Sila - м. Добрынинская

г. Москва, Люсиновская, 36с1
студия йоги sila добрынинская серпуховская
Sila
Адрес:
Люсиновская, 36с1
Метро:
Добрынинская, Серпуховская
Телефон:
+7(495)104-6888
Web-site:
Социальные сети:
Занятия:

Если у вас не получается посетить утреннее занятие, пожалуйста, отмените его не менее чем за 12 часов: инструктор может приехать именно для вас. Возьмите с собой документы, их могут попросить на проходной. И возьмите с собой желание попить смузи - в студии их очень вкусно готовят :)

Примечание:

Студия SILA – это пространство с панорамным видом на центр столицы, где вы можете попробовать различные направления йоги (хатха, кундалини, йога в гамаках, виньяса флоу и пр.) и тренировки (TRX, Zumba, пилатес) под руководством опытных сертифицированных преподавателей. Все занятия проходят в небольших группах, что позволяет инструктору находить индивидуальный подход к каждому ученику с максимальной отдачей.


 
 
 
 
 
сегодня
25 апреля
четверг

25

чт

26

пт

27

сб

28

вс

29

пн

30

вт

01

ср

02

чт

03

пт

04

сб

05

вс

06

пн

07

вт

08

ср

Инструктор(ы): Яна Якупова, Лилия Шевелева
19:30
09:00
Инструктор(ы): Марина Агни
07:30
Отме-нено
Инструктор(ы): Яна Ямана
12:00
Инструктор(ы): Яна Якупова
18:30

SILA - прекрасное место для занятий йогой, растяжкой, суставной гимнастикой и на петлях TRX. В нашей студии просторный зал с панорамными окнами, из которых открывается замечательный вид на Москву. Помимо занятий наши преподаватели проводят полезные семинары и мастер-классы! Для тех, кто захочет подкрепиться после тренировки, есть уютное кафе с ароматным кофе и вкусной едой.

Будьте так любезны обязательно посещать забронированные занятия в данную студию, или отменять их заранее, так как место которое Вы забронировали числиться за Вами и другие клиенты уже не могут попасть на любимую практику! Спасибо за понимание!

инструкторы студии Sila
М
Марина Светлова
Е
Екатерина Лескова
Л
Лилия Шевелева
М
Марина Агни
А
Анна Барышникова
К
Кристина Бутаева
Е
Евгения Трифонова
Я
Яна Танас
В
Вениамин Цивилёв
А
Анна Селина
В
Валерия Молокова
Я
Яна Ямана
И
Ирина Архипова
И
Ирина Багина
Зоя Тимошенко
Н
Наталья Никитина
А
Анастасия Кононова
Ю
Юлия Данилова
У
Ульяна Казанцева
А
Анжелика Алексеева
В
Валентина Шпакова
Э
Эльвина
Д
Дарья Варлахина
Я
Яна Якубова
А
Анна Панова
Т
Тарасова Екатерина
Я
Яна Якупова

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.88

Анна К.

21 апреля 2019

Body sculpt

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Хорошая студия, панорамный вид из окна, приветливая сотрудница на ресепшен, очень приятная и внимательная тренер. Студия находится в бизнес-центре недалеко от метро и ее легко найти. Занятие подойдёт всем, кто не ищет серьёзных силовых нагрузок, отлично подойдёт новичкам!

Anna B.

17 апреля 2019

Оценка студии:

Совет:

Не смотря на то, что занятие начинается в 7:30, студия так же открывается в 7:30, так что раньше приходить смысла нет.


Примечание:

Занятие очень понравилось. Перед рабочим днём это то, что нужно. Вышла свежая, бодрая и с хорошим настроением. Потянули тоже очень хорошо :)

Саша Б.

11 апреля 2019

Yoga Mix

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

классная студия с потрясающим видом. была на утреннем занятии Йога Микс, очень приятная наставница, прям то, что надо, чтобы начать день)

Елизавета К.

