Booster Workout - м. Новокузнецкая

г. Москва, Б. Татарская, 35с3
 Booster Workout интервальные тренировки
Booster Workout
Адрес:
Б. Татарская, 35с3
Метро:
Новокузнецкая, Павелецкая
Телефон:
+7(495)248-0535
Web-site:
Социальные сети:
Занятия:

На тренировку обязательно нужно прийти за 15-25 минут до начала, иначе вас могут не допустить к занятию.

Примечание:

Booster Workout бросает вызов тем, кто движется со скоростью мегаполиса и хочет успевать больше. Приходи, чтобы прокачать тело, зарядиться энергией и испытать яркие эмоции в дерзком и минималистичном пространстве студии интервальных тренировок.


 
 
 
 
 
сегодня
22 апреля
понедельник

22

пн

23

вт

24

ср

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

Инструктор(ы): Катя, Давид
18:30
Мест нет
08:00
Инструктор(ы): Алина
13:00
Мест нет
Инструктор(ы): Давид
09:00
Инструктор(ы): Катя
20:30

Заряжаем эмоциями, мотивируем, совершенствуем на групповых интервальных тренировках в Booster Workout. Атмосфера в стиле лофт: высокие потолки, панорамные окна, яркие граффити, барная стойка. Зал с кардио, силовой и функциональной зонами.

Чередуем кардио-нагрузку с силовыми упражнениями. Кардио-тренировка запускает жиросжигание и развивает выносливость. Силовая тренировка формирует тело атлета. После занятия мышцы продолжают расти и получать энергию за счет расщепления жира.

инструкторы студии Booster Workout
Е
Егор
Д
Давид
К
Катя
А
Алина
Р
Рената

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.96

Lubenets O.

16 апреля 2019

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Одна из лучших тренировок по степени интенсивности! Спасибо Вам огромное!!!


Примечание:

Тренер - просто лучшая !!!

Valentina B.

13 апреля 2019

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя и Circuit - просто не разлей вода. Они друг без друга не существуют)) ❤️

Евгения С.

13 апреля 2019

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренировки Кати это огненный огонь, давно так не убивалась 💕

Аня Д.

27 марта 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренировка супер. Ренате отдельное спасибо!

Natalia B.

25 марта 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие для очень подготовленных


Примечание:

В целом, круто. Администратор очень привело ивой, занятие очень интенсивное. НЕ советую для новичков

Анастасия А.

23 марта 2019

STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная Студия. Внимательный тренер Рената. Растяжка на 5+

Ирина К.

13 марта 2019

Оценка студии:

Совет:

Наслаждайтесь спортом


Примечание:

Была на Circuit у Кати. Очень понравилось, но тяжело для новичка. Тренер внимательная, требовательная и вежливая. Студия чистая и новая. Одно удовольствие! Спасибо!

Ирина М.

12 марта 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите не пожалеете!


Примечание:

Моя любимая студия!

Валерия Г.

6 марта 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Рената - лучшее что со мной случилось за всю мою жизнь. хожу только к ней в RockTheCycle, а теперь и в Booster. Спасибо за прекрасные тренировки!

анна г.

1 марта 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень крутое место и тренировка, интенсивная, но после нее не хочется умереть. клевое помещение и души.

Valentina B.

24 февраля 2019

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Рената из факинг зе бест! И не бывает ни разу, чтобы придя в студии, не зашазамила какой-нибудь отличный трек. Очень крутая подборка!

Полина М.

23 февраля 2019

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия, женская раздевалка совсем небольшая, но все необходимое есть (2 полотенца, душ, фен). Занятия очень интенсивные, все супер, но!! инструктаж перед тренировкой был слишком беглым, как новичку было сложно сориентироваться, а крики тренера «зачем вы это сделали» путают ещё больше. Но в целом ок!

Анастасия З.

20 февраля 2019

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная круговая! И прокачали все части тела, и Давид не убил нагрузкой ?

Вера Д.

19 февраля 2019

Оценка студии:

Совет:

да нет шампуня, но это не так важно. берите свой


Примечание:

отличное место, отличное расположение, очень очень очень чисто! офигенная тренировка! точно приду и ещё не раз

Мария С.

18 февраля 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Идти к Егору или к Кате (для очень уверенных в себе)


Примечание:

Очень не нравятся тренировки с Ренатой, даёт мало техники, никто в зале толком не понимает, как правильно нужно делать, на посл занятии ещё и плэйлист был сонный, в общем, сильно расстроилась, конда по расписанию был Егор, а занятие вела рената

Петр Р.

13 февраля 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

???????

Дарья С.

