснений, во время которых все просто должны стоять, я такое не люблю
TRX
Примечание: Очень люблю Илью, но только у Антона реальный ад на тренировках, и никто не болтает вместо упражнений. Такая атмосфера мотивирует намного лучше!
Тайский бокс
Совет: Приходите на занятие со своими перчатками)
Примечание: Тренер Александр внимателен,уделяемо время каждому на тренировке. Говорит что правильно делаешь,если нужно корректирует технику! Советую ))))
Тайский бокс
Совет: Лучше ехать на метро или такси
Примечание: Супер тренировка по тайскому боксу. Отличное начало дня. Но перчатки лучше иметь свои. Студия очень понравилась, но парковка на Красном октябре пока не радует. Езжайте на метро или такси.
Занятие не указано
Совет: Оцените свои силы
Примечание: Хочу дополнить свой отзыв. На тренировку рекомендую ходить новичкам с более менее хорошей физической подготовкой. Это позволит вам быстрее восстановиться и продолжить усердно тренироваться ?
Crossfit beginner (базовый ур.)
Примечание: Была на занятии кроссфит для новичков- очень понравилось! Занятие построено на освоении некоторых простых упражнений,что для начального уровня вполне достаточно. В целом от занятия и клуба остались приятные впечатления, приду ещё!
Занятие не указано
Примечание: Первый раз в жизни была на TRX, попала на "комплекс" к Илье. Это действительно сложно, кроссфит отдыхает, но всё получится, если настроиться на работу и результат. Пишу отзыв на трясущихся ногах трясущимися руками))) Илья очень внимательный, объяснял технику, помогал и подбадривал. Студия супер!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Рекомендую! Тренер Виктория - восторг!
Примечание: Очень крутая студия и крутые тренировки! Второй раз прихожу на кроссфит бегиннер и всё больше влюбляюсь в этот вид тренинга.
TRX
Совет: Обязательно посетите эту студию!
Примечание: Очень эффективные тренировки по кроссфиту и TRX
TRX
Совет: Студия новая, чистая, просторная раздевалка. Была на TRX у Ильи, «день ног».
Примечание: Тренировка ТОЛЬКО на ноги, ничего больше. Довольно однообразно, всего 5-6 упражнений по 4 подхода ( базовые, как правило). Напрягло, что тренер совсем не следил за техникой, а был занят разговором об отпуске, компьютерных играх со своим знакомым, который тоже был на тренировке. В конце мужская часть группы делала упражнения на кор, а я ( как представительница женской части) - почему-то на ягодицы. Нууууу, ок. Заминки нет совсем. Нагрузка на ноги хорошая, но довольно скучно.
Crossfit Basic со знанием техники
Примечание: Замечательный тренер Андрей! Обязательно приду к нему снова: энергичный, внимательный и все хорошо объясняет. В раздевалке все есть, и душ, и полотенце, и фен.Одноразовые тапочки надо покупать. Оборудование в зале отличное.
TRX
Совет: Очень классные занятия по TRX, которые ведет Илья. Чувствуешь мышцы, о которых и не подозревал. Тренер следит за выполнением упражнений, если нужно поправляет. Упражнения разные и интересные.
Занятие не указано
Примечание: Позвонили и отменили мою бронь на занятие по trx, когда группа набралась из числа их собственных клиентов. Позвонили чуть меньше, чем за 3 часа до занятия, чтобы оперативно записаться куда-то ещё в этот день, пришлось отменять бронь самой, следовательно сгорело одно посещение в этой студии
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Дают 2 полотенца- большое и маленькое. Есть душ, фен, большая раздевалка.
Примечание: Занятие больше подходит для продолжающих, новичкам будет сложновато.
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Очень внимательный и мотивирующий тренер, следит за техникой которая в кроссфите очень важна. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Полотенца выдаются, в раздевалке очень чисто.
TRX
Совет: Довольно сильная нагрузка, отличный тренер. Все очень понравилось!