10 апреля 2019

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия и тренер Лиля очень приятные) Само занятие очень мягкое, плавное, самое то для утра, нагрузки почти нет, но растяжка хорошая)

Анжелика К.

9 апреля 2019

Yoga Mix

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Замечательная студия! На утренних практиках мало народу, и учитель уделяет достаточно времени каждому, подстраивая сложность упражнений под уровень группы.

Лейсан Ф.

4 апреля 2019

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Прекрасная тренировка , зал недалёко от метро , очень уютный и комфортный зал со всем необходимым для растяжки!

Жанна А.

31 марта 2019

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Огромное спасибо Марине за 108 кругов!Прекрасная студия с прекрасными людьми и отличным видом)

Алена К.

30 марта 2019

Оценка студии:


Примечание:

Была на trx у Яны. Её подход к тренировке идеально соответствует моему представлению =) упражнения эффективные и интересные, и при этом ты не чувствуешь себя на курсе военной подготовки. По удачному стечению обстоятельств у меня была персональная тренировка, я в восторге. Обязательно по приду ещё. Спасибо!

Алена К.

30 марта 2019

Оценка студии:


Примечание:

В моем топ-списке студий Москвы по всем критериям: расположение, интерьер, атмосфера, и, конечно же, инструкторы, как на подбор =) надеюсь, вы сохраните такой подход надолго и если будете меняться и развиваться только в ещё лучшую сторону)

Лёля Д.

27 марта 2019

Оценка студии:


Примечание:

Обожаю студию! Лучшая!!!♥️♥️♥️

Екатерина С.

11 марта 2019

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Будьте готовы к тому, что каждый урок Кундалини йоги посвящён определенной теме, а потому может сильно отличаться один от другого. Иногда урок тяжелый физически, иногда более медитативный. Советую посетить несколько занятий, прежде чем делать вывод, подходит ли это вам.


Примечание:

Студия в стеклянном здании на 10эт, охранник даёт пропуск.

Марина Н.

8 марта 2019

Хатха йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Имейте в виду, что большое внимание уделяется дыхательным практикам


Примечание:

Уютная студия, красивый камерный зал с панорамным видом

Екатерина С.

3 марта 2019

Оценка студии:

Совет:

Отличная современная студия на 10 этаже с панорамными окнами. Прекрасный тренер, очень уютно.


Примечание:

Коврики, полотенца, подушки в отличном состоянии

Валерия Г.

28 февраля 2019

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Лилия очень приятная! Следит за техникой и уделяет время каждому на тренировке. Студия очень красивая с прекрасным панорамным видом

Elena D.

25 февраля 2019

Оценка студии:

Совет:

хорошее и приятное место. была на растяжке с петлями. было классно! очень внимательная девушка-тренер. от метро 10 мин идти, находится в бц на 10м этаже

Александра Г.

5 февраля 2019

Хатха йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хорошая спокойная хатха для утра. Подойдёт для начинающих.


Примечание:

Студия прекрасна, на ресепшн продаются вкусные снеки)

Валерия А.

31 января 2019

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Зоя лучшая! Спасибо ей за отличную тренировку и классное настроение!)) люблю и ещё приду!!!

Наталья А.

29 января 2019

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если не хотите напрягаться, нет настроения для йоги и традиционной растяжки, растяжка в гамаках - самое оно. и Классные перевернутые позы, и релакс. Девушка-тренер очень внимательная, к каждому подходила

Serafima T.

28 января 2019

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Довольно много мантр, разъяснения подоплеки разных асан, так что если этого не любите - не понравится

Наташа Б.

27 января 2019

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Прекрасный урок кундалини! Фантастическая тренер)

Екатерина Н.

18 января 2019

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не первый раз на йоге, но на занятии "Йога 23" было тяжело, асаны очень сложные, даже в облегченной версии. Практика под стук метронома вместо музыки. Расслабиться на этом занятии точно не получится.

Анастасия С.