11 февраля 2019

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Рекомендую обращать внимание на название тренировки больше, чем на проводимое время. Я после разовых тренировок за последний год сходила на PRO. Сказать, что было тяжело - ничего не сказать. Но тренировка прошла действительно на высшем уровне - тренер Катя поддерживала всех и каждого, давала дельные рекомендации, была доброжелательна. Сам зал всего один, но достаточно атмосферный и камерный - не тесно, но и не стадион (как по мне - то, что надо). Персонал дружелюбный, полотенца выдают, везде чисто.

Виктория Х.

10 февраля 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Егор - лучший тренер, у всех была по несколько раз

Ася Ю.

10 февраля 2019

Оценка студии:

Совет:

классно, интенсивно, не для совсем новичков

Екатерина К.

6 февраля 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нет шампуня

Masha S.

5 февраля 2019

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Фена всего два, что на утренних тренировках похоже на катастрофу. Если есть такая возможность, берите свой

Anna A.

4 февраля 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите немного заранее до занятия


Примечание:

На утро после занятия у меня болит все тело ?, а это значит, что тренировка Мега эффективная! Тренировка интервальная, кардио сочетается с силовыми упражнениями. На мой взгляд самое то, если хочешь сжечь калории и прокачать мышцы.

Olga E.

3 февраля 2019

Оценка студии:

Совет:

новая стильная студия в 10 мин от метро новокузнецкая/павелецкая! Очень вежливый администратор, тренировка интенсивная и интересная, микс функц.упражнений, trx и бега на дорожке с уклоном, тренер Алина очень понравилась, всем поправляла технику. После тренировки на ресепшен подарили браслетик? полотенца, вода есть. крутая студия!

Мария С.

3 февраля 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Самое лучшее утро воскресенья в бустере у Егора или Кати, вышла после Егора сегодня и захотелось покорять мир!

Анна П.

27 января 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой шампунь. В студии их нет.


Примечание:

CORE!!! Это было круто, спасибо!

Петр Р.

22 января 2019

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Волшебно.

Наталия К.

19 января 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя потрясающий тренер!!!!!!

Анастасия С.

17 января 2019

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В шкафчиках есть розетки


Примечание:

Красивая студия, очень инстаграмабл. Классные беговые дорожки. Занятие подходит для тех, кто знаком с техникой выполнения упражнений с гантелями. Попробовать стоит

Виктория Б.

5 января 2019

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Из кардио только беговая дорожка, что лишает возможности заниматься в этой студии с травмой колен.


Примечание:

Тренировка была посредственной. Все упражнения бег и силовые - прошли без суставной разминки. Тренер давала усложненные упражнения (Берпи с гантелями) и не отрабатывала технику вместе с учениками, многие делали неверно в ущерб себе. Также, узнав о том, что у меня травма тренер не поинтересовалась чего и не попыталась адаптировать нагрузку. Что на мой взгляд - не компетентно. Вы же там не для того чтобы в музыку кричать «давай-давай», а для того чтобы людей делать здоровыми.

Настя Г.

3 января 2019

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия хорошая, Новый ремонт. А вот занятие мне показалось малоэффективным, тренер суетился в начале из-за чего потолки время.

Alena P.

31 декабря 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Как и всегда супер! Работа 31.12 достойна особого плюса! Спасибо Давиду

Анастасия У.

26 декабря 2018

Оценка студии:

Совет:

Очень нравится студия, чистая и приятная. Была у нескольких тренеров, все понравились, но особенно хочется отметить Егора, всегда заряжает своим позитивом, подбадривает)) Если у вас базовый уровень подготовки, советую тренировку Light, там по нагрузке самое оно.

Диана Г.

26 декабря 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В душевых долго греется вода, не пугайтесь)


Примечание:

Довольно сложная тренировка, но тренер очень чуткая и всегда спрашивает о самочувствии, помогает подобрать нагрузку.

Галина В.

26 декабря 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Как выяснилось на fitmost new year party, первоначально студия должна была называться ‘харакири’. На Circuit с Катей начинаешь понимать, почему. Было сложно, но круто

Мария Г.

23 декабря 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Must have !!! Обязательно для посещения! Очень крутая Студия, Тренировки, атмосфера, тренера, и уровень сервиса! Спасибо создателям! ??

Галина Г.

19 декабря 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная Кардио тренировка

Nino T.

17 декабря 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обязательно сходите на Core!


Примечание:

Очень классная студия - тренеры приятные, вежливый персонал на ресепшн, дают большие полотенца, все новое, душ с хорошим напором. И конечно тренировки! Ударная смесь кардио и силовых, упражнения на баланс. Была на 2 занятиях, мне очень понравилось.

Анна И.