TRX
Совет: Замечательная студия, все понравилось: и тренер, и само занятие, и набор упражнений, и в целом коллектив студии, все приветливые и на позитиве. В раздевалках все продумано, предоставляют полотенца.
TRX
Примечание: По субботам на Trx функциональная тренировка, были и упражнения и без петель, с собственным весом
CrossFit
Совет: для новичков. большое время отдыха
TRX
Совет: Была на TRX у Ильи - отличная тренировка, по четвергам данное занятие проходит с акцентом на ноги. Хорошие, эффективные упражнения! Занятие подойдет скорее для продолжающих, новичкам будет сложновато. Тренер заряжает энергией, всё тщательно показывает, следит за техникой. Если у вас проблемы с коленями или травмы - поберет индивидуальные упражнения, что является несомненным плюсом) Сама студия новая, выполнена в брутальном стиле, большая раздевалка, в ящичке вас ждут большое и маленькое полотенце, в студии есть кулер с водой. Душевые - половина не работает, что очень не порадовало, портит общее впечатление о студии. Администратор также не понравилась. Как быдто делает одолжение, клиентоориентированность на нуле. На мою просьбу по телефону объяснить как идти отвечала в стиле "понятия не имею, где это". В целом студия отличная, рекомендую к посещению!
Примечание: Как добраться: от метро Кропоткинская идете до Храма, переходите через мост и как только по правую руку окажется лестница - спускаетесь. Идете по набережной, встаете лицом к вывеске Красный Октябрь, справа от нее будет переулок, идете в него, сразу же по правую руку студия.
Занятие не указано
Совет: на тренировке TRX проработали все группы мышц, было тяжело, но эффективно студия в самом центре, чистые раздевалки, выдают пару полотенец
TRX
Совет: На TRX появился новый тренер Антон, и к нему не ходят девочки, которые пришли только поболтать с тренером. И это прекрасно :)) Была офигенная тренировка на все тело, отлично продуманная с начала и до конца.
TRX
Примечание: Илья Аитов на TRX просто бешеный в самом хорошем смысле этого слова тренер!
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: хорошая студия, мне понравилась атмосфера. Дают одно больше и одно маленькое полотенце, есть кулер с водой в зале. Немного странное было занятие, мне было недостаточно внимания со стороны тренера, я не всегда могу оценить, возможно потому, что в группе было много народу. В студию приду еще обязательно.
TRX
Совет: Супер trx тренировка с Ильей! Шла домой на трясущихся ногах с трясущимися руками))
Crossfit beginner (базовый ур.)
Совет: Просто супер, для совсем неспортивных не подойдёт, а так супер!!!
Занятие не указано
Примечание: Вика очень крутой тренер! Большое спасибо!
Занятие не указано
Примечание: Хороша, чистая студия и очень классный тренер
TRX
Совет: Это действительно лучший TRX! Кажется гораздо бодрее и продуктивнее чем в других студиях, еще понравилось что была работа с утяжелителями, а так же активная кардио-разминка, а не просто гимнастика. Была на занятии у Ильи, всем советую попробовать!
TRX
Совет: если вы в первый раз (и никогда не занимались ТРХ) — обязательно предупредите тренера, тогда занятие пройдёт отлично)
Примечание: По сути отличная функциональная тренировка, 50/50: трх и обычные силовые упражнения. Отличная нагрузка и проработка мышц. Ну и тренер, конечно, крутой)
TRX
Совет: Занятия не для новичков, надо быть готовым работать.
Примечание: TRX теперь мой фаворит, вес только собственного тела, но так прокачивает. Устаешь как собака, но чувствуешь себя прекрасно, осознавая всю проделанную работу. Тренер нагружает хорошо и спуску не даёт.
Занятие не указано
Совет: Новичкам советую начинать с кроссфит именно для новичков.Для первого раза тяжеловато.Но если вдруг решитесь,то будете горды собой.