17 января 2019

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия находится на 10 этаже в бц, у охранника надо оформить одноразовый пропуск


Примечание:

Была первый раз на аэро йоге, понравилось. Подходит для тех, кто йогу не практиковал, много подводящих. Красивый вид из окна

Светлана Н.

17 января 2019

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Заложите минут пять на прохождение охраны, справа от входа в бизнес центр Гласс Хаус вам выдадут временный пропуск, в нем нужно заполнить фио, дату и время войны ода. На ресепшене в студии поставить печать и отдать на выходе. В студии нет кулера, берите воду


Примечание:

Отличный вид из окна, классная йога в гамаках, студия очень приятная

Светлана Е.

16 января 2019

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Ближе идти до студии от Серпуховской


Примечание:

Уютная небольшая Студия на 10 этаже. Занятие, которое длилось полтора часа, прошло на одном дыхании

Светлана Н.

16 января 2019

Оценка студии:

Совет:

Студия находится внутри бизнес центра гласс хаус. При входе справа подойдите к окошку охраны, вам дадут временный пропуск в нем нужно указать фио, дату и время входа, затем подняться на 10й этаж в студию и не забыть поставить на пропуск печать, на выходе оставить пропуск охране, накиньте минут пять запаса на эту процедуру


Примечание:

Студия небольшая, но очень милая, есть душ, нет кулера, аэройога это что-то новое и особенное, мне понравилось

Лёля Д.

15 января 2019

Женская йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилось! Красивый вид из окон!?? Преподаватель-чудесная, внимательная! Супер занятие! Обязательно вернусь ♥️

Анастасия С.

13 января 2019

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все великолепно! Это было мое первое подобное занятие, я безумно этим осталась довольна: атмосфера, само занятие, окна впечатлили (здесь эти большие окна с хорошим видом- весьма кстати), великолепный тренер Даша!!! Уделяла внимание всем и каждому. Обязательно вернусь ещё ))

Polina M.

19 декабря 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная современная студия. Занятие просто бомба! Тренер отличная, на занятии нас было всего трое, что меня очень удивило. Ощущения-супер! Была первый раз на гамаке. Рекомендую!

Юлия М.

14 декабря 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия, занятие по TRX и тренер Лилия. Хочется возвращаться:)

Liza B.

4 декабря 2018

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие йога 23 даёт хорошую физическую нагрузку в статике. Однако смутило, что преподаватель последовательность поз каждый раз подсматривала в книге и не проговаривала наличие возможных противопоказаний.

Анна П.

30 ноября 2018

Женская йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В конце занятия, когда все лежали с закрытыми глазами в темноте, инструктор подкралась и начала массировать шею с плечами (при этом руки были намазаны кокосовым маслом). Если вас такой расклад не смутит, то опасаться нечего. Если же вы против вторжения в личное пространство и ощущения пахучего масла на своей шее, то сильно подумайте над выбором студии.

Liza B.

30 ноября 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Первый раз была на растяжке в гамаках. Страшно, но очень круто!


Примечание:

Студия приятная, чистая, с прекрасным видом из окна. Гамаки, бывает, потрескивают, но на это обращать внимание не стоит)))

Dina S.

12 ноября 2018

функциональный тренинг

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Уточняйте расписание на сайте, об изменениях Фитмост не сообщает.


Примечание:

Занятие понравилось, хоть и удалось побывать только на половине тренировки (занятие перенесли на полчаса пораньше, но информации об этом не было). Упражнения можно выполнять в своём темпе, нагрузка средняя. То что надо для того, чтобы взбодриться с утра. Тренер Лилия очень милая. А вот девушка администратор грубая, не понравилась

Марина Л.

7 ноября 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Здорово!! Недалеко от метро. Класс прошёл приятно, вышла в умиротворении.

Наталья Ч.

7 ноября 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Зоя - прекрасный тренер. Самая лучшая растяжка, на которой я была

Diana S.

5 ноября 2018

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия находится на 10 этаже, проход через охранника, который у меня ничего не спросил.


