Москва и Московская обл.
Rock the Cycle ЦДМ

Rock the Cycle — это культовые тренировки под музыку и кино. Здесь атмосфера ночного клуба: темнота и неон, энергия, а в плейлисте треки, под которые нельзя не подпевать — от Меладзе до Rammstein. 

В этом филиале проводят занятия сайклинга и гребли. В студии есть все необходимое: велообувь и датчики пульса, вода и снеки, а в раздевалках – полотенца, фены и уходовая косметика. Для тренировок по гребле с собой нужно взять кроссовки. 

Новичкам в сайклинге лучше начать с тренировки Rock my Trip, а тем, кто хочет попробовать греблю – с формата Start Rowing. Заранее скачайте приложение Rock the Cycle – оно понадобится вам на тренировке.

Примечание

Приходите за 15-20 минут до тренировки. При опоздании на тренировку администратор не сможет пустить вас в зал. До 10.00 вход в ТЦ осуществляется с улицы Рождественка.

Расписание на

Rock the Cycle

Сайклинг
Информация о виде занятия Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса. Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
18:30 - 19:15
Аня
18 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Театральный проезд, 5с1
Лубянка
Китай-Город (Калужско-рижская линия)
Китай-город (Таганско-Краснопресненская)
Кузнецкий мост
Площадь Революции
Мещанский
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении