SILA - м. Добрынинская

г. Москва, Люсиновская, 36с1
студия йоги sila добрынинская серпуховская
SILA
Адрес:
Люсиновская, 36с1
Метро:
Добрынинская, Серпуховская
Телефон:
+7(495)104-6888
Web-site:
Социальные сети:
Занятия:
Если у вас не получается посетить утреннее занятие, пожалуйста, отмените его не менее чем за 12 часов: инструктор может приехать именно для вас. Возьмите с собой документы, их могут попросить на проходной. И возьмите с собой желание попить смузи - в студии их очень вкусно готовят :)
Примечание:

Студия SILA – это пространство с панорамным видом на центр столицы, где вы можете попробовать различные направления йоги (хатха, кундалини, йога в гамаках, виньяса флоу и пр.) и тренировки (TRX, Zumba, пилатес) под руководством опытных сертифицированных преподавателей. Все занятия проходят в небольших группах, что позволяет инструктору находить индивидуальный подход к каждому ученику с максимальной отдачей.


 
 
 
 
 
сегодня
15 августа
среда

15

ср

16

чт

17

пт

18

сб

19

вс

20

пн

21

вт

22

ср

23

чт

24

пт

25

сб

26

вс

27

пн

28

вт

Инструктор(ы): Наталья Никитина
09:30
Инструктор(ы): Валерия Молокова
07:30
Инструктор(ы): Наталья Никитина
08:30
Инструктор(ы): Екатерина Лескова
20:00

Как бы прозаично это ни звучало, но за силой стоит посетить занятия в SILA. Ведь здесь, на высоте и с панорамными окнами за практикой йогой забываются все проблемы, отдыхает и восстанавливается организм, тело и разум.

Будьте так любезны обязательно посещать забронированные занятия в данную студию, или отменять их заранее, так как место которое Вы забронировали числиться за Вами и другие клиенты уже не могут попасть на любимую практику! Спасибо за понимание!
инструкторы студии SILA
М
Марина Светлова
Е
Екатерина Лескова
Л
Лилия Шевелева
М
Мария Новосадова
М
Марина Агни
А
Анна Барышникова
К
Кристина Бутаева
С
Светлана Здор
Е
Евгения Трифонова
Д
Дарнара
Я
Яна Танас
Т
Татьяна Морару
В
Вениамин Цивилёв
А
Анна Селина
А
Андрей Лущик
В
Валерия Молокова
Я
Яна Ямана
Д
Даниель Королёв
И
Ирина Архипова
Е
Екатерина Лобанова
И
Ирина Багина
з
запись по телефону +7(495) 104-68-88
Зоя Тимошенко
Н
Наталья Никитина
А
Анастасия Кононова
Ю
Юлия Данилова
У
Ульяна Казанцева
А
Анжелика Алексеева
В
Валентина Шпакова

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.88

Дина Ш.

6 августа 2018

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Мест в женской раздевалке не осталось, предложили воспользоваться мужской

Анна М.

2 августа 2018

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень душевная студия, милая и приятная администратор) Занятие помогло расслабиться, но было ощущение, что инструктор вообще не смотрел на учеников...поэтому правильность выполнения упражнений под вопросом)

Вадим С.

16 июля 2018

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Как всегда все на высоте!!!

Лариса К.

4 июля 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Наталья Никитина очень внимательный и знающий тренер.

Алсу К.

29 июня 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень чуткий тренер, мягко подсказывает и помогает с упражнениями. С удовольствием пойду ещё раз!


Примечание:

Шикарный вид из окна, интерьер студии на высоте!

Виктория Ц.

22 июня 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Впечатление от занятия прекрасное! Тренер Зоя очень профессиональна и внимательна к каждому! Занятие идеально подойдет и для новичков без подготовки. Как бонус - прекрасный панорамный вид из окна) Обязательно приду еще! Единственный минус - тесно и душно в раздевалке, не помешал бы кондиционер.

Наталья Д.

21 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Можно не брать кроссовки.


Примечание:

Инструктор Ира очень классная! И в целом только позитивные эмоции от посещения.

Лариса К.

20 июня 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

отлично!

Светлана Е.

12 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

потрясающий тренер! Уделила внимание всем и каждому

Ярослава Л.

8 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Спасибо Жене за атмосферу и крутое занятие)))


Примечание:

Люди, не приходите сюда! Тут слишком прекрасно))

Дарья З.

25 мая 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Стретчинг вечером в среду - для новичков. Нагрузка небольшая, все легко. Инструктор вроде как ходит по залу и дотягивает, но все это так деликатно, что смысла в этом мало. Мне было скучно.

Svetlana V.

23 мая 2018

Хатха йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие понравилось, сначала идет блок дыхания, потом блок основной работы. Инструктор Лера была очень внимательна и к новичкам и к старичкам и правила. Занятие понравилось для утра вообще отлично. студия хорошая. Женская раздевалка немного тесновата, но есть все что нужно, полотенце и всякие мелочи.

Полина М.

20 мая 2018

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите паспорт на всякий случай, для того чтобы пустили внизу на проходной. Но если честно, меня пропустили просто так))))


Примечание:

Добралась до отзыва этой прекрасной программы и студии. Сначала конечно почитала отзывы и многие не очень лестные, не понятно почему если честно! Но несмотря на такие комментарии, поехала оценить программу, так как была заявлена очень непохожая на стандартный йога практики программа. В итоге получила грамадное удовольствие. Программа выше всех похвал!!! Студия уютная и красива. Ещё есть кафешка в студии тоже с великолепным видом, как и из зала) в общем, советую!!!!

Наталия К.

10 мая 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Зоя очень внимательная, каждому уделяет внимание, хорошо и комфортно находиться на занятии.

Мария К.

4 мая 2018

Оценка студии:

Совет:

Очень внимательный тренер и отличный вид на закат из панорамных окон) Единственный минус - не ко всем шкафчикам есть ключи, поэтому сумочку придется брать с собой в зал.

Ekaterina P.

28 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Не забудьте паспорт,вход по пропуску


Примечание:

Пришла за 10 минут до начала занятия,но студия была закрыта еще минут 15. На телефон никто не отвечал. Была на занятии у Ульяны,не понравилось все:от стиля(и к тому же не правит практически,хотя многим было сложно ) до манеры поведения. Самое неприятное занятие в моей практике.Плюсы:внизу очень вкусный кофе,вид из окна.

Лариса К.

23 апреля 2018

функциональный тренинг

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Это не то, что обычно в клубах называют функциональной тренировкой. Ближе к пилатесу или Body art

Гульнара Л.

20 апреля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Первое занятие пилатеса на котором я была, хорошо после основной тренировки потянуться

Екатерина С.

9 апреля 2018

функциональный тренинг

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду вхять с собой, полотенца есть. Студия находится на 10 этаже стеклянного бизнес-центра, от метро Добрынинская идти минут 10.


Примечание:

Студия супер, везде панорамные окна, можно почиллить и позавтракать. Была на функциональном тренинге, занятие показалось довольно простым.

Ирина Д.

7 апреля 2018

Оценка студии:


Примечание:

Очень комфортная и приятная студия, обалденный вид! Очень понравилась Валерия. На практике было всего 4 человека. советую

Evgeniya I.

26 марта 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Красивая студия, положительная атмосфера, замечательный тренер по йоге, занятие понравилось.

Наталья М.

15 марта 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Волшебное занятие, чудесный тренер, ощущение полета во время и весь вечер после тренировки!

Анна В.

13 марта 2018

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Приятная студия, красивый зал с панорамными окнами. Яна Танас просто замечательный инструктор!

Кристина П.

10 марта 2018

Хатха йога. Шпагат

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошее занятие - баланс дыхательных практик и йоги. Преподаватель замечательная!

Olga M.

28 февраля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень красивая студия, на занятии тренер внимательно следит за выполнением упражнений и основательно рассказывает о механике движений.

Albina S.

24 февраля 2018

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Рекомендую прийти заранее чтобы расслаюаться в сидии: очень приятня атмосфера, красивый интерьер и потрясающий вид.Полотенца, принадлежности для душа есть.

Екатерина К.

12 февраля 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Один из лучших клубов представленных здесь! Супер!

Svetlana V.

7 февраля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивая, уютная студия на 10 этаже БЦ. Инструктор была очень внимательна. Занятие само по себе не очень сложное, больше направлено на осознание внутри работы позвоночника. Есть все что нужно для душа, полотенце, гель.

Мария Ж.

27 января 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличное кафе есть в студии, можно со своей едой тоже перекусить, если вдруг вы сильно заранее пришли.

Виктория М.

26 января 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обожаю студию SILA! Cоветую)

Снежанна Л.

25 января 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В зале для занятий в гамаках очень холодно, что для йоги и стрейчинга вообще нонсенс. Берите носки, хоть шерстяные, и свободные кофты, не открытые майки.Занятие состояло из пары упражнений, было довольно скучно. Проработать не успели не только все тело, но даже какую-то отдельную его часть.

Мария Ш.

11 января 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивый вид из окна, занятие понравилось, внимательный тренер


Примечание:

Находится на 10 этаже бизнес-центра

Элеонора А.

19 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

занятие ооочень понравилось, удовольствие вместе с пользой для тела и души. И как то весь день получился светлый, что ли, не смотря на жуткую погоду на улице, как будто маленькое солнце внутри было. Первый раз такое)) Ну и отдельное спасибо инструктору. Изабелла- умница, красавица и очень хорошо проводит занятие. Вот всем рекомендую, как противоядие от нашей "милой комфортной московской зимы".