Примечание:

Студия отличная, светлая, занятие очень интересное, инструкции были очень подробные.

Алена Т.

31 октября 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Первый раз ходила и на функциональный тренинг и на trx. Тренер Лилия все классно объясняет и подправляет) мне занятия очень понравились, буду ещё

Елена В.

28 октября 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Это было моё первое знакомство с Кундалини йогой. Огромная благодарность преподавателю Эвелине за ее чуткость, внимательность, умение заинтересовать. Один из лучших преподавателей, которые встречались на моем пути. Возникает чёткое ощущение, что человек на своём месте. Это всегда очень приятно. Сама студия тоже очень понравилась. Чистая, уютная, светлая, радостная и продуманная до мелочей. Обязательно вернусь ещё раз и буду рекомендовать друзьям?

Кристина Г.

19 октября 2018

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Ульяна - очень внимательный и профессиональный инструктор. А заниматься йогой с панорамным видом на Москву - одно удовольствие!

Наталия К.

18 октября 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Потрясающий тренер Зоя! Каждому всегда уделяет внимание !!! Отличная и приятная атмосфера на тренировке !!!

Анастасия К.

12 октября 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студию советую. Всё очень приятно. Начиная благоуханием и чистотой и заканчивай внимательностью тренера.


Примечание:

На входе в здание охрана. Скажите, что идёте в Силу. Дадут пропуск и пропустят

Мария Г.

9 октября 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занятие понравилось, студия на 10м этаже, чтобы попасть, нужно попросить охранника пройти, он выпишет бумажку на вход)

Валерия Ш.

22 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Утренний пилатес у Наташи прекрасен. Вид из окна тоже просто супер.


Примечание:

Иногда утром нет администратора, и нужно на проходной дождаться инструктора, чтобы попасть в студию.

Ольга В.

14 сентября 2018

Виньяса Флоу Йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В студии есть все необходимое - душ, полотенца, коврики, средства для душа, для снятия косметики, дезодорант, диски-палочки.


Примечание:

Занятие длилось на 20 минут дольше. Интсруктор очень внимательна, следит за техникой, мало показывает - в основном ходит и всем помогает отстраивать асаны. В зале благовония :) на шавасане всем микромассаж шеи и висков с маслом :) Восторг полный!

Анастасия Е.

5 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Возьмите водичку с собой)


Примечание:

Прекрасная студия, прекрасный инструктор Екатерина! Это была моя первая йога в жизни, и мы делали Кали медитацию, вместо занятия Кундалини. Это просто magic какой-то) таким расслабленным мое тело не было очень давно) Однозначно советую, и точно приду ещё!

Константин г.

30 августа 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Наверное лучшая кундалини йога в Москве

Валентина С.

22 августа 2018

Виньяса Флоу Йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Совершенно замечательный преподаватель Кристина и одна из любимых студий в Москве) я там как дома) занятие в потоке, в меру интенсивная практика)

Дина Ш.

6 августа 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Мест в женской раздевалке не осталось, предложили воспользоваться мужской

Анна М.

2 августа 2018

YOGA 23

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень душевная студия, милая и приятная администратор) Занятие помогло расслабиться, но было ощущение, что инструктор вообще не смотрел на учеников...поэтому правильность выполнения упражнений под вопросом)

Вадим С.

16 июля 2018

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Как всегда все на высоте!!!

Лариса К.

4 июля 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Наталья Никитина очень внимательный и знающий тренер.

Алсу К.

29 июня 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень чуткий тренер, мягко подсказывает и помогает с упражнениями. С удовольствием пойду ещё раз!


Примечание:

Шикарный вид из окна, интерьер студии на высоте!

Виктория Ц.

22 июня 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Впечатление от занятия прекрасное! Тренер Зоя очень профессиональна и внимательна к каждому! Занятие идеально подойдет и для новичков без подготовки. Как бонус - прекрасный панорамный вид из окна) Обязательно приду еще! Единственный минус - тесно и душно в раздевалке, не помешал бы кондиционер.