11 декабря 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Одна из любимых студий. Катя ? Даёт заряд, которого хватает даже на уровне pro )


Примечание:

В студии выдают полотенца. Есть кулер.

Алина М.

3 декабря 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Катя зажигает) ваши ноги и пресс огнем ? отлично!

Эмилия Т.

29 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

От метро очень спокойным шагом 10 минут


Примечание:

Я в восторге! Тренер супер, занятие супер, чистота супер, сервис супер :) настроение 10/10

Mikhail P.

29 ноября 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень хорошая Студия!

Ксения Ф.

28 ноября 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Действительно маленькие раздевалки. А в остальном все прекрасно! Очень понравилась тренировка

Максим М.

28 ноября 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Одна из лучших студий для функциональных тренировок. Единственный минус: маленькая раздевалка.

Алина М.

26 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Катя - огонь! Тренировки у нее всегда самые интенсивные и сложные.


Примечание:

Вроде обычные упражнения - но занятие сформировано так, чтобы с вас сошло семь потов. Супер!

Ольга З.

22 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Шикарное занятие! до седьмого пота! Тренер Рената очень внимательна, следила за каждым. Было тяжело, но я выжила)))

Valentina B.

21 ноября 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

С Ренатой core горит!

Арина Р.

15 ноября 2018

Оценка студии:

Совет:

Берите бутылку с водой обязательно! Тренировки интенсивные, но есть возможность делать в своём ритме.


Примечание:

От Павелецкой 10 мин пешком в быстром темпе вместо кардио :)

Алина М.

15 ноября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Круговая у Кати - супер! Интенсивно, без отдыха, упражнения разнообразные. Для желающих всегда есть возможность усложнить)

Александра Г.

15 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нужна Сила воли, чтобы записаться сюда утром, но выходишь и понимаешь, что не зря

Мария К.

13 ноября 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя и Рената ван лав<3

Софья И.

10 ноября 2018

Оценка студии:

Совет:

сходить


Примечание:

хорошая студия, с качественными тренировками

Наталья А.

9 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Была на body low, лично мне показалось, что упражнений было крайне мало, в основном - кардио на дорожках. А так все супер

Valentina B.

6 ноября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Обожаю тренировки с Ренатой! И музыка – огонь! ❤️

Alena P.

5 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Рената жесткий тренер. Упражнения никто не смог выполнять качественно, не тот уровень группы

Екатерина К.

5 ноября 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нет шампуня

Ольга Л.

4 ноября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Возьмите бутылку воды с собой. Если вы идёте первый раз, заложите на 5 минут больше, т.к на ресепшне нужно будет подписать договор на оказание услуг


Примечание:

В студию ближе идти с Третьяковской. Студия не очень большая, но стильная. В раздевалке есть фен, в душевой гель для душа( шампунь берите с собой). Ключи от шкафчика и полотенце выдают на ресепшне. Очень понравилось, что в каждом шкафчике есть розетка. Алина отлично провела тренировку, была и разминка и растяжка после силового блока

Viktoriya G.

2 ноября 2018

LIGHT

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все как всегда - замечательно ;)

Artiom S.

29 октября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Самая лучшая студия города! Тренера-Бомба!!!!!!


Примечание:

Пожалуйста, не забывайте класть в раздевалки дезодорант. Он раньше был у Вас. Также в раздевалках отсутствуют весы. Очень жаль

Viktoriya G.

26 октября 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все замечательно, тренировка огонь! Но есть и минусы. Громкая музыка, маленькая раздевалка. А так все супер ;)

Мария Г.

20 октября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренировка была достаточно тяжелая, даже мужчины некоторые упражнения не могли делать Но тренер говорила - если не получается, можете чуть отдохнуть и продолжить Разговаривала с другими тренирующимися, они сказали что интенсивность зависит от тренера В целом - все понравилось, чистенько, тренировка эффективная Перед студией пока что ремонт - проходить приходится через пыльный коридор

Наталья Ч.

16 октября 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите с собой косметику

Nastia S.

10 октября 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Продолжайте в том же духе!


Примечание:

Сегодня снова была на тренировке Егора. Обожаю эту студию! Дают два полотенца, берём бутылку для воды с собой и вперёд! Заряд позитива и энергии на весь день ❤️

Valentina B.

10 октября 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Убедилась в том, что Рената – отличный тренер, независимо, где тренирует. Программы с неоднобразными упражнениями, адаптированными под разные уровни подготовки. Находка для студии! Музыка – огонь! Выстроена под интенсивность выполнения того или иного упражнения

Валерия Г.

30 сентября 2018

STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная растяжка для всего тела

Ева Б.