Лилия Д.

13 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Осталось очень приятное впечатление от студии! Близко от метро. Внимательный инструктор, обязательно подойдет, поможет, поправит, спросит как самочувствие))). студия расположена на десятом этаже, и в зале для практик огромные окна - очень красиво

Надежда Ц.

12 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилась инструктор Изабелла, внимательна к каждому, поправляет при неверном выполнении. Для меня аэро-йога - самый нескучный вид йоги)

Светлана Ф.

13 ноября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошее занятие, нас было 2 человека и инструктор, персональный подход и масса впечатлений) Рекомендую. От метро близко студия находится. а вид из панорамных окон впечатляет.

Елена К.

31 октября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Потрясающее занятие. Студия просто невероятная! Обязательно приду еще !

Ирина О.

30 октября 2017

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Владелец явно открывал студию с любовью к делу! Очень уютно, тепло, чисто, из залов открывается панорамный вид. Не хочется уходить) Занятие дало заряд хорошего настроения на весь день, спасибо девушке, которая вела растяжку (имя к сожалению не запомнила)

alexandra s.

25 сентября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень милая и чистая студия с большими окнами. Отзывчивый персонал)

Евгения Л.

21 сентября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Всё очень понравилось, инструктор Полина замечательная.

Мария Ж.

29 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Дикий восторг от этого занятия. Тренер Яна просто фантастична, особенно массаж лица и шеи с ароматным маслом был просто беценным!

Екатерина Ж.

23 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Замечательная студия! Потрясающая аэройога! Очень приветливый и красивый администратор. На этом занятии вы получаете гораздо больше, чем ожидаете! Начиная от продолжительности - полтора часа, заканчивая небольшим масажем для каждого!!! Порадовал крем для рук в туалете, такие небольшие проявления заботы действительно подкупают.В общем очень рекомендую!

Любовь П.

1 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

очень красивый вид из окон

Саша К.

1 августа 2017

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилась студия, но в зале, где проходит пилатес, к сожалению, нет зеркал.

Екатерина Л.

14 июля 2017

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не хватает зеркал

Полина К.

1 июля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Полина - отличный инструктор, практика проходит очень комфортно, хотя и есть моменты когда все тело тресется и пот капает ручьём

Валя П.

1 июля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Безумно понравилось занятие! Очень подходит для расслабления в конце рабочей нелели


Примечание:

Возьмите с собой воду

Татьяна Я.

23 июня 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нет кулера, но вода продается в кафе.


Примечание:

Очень красивый вид из зала. Тренировка больше посвящена растяжке

Наталия Я.

15 мая 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Просто подготовьтесь шагнуть в новый Мир и узнать о новых возможностях своего тела!


Примечание:

Студия находится на 10 этаже с восхитительным видом из окон! Инструктор Полина просто супер! Помимо того, что она солнышко, так в конце в шавасане она ещё каждой делает лёгкий массажик. Это было восхитительно!!!

Daria S.

30 апреля 2017

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Идеальная практика для утра. Спасибо

Владлена Л.

21 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Полина - большая молодец! Занятие - выше всяких похвал!

Elza K.

18 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Яна просто волшебная! Занятие очень понравилось!

Наташа М.

14 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошая студия! Приятный, чистый, современный, красивый интерьер. Хорошая раздевалка с душевыми. Прекрасный зал - с окнами от пола до потолка, хорошие чистые коврики (далеко не везде такие!). Отличный инструктор по аэройоге Полина Агафонова - дружелюбная, позитивная, создает очень комфортную атмосферу на занятии. Ну и сама аэройога крайне прекрасна. Приду еще.

Наталья К.

25 марта 2017

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Необходимо брать с собой воду!!!

Мехрона М.

1 марта 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все очень понравилось. Прекрасный и внимательный инструктор. Завораживающий вид из окна.

Ирина П.

19 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Замечательная студия с видом, отличный тренер

Лариса Х.

15 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Аэройога это прям волшебные ощущения !!

Идаберга Э.

12 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не записывайтесь на аэро-йогу, если уже набрано 6 человек! Количество гамаков рассчитано на 8 человек, но если будет 6+ человек, то все будут биться друг об друга головой/ногами, поэтому не выйдет выполнить многие упражнения. Крайне неприятные впечатления после подобной организации занятия

Diana L.

5 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Было здорово )

Александра Г.

28 января 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Аэро-йога прошла очень хорошо, большое спасибо инструктору Полине! Отлично полетали! Ну а конец занятия особенный, лучшей шавасаны у меня еще не было) Сама студия тоже очень красивая и уютная.

Как добраться до студии/клуба

Люсиновская, 36с1 (10 этаж)

http://silaclub.ru/contacts.html

Обратный звонок