Примечание: Очень крутая тренировка.Тренер Настя внимательна ко всем участникам,проверяет технику выполнения упражнений.После тренировки все горит,что говорит об эффективности тренировки.Спасибо)
TRX
Совет: очень крутая тренировка, как всегда. Мне, кажется, это в принципе лучший ТРХ с отличной нагрузкой, интересными упражнениями и вниманием к технике.
Занятие не указано
Примечание: Тренер хорошая, оборудование классное, но занятие само по себе слишком щадящее, слишком! Толком не растянулись даже :/
CrossFit
Примечание: У них тут даже крем для рук и ватные палочки в душевой)
TRX
Совет: сделайте больше кондиционирования, пожалуйста. Тренировки очень хорошие, без привычки дышать нечем. Хочется больше воздуха
TRX
Совет: Новичкам будет непросто, но оно того стоит)
TRX
Совет: как всегда прекрасно, Илья даёт крутые упражнения, следит за техникой, и мышцы потом ещё два дня горят
TRX
Совет: MSK Crossfit классный! Стильный интерьер, комфортная и чистая раздевалка, дружелюбные сотрудники клуба и очень спортивные члены клуба))) Илья, тренер TRX, отлично знает свое дело, поблажек не дает.
CrossFit
Совет: Отличная студия, отличное занятие. Все оченть понравилось, приду еще.
CrossFit
Совет: Была на занятии Crossfit Beginner у Павла! На кроссфите - в первый раз.Осталась очень довольна!
Crossfit Basic со знанием техники
Совет: Скучно не будет! Отличное начало дня.
Примечание: Очень внимательный и компетентный тренер
Стрейчинг
Примечание: Очень хорошее впечатление
CrossFit Basic
Совет: Занятия супер, но в душе просто невероятно холодно, почти как на улице.
TRX
Примечание: Как обычно, Илья – лучший!
TRX
Совет: Илья - отличный тренер, успевает на каждом подходе сказать пару слов каждому тренирующемуся, поправить технику, подбодрить. Занятие прошло стремительно, не успели и глазом моргнуть :)
Примечание: В душе дубак!
TRX
Примечание: Илья не карает. Внимателен, даёт по полной. Будьте готовы работать на всю мощь
Занятие не указано
Совет: Вода, полотенце маленькое и для душа есть, гель для душа тоже.
Примечание: Была на занятии CrossFit basic. Очень понравилось,внимательный и знающий тренер Павел, уделяет внимание и новичкам, и давно тренирующимся. Занятие подойдёт и начинающим, нагрузку можно регулировать весами и количествами повторений.
TRX
Совет: Для меня, как для новичка, было сложновато. Тренер очень внимательный, уделял по максимум внимание новеньким! Зал потрясающий, интерьер классный, нет этих пресловутых зеркал, как в других залах. Небольшое помещение, но каждая зона проработана до мелочей! В раздевалках (женских) есть все, фен, полотенце (в шкафчиках лежат) гель для душа в душе (в душевой было очень прохладно, как будто открыто окно) ватные диски+мецелярная вода. Весы. Все очень понравилось! Есть желание взять клубную карту на постоянной основе!
Примечание: Ребята молодцы! Так держать
CrossFit
Примечание: Отличное занятие ! всегда немного боялась кроссфита , но тренер внимательно следил за техникой
TRX
Примечание: явно не для новичков. на разминку и заминку было очень мало внимания, но все остальное - отлично
CrossFit
Совет: Отличная студия: уютная, хорошо оснащенная. Занятие вел Павел - объяснял доходчиво каждое упражнение, следил за физическим состоянием всех тренирующихся
Примечание: Настолько продуманная студия, что в женских раздевался стоит молочко для снятия макияжа :)
CrossFit
Совет: Очень-очень понравилось
CrossFit
Примечание: отличный зал, отличная тренировка))) группа небольшая инструктор подробно объяснял и показывал технику выполнения упражнений - это всегда очень ценно)) особенно новичкам) боялась кроссфита как огня, поняла что очень круто и совсем не страшно- теперь хочу еще)
TRX
Совет: После занятий зайдите в surf coffee за вкусным капучино ))
TRX
Совет: Очень крутая студия - интерьер, раздевалки, ресепшн все очень хорошо. Отличный инструктор Павел - профессиональный и очень приятный.
TRX
Совет: Полотенца, вода - все есть, ничего с собой брать не надо
Примечание: Занятие довольно сложное, интенсивное. Тренер Илья - супер! Давненько у меня так ножки не болели=) совсем новичкам будет трудно
CrossFit Basic
Примечание: всё прекрасно!!
TRX
Совет: Полотенца, гель для душа, мицелярка, диски - есть. Одноразовые тапочки можно купить за 100р. В баре продается еда от Just Food, дешево и по КБЖУ - отлично
Примечание: Занятие не столько с TRX, сколько просто тяжелая тренировка на ноги: выпады, подъемы на деревянный бокс, мостик в петлях. Занятие скорее для продолжающих, нагрузка на ноги сильная.
CrossFit Basic
Примечание: Павел очень внимательный инструктор
Занятие не указано
Примечание: Зал отлично оборудован, есть полотенца. Недалеко от метро
CrossFit
Примечание: Где-то после 21.00 не бывает горячей воды, те кто занимается вечером остаются без душа((
CrossFit Basic
Совет: Супер! люблю сюда приходить на тренировку! всем рекомендую! прекрасный персонал, отличный зал, раздевалка просторная и удобная, расположение - лучше некуда.
TRX
Совет: Это лучшее занятие TRX, на котором я была! Очень разнообразно, при этом технически несложные связки, можно сосредоточится на качестве выполнения и нагрузиться себя на 100%Тренер Илья ??? Один минус у студии: проблемы с горячей водой, но думаю они Ее скоро решат ))
CrossFit Basic
Совет: Лучшая кроссфит-студия, определенно. Не уступает арме и тд. по оборудованию, профессионализму тренеров, удобству зала. Раздевалка очень просторная и комфортная (что является большой редкостью). Местоположение - лучше некуда. Регулярно туда хожу, пока что отрицательных моментов найти не могу.
CrossFit Basic
Примечание: Очень хорошая студия! Самое главное - внимательные тренеры.
CrossFit Basic
Примечание: Очень внимательный тренер! Все объяснил,показал и следил за всеми на протяжении всего занятия.
CrossFit Basic
Примечание: ??????
TRX
Совет: Это место советую посетить.
Примечание: Буду рассматривать этот клуб для посещения на постоянной основе.
CrossFit Basic
Совет: Павел-отличный, супер тренер! Очень довольна тренировками:)
CrossFit Basic
Совет: В студии просят в залог за ключ паспорт или деньги. На занятие нельзя опаздывать даже на 5 минут - администратор может не пустить
CrossFit Basic
Совет: Очень классная студия! И отличный тренер Паша)
CrossFit Basic
Примечание: Однозначно идти: вам гарантированны доброжелательность администратора, профессионализм инструктора, и в целом очень приятное впечатление от самого клуба.
CrossFit
Примечание: Внимательный инструктор, в студии все чисто, было комфортно заниматься
Тайский бокс
Совет: Занятие было просто прекрасным! Проработали, улучшили технику, выложились. Отличная нагрузка и внимательный тренер
Занятие не указано
Примечание: Были на TRX , отличное занятие , внимательный тренер! однозначно вернемся еще !
TRX
Совет: До 20 июля полностью закрыт проход по патриаршему мосту, обходныой маршрут более затратен по времени, есть шанс (как у меня сегодня) опоздать на занятие.
Примечание: Приветливая администратор предложила мне посетить занятие на час позже.