28 сентября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите бутылку воды или для воды , Куллер есть


Примечание:

Была на круговой - очень сложно без подготовки минимальной физической ) Катя очень крутая , тренировка тоже )

Valentina B.

28 сентября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя божественна! За всё это время не дала ни одной одинаковой программы. Сегодня порадовала очередной убийственной тренировкой) Спасибо!

Настя Ш.

26 сентября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Считала, что уровень физической подготовки у меня выше среднего, но потом попала на circuit...

Наталья О.

24 сентября 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В раздевалке прохладно, даже холодно.


Примечание:

Классное занятие и очень внимательный инструктор Алина. Тяжело , но это то что нужно))))

Анастасия М.

24 сентября 2018

STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Стретчинг подойдет для начинающих, остальное - для продолжающих


Примечание:

студия-супер!

Сабина М.

24 сентября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Circuit-самая классная тренировка❤️??

Katrin Р.

20 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Попала на занятие с акцентом на ноги к Виталию. По просьбе он объяснил, как пользоваться дорожкой, и корректировал по ходу выполнения заданий и смены нагрузки. Само занятие достаточно высокой интенсивности, новичкам не подойдет


Примечание:

в студии выдают полотенца, в душе есть гель раздевалка не очень большая

Снежана Ш.

11 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Очень понравилось!


Примечание:

Новичкам может быть сложновато

Anastasia O.

11 сентября 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Забыла кроссовки дома, уже расстроилась и собиралась уйти, но выручили девушки на ресепшн, спасибо большое, от души позанималась, отличная студия)

Valentina B.

10 сентября 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя снова в строю и бомбит! Тренер об бога, не побоюсь этого слова)

Валерия Г.

10 сентября 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия красивая, хорошее оборудование, раздевалки и все такое. Есть возможность делать тренировки персонализированными (сам выбираешь уровень на беговой дорожке). Первый раз лучше приходить в непиковое время, чтобы спокойно во всем разобраться.


Примечание:

В душе есть мыло, но нет шампуня. Смывки для косметики тоже нет

Сабина М.

5 сентября 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Здесь всегда хорошие тренировки, достаточно жесткие:) Катя классная

Valentina B.

3 сентября 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Прозвище Егора будет Go-go))

Елена С.

28 августа 2018

Оценка студии:


Примечание:

Отличная студия. Тренировка довольно интенсивная, но тренер контролирует технику каждого

Анна Ф.

27 августа 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная тренировка, все понравилось. Только раздевалка тесновата.

Valentina B.

26 августа 2018

CORE (Outdoor)

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень классная тренировка на улице с Егором. Тенёк и ветерок очень были кстати)

Ксения Ш.

26 августа 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Пошла по отзывам! Ожидания оправдались. Студия новая, чистая, стильная. Тренировка прошла бодро, позитивно, формат мне понравился, хорошее кардио и интервальная!

Инна Х.

25 августа 2018

Circuit(Outdoor)

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Была на занятии outdoor с Егором, все понравилось, пока Погода супер - советую.

Valentina B.

19 августа 2018

Circuit(Outdoor)

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Егор – второй отличный тренер (после Кати)


Примечание:

Было странно, когда администратор вошла в раздевалку поторопить со словами «Студия закрывается».

Саша Г.

17 августа 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная Студия, внимательный тренер – все доступно и понятно объясняет, советует, как регулировать нагрузку в течение тренировки. В шкафчиках для вещей есть розетки - можно зарядить телефон, а это опция на миллион спасает.

Анастасия М.

16 августа 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Для тех, кто любит бег и интервальные тренировки, отличный выбор

Ангелина К.

9 августа 2018

Оценка студии:

Совет:

Это потрясающая студия! Я в восторге! Была на full body нагрузка четкая. Бег и силовая тренировка. Душ идеальный

Artiom S.

7 августа 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Виталий был выше всех похвал! На данный момент моя любимейшая студия (хотя изначально мне не зашла)

Дина Ш.

1 августа 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличный и комфортный зал

Анна В.

30 июля 2018

Оценка студии:


Примечание:

Удобная Студия недалёко от метро.

Лариса К.

25 июля 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

специально шла к инструктору Кате, прочитав комментарии. Не пожалела)

Марина С.

13 июля 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Есть вод в кулере. Можно взять с собой стаканчик в зал и поставить в подстаканник на беговой дорожке


Примечание:

Тренировка супер! Для тех, кто почти не занимался спортом, конечно, не подойдет. Для остальных супер жиросжигание

Artiom S.

13 июля 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Инструктор выше всех похвал


Примечание:

Нет дезодоранта в раздевалке. Пакеты для вещей после тренировки могли быть и побольше, а не размером с яблоко

Ilmira K.

