Элемента
Удобства
12 баллов
О студии
Студия идеально подойдет тем, кому комфортно заниматься в небольших группах, ведь основной зал для занятий вмещает 12 человек.
Расписание на
Body fit + растяжка
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
21:10 - 22:30
Евгения Примерова
Евгения Примерова
12 баллов
Мест нет
В избранное
