РЕНЕССАНС
Удобства
Парковка
Душ
7 баллов
О студии
Два просторных зала групповых программ с дневным освещением и системой кондиционирования, тренажерный зал и сауна.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
14:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 10
15:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 10
16:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 19:00
7 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 22:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
Наталья Роянова
Наталья Роянова
7 баллов
Ост. мест: 10
Восточные танцы
Восточные танцы
19:00 - 20:00
Ирина
Ирина
7 баллов
Ост. мест: 10
Пилатес
Пилатес
20:00 - 21:00
Инна Чурилова
Инна Чурилова
7 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва, Московская обл., г. Жуковский, ул. Энергетическая, 9к1
Жуковский
Запись возможна за 3 часа