11 июля 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Супер!!! Все нравится!))

Ирина К.

9 июля 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Есть все необходимое- дают два полотенца, есть кулер, в душе гель.


Примечание:

Тесновато в раздевалке и в зале (было около 20 человек на занятии). Тренировка отличная- и по интенсивности, и по качеству проработки мышц! Катя все прекрасно объясняет.Новичкам будет сложновато.

Ирина З.

9 июля 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренировки у Кати, как обычно, супер! Очень хорошая нагрузка на нужные зоны

Татьяна Г.

7 июля 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если идёте на тренировку к Кате — будьте готовы умирать) нагрузка как на про, если выполнять все её рекомендации по скорости и выполнению упражнений

Анна Ш.

4 июля 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Доброе утро начинается с Booster! Очень стильный и качественный клуб! А в завершение трудного рабочего дня, когда чувствуешь себя вяло и ничего не хочется - идти сюда просто обязательно. После вообще не понимаешь, как может быть лень. Огонь в глазах и лёгкость во всём теле! Кайф)

Ирина Ш.

4 июля 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Интенсивные тренеровки. Советую попробовать. Выдают полотенца. Есть кулер.

Дарина Ц.

4 июля 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Люблю Booster :)

Екатерина Т.

18 июня 2018

Оценка студии:


Примечание:

Когда много людей, то в студии душновато. Площадка маленькая, но уютная. Полотенца выдают. Тренировки очень интенсивные. Новичкам лучше сразу предупредить, что вы впервый раз- тогда обьяснят как пользоваться оборудованием ( беговая дорожка). Воду брать обязательно с собой.

Оля Ш.

18 июня 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Найти студию легко. Занятие понравилось своей нетривальностью. На самом занятии казалось тяжело. но почемуто после не болели мышцы. Отличный интерьер. Понравилась музыка на занятии - энергичная. Немного не понравилась работа микрофона у тренера - громко и неразборчиво

Дарья Ш.

14 июня 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия одна из лучших

Павел Д.

5 июня 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Формат circuit очень неплох. Когда не очень настроение бегать, самое то. Егор хорошо следит за выполнением упражнений и мотивирует.

Valentina B.

5 июня 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Сегодня было огненно с Виталиком! Было здорово видеть тренера Катю в рядах тренирующихся)

Ирина Ш.

2 июня 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренировки очень энергозатратные. Выдают полотенца.

Наталия К.

6 мая 2018

Оценка студии:


Примечание:

Стильная и хорошая студия! Приветливый администратор! Была на тренировке Circuit у Виталия! Очень эффективная и интенсивная тренировка, которая проходит на одном дыхании, несмотря на нагрузку!!!! Внимательный тренер, успевающий уделить внимание всем!!! Рекомендую!!! Вы просто забудите обо всем на свете, потому что думать о чем-либо, при такой интенсивности, невозможно)))

Valentina B.

4 мая 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Егор даёт PRO лучше, чем Алина, но слабее, чем Виталий

Мария В.

29 апреля 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

От метро не очень близко, но вывеска яркая, найти несложно.В студии все есть - и полотенца и вода и очень современный душ. В раздевалках ящики с ключом, в каждом даже есть розетка для зарядки телефона!


Примечание:

Занятие очень интенсивное, новичкам не подойдет. Я опоздала, что сильно не рекомендуется, так что не успела познакомиться с тренером. Очень громкая музыка, высокий темп, так что если есть ограничения, как у меня с коленями, самой сходу приходилось что-то придумывать. Оборудование на любую силу, просто нужно себе принести нужные гантели и мяч. Крутое занятие! Явно эффективное. Главное, себе не навредить, не перестараться.

Ольга П.

23 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Если ещё там не были, то много потеряли! Динамичная интервальная тренировка, от которой сразу сразу виден эффект!

Ирина З.

22 апреля 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

С собой стоит взять разве что бутылку воды и обязательно маленькое полотенце (его выдадут), если вы в первый раз, лучше не опаздывать, тренер в начале объясняет принципы работы на дорожке


Примечание:

Очень нравится low body с катей (на другие занятия с ней, к сожалению, еще не попадала, наверное там тоже круто), после тренировки болят именно те зоны, которые нужны) катя отлично подбирает упражнения, не дает расслабляться в течение занятия и следит за техникой. Если вы новичок, тоже смело идите, к вам будут внимательны)

Анна Б.

19 апреля 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

7потов сошло!На мой взгляд, это занятие для людей с подготовкой. Людей распределяют на группы и по кругу выполняют упражнения, поочередно сменяя друг друга.Тренер молодец, нотакие упражнения и такой круговой подход для продолжающих т.к. невозможно усмотреть за правильностью выполнения всех упражнений.

