Body Fly
Удобства
11 баллов
О студии
Цель студии - помогать Вашему телу стать воздушным, функциональным, сильным, свободным, стройным, подтянутым и гибким, а разуму - открытым.Занятия в мини-группах до 5 человек. Индивидуальный подход к каждому.
Примечание
В случае опоздания более чем на 15 минут, студия в праве отказать в проведении занятия. При этом занятие будет считаться использованным.
Расписание на
Пилатес
Пилатес
10:00 - 11:00
11 баллов
Ост. мест: 3
Йога в гамаке
Йога в гамаках / Воздушная йога
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
11:00 - 12:00
11 баллов
Ост. мест: 3
