Womenfit на м. Отдых
Удобства
Парковка
Душ
от 570 ₽
О студии
Уютный клуб с домашней атмосферой, где каждого знают по имени. Два просторных зала групповых программ с дневным освещением и системой кондиционирования, тренажерный зал и сауна.
Расписание на
Тренажерный зал 1
Тренажерный зал
Тренажерный зал
09:00 - 11:00
610 ₽
Ост. мест: 10
10:00 - 12:00
610 ₽
Ост. мест: 10
11:00 - 13:00
610 ₽
Ост. мест: 10
12:00 - 14:00
610 ₽
Ост. мест: 10
13:00 - 15:00
610 ₽
Ост. мест: 10
14:00 - 16:00
610 ₽
Ост. мест: 10
15:00 - 17:00
610 ₽
Ост. мест: 10
16:00 - 18:00
610 ₽
Ост. мест: 10
17:00 - 19:00
610 ₽
Ост. мест: 10
Еще варианты
Функциональные тренировки 4
Силовая тренировка
Full Body
10:00 - 11:00
Ира Ежова
Ира Ежова
610 ₽
Ост. мест: 5
Суставная гимнастика
Full Body
11:00 - 12:00
Эльвира
Эльвира
610 ₽
Ост. мест: 10
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
610 ₽
Ост. мест: 5
Бедра+ягодицы+пресс
Upper body
Информация о виде занятия
Тренировка, направленная на развитие мышечного корсета верхней части тела. Упор делается на проработку мышц рук, позвоночника, плечевого сустава и пресса. Занятия больше подойдут тем, кто любит активные тренировки. Upper body, чаще всего, придерживается среднего или высокого темпа выполнения.
19:00 - 19:55
Эльвира
Эльвира
610 ₽
Ост. мест: 5
Танцы 1
Восточные танцы
Восточные танцы
19:00 - 19:55
Ира Ежова
Ира Ежова
610 ₽
Ост. мест: 10
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
20:00 - 20:55
Инна Чурилова
Инна Чурилова
610 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Московская обл., г. Жуковский, ул. Энергетическая, 9к1
Отдых
Жуковский
Запись возможна за 3 часа