Мария Ч.

6 апреля 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не забывайте кроссовки и берите с собой воду.


Примечание:

Тренировка очень крутая!

Valentina B.

5 апреля 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Специально хотела на PRO к Кате, а вела тренировку Алина (бронировала тренировку в воскресенье). У Алины слабовато

Nadya T.

2 апреля 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень серьезная нагрузка. Студия дико милая и удобная.

Мария Ч.

30 марта 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приносите воду с собой.


Примечание:

Занятие понравилось - хорошая тренировка на выносливость. Инструктор очень внимательный ко всем, особенно к новичкам, следил за правильностью выполнения упражнений и за нагрузкой. И огромное спасибо администратору Елизавету за доброжелательность и помощь. :)

Anna K.

26 марта 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Тренировка на выносливость, формат предполагает гибкий уровень нагрузки, подойдет для сильных духом новичков и опытных спортсменов.


Примечание:

Отличная, позитивная студия. Каждая тренировка - борьба с самим собой. Только здесь я, наконец-то, подружились с беговой дорожной.

Сабина М.

20 марта 2018

PRO

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Классная студия, но, скорее, для более-менее опытных, так как на большинстве занятий не особо следят за техникой из-за количества людей


Примечание:

Это занятие точно для продвинутых, но именно из-за нагрузки))) Виталий внимательнее других тренеров - поправлял технику. Чувствую себя последним героем немного)) Кайф

Elena G.

15 марта 2018

STRETCHING

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Суперская студия, недалеко от метро, найти просто. Тренер очень понравился.

Таисия У.

4 марта 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Потрясающее впечатление, все занятие очень бодро и супер продуктивно, сильная и приятная усталость!

Мария С.

4 марта 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Катя дает очень сильную нагрузку, но было круто, после тренировки чувство удовлетворенияНо больше нравится у Егора по уровню комфорта

Irina V.

22 февраля 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия. Шикарный душ, кулер, полотенца. Была у Давида и Алины - отличные преподаватели

Наталья Р.

21 февраля 2018

Оценка студии:

Совет:

Больше всего понравилось у Кати, у Давида не очень


Примечание:

в раздевалке мало места, вечером лучше пораньше приходить. А так студия отличная

Полина С.

14 февраля 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Сейчас, зимой, лучше заложить побольше времени от метро, потому что дорога нечищенная и очень скользкая.


Примечание:

Выдают 2 полотенца, есть душ. Весьма тесная раздевалка. Сам зал просторный, занятие очень интенсивное и весьма эффективное.

Екатерина К.

7 февраля 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

СУПЕР!!!!!!!!!!

Светлана К.

28 января 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Самая лучшая интервалка ever!

Анна М.

26 января 2018

Оценка студии:

Совет:

Отличная Студия. Занятие сложное, но очень эффективное. Чистота кругом, классный интерьер, приятный персонал.

Надежда И.

18 января 2018

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия супер! Небольшой зал, рассчитан на человек 6-8 максимум. Тренер классный, уделяет внимание новеньким! все доступно объясняет. Полотенца (2 шт) выдают на рецепе! водичка есть (кулер), в шкафчиках (в первом точно) есть розетки для зарядки телефона, например, что очень удобно! Фены, ватные диски, пенка для умывания. В душе чисто, гель для душа имеется в кабинках. В целом все чисто, благородно!


Примечание:

От метро минут 10 пешком (по снегу)

Valentina B.

17 января 2018

CORE

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя, как обычно, пощады не даёт)

Irina V.

13 января 2018

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень достойная студия. Полотенца, кулер, шкафчик. Шикарный душ! В зоне ресепшн просторный холл с барными стульями. Я с удовольствием попила чай после тренировки

Elena S.

7 января 2018

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень все понравилось! тренировка разноплановая, подходит под любой уровень подготовки

Valentina B.

5 января 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя – the best!

Ирина Ш.

5 января 2018

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия хорошая, от метро недалеко, найти легко. Раздевалка конечно тесновата, если больше десяти человек становится некомфортно переодеваться. Администратор выдает полотенца аж 3 шт. Занятие интенсивное очень понравилось. В целом рекомендую.

Алия Р.

28 декабря 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

приходите заранее, чтобы не пропустить разминку.


Примечание:

Лучшее место для занятий спортом, тренеры замечательные, Катя не даст тебе спуску, помнит и знает все о тебе, с ней прогресс пойдет быстрее. Егор милый садист не даст расслабиться ни на секунду, есть ощущение, что у него глаза и на затылке присутствуют. У Алины такие упражнения на пресс, что еще дня три будешь его чувствовать. Давид всегда подбодрит и зарядит позитивом, но не думайте что сможете расслабиться. вообщем всех их обожаю, тренировки в удовольствие. на ресепшен одни милашки, управляющая огонь.

