STRETCH & SOUL
Удобства
Душ
14-25 баллов
О студии
Программы тренировок на шпагат, гибкость спины и общую гибкость. Использование БМС-тренажеров для разогрева позволит сократить ваш путь к шпагату на 6 см уже на первой тренировке.
Примечание
Тренировки по растяжке – уникальное сочетание персонального тренинга, собственной методики растяжки и использования БМС тренажера Назарова.
Расписание на
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Растяжка индивидуально с тренером и на БМС тренажерах.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
10:15 - 11:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
11:15 - 12:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
13:15 - 14:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
14:15 - 15:15
25 баллов
Ост. мест: 1
15:15 - 16:15
25 баллов
Ост. мест: 1
16:15 - 17:15
25 баллов
Ост. мест: 1
17:15 - 18:15
25 баллов
Ост. мест: 1
18:15 - 19:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
20:15 - 21:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
Еще варианты
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
12:15 - 13:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
Лимфодренажный массаж
Аппаратный массаж
12:15 - 13:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
15:15 - 16:15
25 баллов
Ост. мест: 1
16:15 - 17:15
25 баллов
Ост. мест: 1
17:15 - 18:15
25 баллов
Ост. мест: 1
18:15 - 19:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
19:15 - 20:15
На это занятие закончились места
25 баллов
Мест нет
Сплит стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:15 - 20:15
На это занятие закончились места
14 баллов
Мест нет
В избранное