Лилия Д.

20 декабря 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличное место! прихожу не первый раз, и точно еще вернусь) единственное место, где мне не скучно бегать на дорожке) большой плюс что можно самому подстраивать под себя уровень нагрузки, комфортную скорость бега, всегда могут посоветовать упражнение на замену - хорошо начинашкам)

Diana L.

18 декабря 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В избранное ❤️

Анастасия З.

18 декабря 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отлично! (К Егору лучше на самое первое занятие в Бустере не ходить - может быть тяжело!)

Valentina B.

8 декабря 2017

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя is on fire!

Viktoriya F.

3 декабря 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занятие было классное, но оказалось, что это было Upper Body

Анна Б.

27 ноября 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие очень интенсивное. Я считала себя средней подготовки, но едва ли успевала. Если нет хорошо поставленной техники, то лучше отложить занятия.

Valentina B.

26 ноября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Егор – такой солнечный и позитивный, прям энерджайзер) Администратору не помешает дружелюбности к приходящим.

Alexandra M.

14 ноября 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Простыла под кондиционером :( Лучше под него не вставать...

Valentina B.

12 ноября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Лучшие тренировки здесь! Go hard or go home!

Сергей И.

12 ноября 2017

Оценка студии:

Совет:

Не опаздывайте, не пустят

Мария Ф.

8 ноября 2017

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

У меня несколько фаворитов-студий в абонементе FITMOST, и вот студия Booster Workout среди них. Очень энергичные тренировки! Ходила бы каждый день, если было бы недалеко от работы/дома.

Лариса Х.

31 октября 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Катя на высоте каждое занятие ! любимый инструктор

Юлия О.

30 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие тяжелое, если долго именно кардио не занимались, берите посильную нагрузку. Тренер следит и поддерживает, через силу делать не заставляет


Примечание:

Отличная студия. Все новое, чистое

Fedorova M.

23 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень качественная тренировка! Рекомендую

Лидия Б.

23 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень понравилась студия, интерьер! Сама идея занятия- очень крутая: чередование бега и занятий с гантелями и собственным весом- мне понравилась)


Примечание:

Не понравился инструктор, не следил за выполнением заданий (фраза "следите,чтобы не прогибалась спина" -обычно продолжается "если у вас она прогибается, то нужно выполнить то то и то то.."), смотрит в зеркало только на себя, никого не корректирует, и в целом не чувствуется энергетики. С удовольствием приду на тренировку такого вида, но к другому инструктору

Александра Г.

20 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Люблю бывать в бустере по утрам - людей меньше, и заряд на весь день. Эффект не только на тело, но и на настроение!)

Павел М.

18 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Безумно интересный формат занятия! Очень понравилось. Приду еще и друзей позову!

Виктория К.

10 октября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Взять с собой бутылочку воды


Примечание:

Новый формат спортивных занятий, инструктор супер. Очень понравилось)

Valentina B.

4 октября 2017

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Лучшая студия в Москве! В шкафчиках даже розетка есть. ❤️


Примечание:

Катя – богиня! Выжмет из тебя по максимуму! :)

Ксения В.

27 сентября 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень крутое занятие, необычное и супер эффективное) Пока для меня тяжеловата нагрузка показалась, но буду ходить раз в неделю с удовольствием и ожиданием лучших результатов.

Артем Т.

28 августа 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень холодно по началу, приточная вытяжка работает без регулятора, и сильно громко раб микрофон инструктора ,а вообщем нормально.

Лариса Х.

25 августа 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Давид отличный тренер ! с ним тренировка пролетает на одном дыхании

Елена Ш.

24 августа 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Молодцы они! Все супер

Мария В.

24 августа 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Единственная студия, в которой я точно хожу 3 занятия в месяц. Все нравится!

Ирина З.

17 августа 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Классная студия и нескучные, высокоинтенсивные тренировки! Тренеры всегда предлагают альтернативные варианты упражнения для новичков, если сложно выполнять основное упражнение. Приветливая девушка администратор, зажигательные тренеры, современный интерьер - одно из любимых мест!!!

Екатерина Б.

7 августа 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Возьмите с собой бутылочку для воды, воду можно налить в кулере


Примечание:

Горжусь собой, что осталась жива после тренировки. Тренировка - огонь)))

Margarita G.

2 августа 2017

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В студии есть полотенце для душа и для занятий. ВОду можно купить на месте - большая бутылка стоит 100 руб. Прекрасная студия, тренер, очень стильная студия и зажигательная тренировка! :) Хочу еще!

Виктория Х.

28 июля 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

- почитайте заранее, как правильно дышать при беге на занятиях! тренера не объясняют, это важно.- регулируйте сами вес гантель и мяча по своему состоянию здоровья, грыж и прочего (некоторые тренера "забывают" учитывать это и настаивают на больших весах)


Примечание:

Качественное место - все продумано до мелочей: дизайн, инвентарь, розетки в шкафчиках, средства гигиены... Остается найти своего тренера и свой темп нагрузок. Один и тот же тренер кому-то кажется апатичным и грубым, а кому-то сильным

Ильмира Х.

18 июля 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия нереально крутая, преподаватели супер, всё очень энергично, задорно и весело)) администраторы очень доброжелательные) студия со всеми удобствами, новая, красивая, с различными инвентарями и беговыми дорожками)) несомненно планирую и дальше посещать данную студию) очень довольна))

Сабина М.

18 июля 2017

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Дают 2 полотенца: маленькое и большое. В раздевалке 4 душевые кабинки и два фена - может быть,нужно будет немного подождать: ориентируйтесь по времени на это


Примечание:

Все классно: интерьер, оборудование. Новое и дорогое:)

Павел Д.

15 июля 2017

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Мои любимые занятия по фитмосту

Юлия Л.

12 июля 2017

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Водичку лучше с собой брать


Примечание:

Отличная динамичная тренировка. Рекомендую.

Мария Ф.

24 июня 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Полотенца (большое банное и маленькое для тренировки) выдают на ресепшн, можно не брать с собой.


Примечание:

Классная студия, интересно оформленная. Тренировка Full body основана на интервальном тренинге: чередование кардио и силовых блоков. Понравилась работа на беговой дорожке! Всем советую!

Светлана К.

21 июня 2017

Upper body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Пожалуйста, уделите больше внимания заминке и растяжке.

Мария В.

9 июня 2017

Circuit

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Уже писала до этого отзыв по другому занятию. Данный тренинг тоже очень понравился, жалко, что проходит всегда в 13.00, что не очень удобно работающим...

Александра Г.

8 июня 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

После тренировки прекрасно дополняет взять кокосовую воду (продается на ресепшн) и посидеть с видом на улицу.


Примечание:

Суперкрутая тренировка, суперкрутой тренер и вообще суперкрутая студия! Кто-то писал про фены, их два, сильных)

Диана Д.

7 июня 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие интересное. Тренер всё объясняет, на всех обращает внимание. Тренировка интенсивная.


Примечание:

Студия достаточно просторная, полотенца выдают, в душе есть гель для душа.

Дарья В.

31 мая 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если после тренировки вы спешите на работу/встречу и нужно будет сушить голову, лучше взять свой фен, т.к. в женской раздевалке он один (но еще можно попросить второй, видимо, из мужской)


Примечание:

Прекрасная новая студия небольшого формата (интерьер интересный), тренировка full body разнообразна - с мячом, резинками, кардио-интервалами на беговых дорожках (бег и в гору, и спринты). Егор - замечательный тренер, уделяет внимание технике. В общем, одно из моих любимых мест по абонементу Fitmost.

Лариса Х.

26 мая 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная тренировка , развитает выносливость !

Мария В.

23 мая 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень крутые тренировки, но для новичков наверное будет анриал: тяжело реально.


Примечание:

В женской раздевалке есть только 1 фен...

Юлия Ш.

20 мая 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная студия!!! Замечательный тренер! Эффективная тренеровка!

Светлана К.

18 мая 2017

Full body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В зале по началу прохладно. Возьмите с собой бутылку воды, тренировка достаточно интенсивная. Занятию не хватает хорошей растяжки в конце.


Примечание:

Очень красивая и уютная студия. Всегда радует забота о клиентах, когда тебе с порога выдают стопку полотенец и желают хорошей тренировки :) Тренер внимательная к технике и к самочувствию каждого, заряжает энергией. Обязательно приду еще!

Майя Г.

15 мая 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличное занятие, прекрасный тренер и стильная студия. Все оборудование новейшее, очень приятное в использовании. Добавляю студию в избранное!

Лариса Х.

12 мая 2017

Low body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

в студии есть все - вода, полотенца


Примечание:

очень понравилась тренировка и студия в целом

Лариса Х.

11 мая 2017

Оценка студии:

Совет:

Все есть- вода, полотенца , фен . Если только шампунь и маску для волос.


Примечание:

Очень понравилась студия и занятие ! Чередование кардио и силовой позволяет не скучать на тренировке

Как добраться до студии/клуба

https://boosterworkout.ru/contacts

Обратный звонок