Наталья Д.

21 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Можно не брать кроссовки.


Примечание:

Инструктор Ира очень классная! И в целом только позитивные эмоции от посещения.

Лариса К.

20 июня 2018

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

отлично!

Светлана Е.

12 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

потрясающий тренер! Уделила внимание всем и каждому

Ярослава Л.

8 июня 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Спасибо Жене за атмосферу и крутое занятие)))


Примечание:

Люди, не приходите сюда! Тут слишком прекрасно))

Дарья З.

25 мая 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Стретчинг вечером в среду - для новичков. Нагрузка небольшая, все легко. Инструктор вроде как ходит по залу и дотягивает, но все это так деликатно, что смысла в этом мало. Мне было скучно.

Svetlana V.

23 мая 2018

Хатха йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие понравилось, сначала идет блок дыхания, потом блок основной работы. Инструктор Лера была очень внимательна и к новичкам и к старичкам и правила. Занятие понравилось для утра вообще отлично. студия хорошая. Женская раздевалка немного тесновата, но есть все что нужно, полотенце и всякие мелочи.

Полина М.

20 мая 2018

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите паспорт на всякий случай, для того чтобы пустили внизу на проходной. Но если честно, меня пропустили просто так))))


Примечание:

Добралась до отзыва этой прекрасной программы и студии. Сначала конечно почитала отзывы и многие не очень лестные, не понятно почему если честно! Но несмотря на такие комментарии, поехала оценить программу, так как была заявлена очень непохожая на стандартный йога практики программа. В итоге получила грамадное удовольствие. Программа выше всех похвал!!! Студия уютная и красива. Ещё есть кафешка в студии тоже с великолепным видом, как и из зала) в общем, советую!!!!

Наталия К.

10 мая 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Зоя очень внимательная, каждому уделяет внимание, хорошо и комфортно находиться на занятии.

Мария К.

4 мая 2018

Оценка студии:

Совет:

Очень внимательный тренер и отличный вид на закат из панорамных окон) Единственный минус - не ко всем шкафчикам есть ключи, поэтому сумочку придется брать с собой в зал.

Ekaterina P.

28 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Не забудьте паспорт,вход по пропуску


Примечание:

Пришла за 10 минут до начала занятия,но студия была закрыта еще минут 15. На телефон никто не отвечал. Была на занятии у Ульяны,не понравилось все:от стиля(и к тому же не правит практически,хотя многим было сложно ) до манеры поведения. Самое неприятное занятие в моей практике.Плюсы:внизу очень вкусный кофе,вид из окна.

Лариса К.

23 апреля 2018

функциональный тренинг

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Это не то, что обычно в клубах называют функциональной тренировкой. Ближе к пилатесу или Body art

Гульнара Л.

20 апреля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Первое занятие пилатеса на котором я была, хорошо после основной тренировки потянуться

Екатерина С.

9 апреля 2018

функциональный тренинг

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду вхять с собой, полотенца есть. Студия находится на 10 этаже стеклянного бизнес-центра, от метро Добрынинская идти минут 10.


Примечание:

Студия супер, везде панорамные окна, можно почиллить и позавтракать. Была на функциональном тренинге, занятие показалось довольно простым.

Ирина Д.

7 апреля 2018

Оценка студии:


Примечание:

Очень комфортная и приятная студия, обалденный вид! Очень понравилась Валерия. На практике было всего 4 человека. советую

Evgeniya I.

26 марта 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Красивая студия, положительная атмосфера, замечательный тренер по йоге, занятие понравилось.

Наталья М.

15 марта 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Волшебное занятие, чудесный тренер, ощущение полета во время и весь вечер после тренировки!

Анна В.

13 марта 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Приятная студия, красивый зал с панорамными окнами. Яна Танас просто замечательный инструктор!

Кристина П.

10 марта 2018

Хатха йога. Шпагат

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошее занятие - баланс дыхательных практик и йоги. Преподаватель замечательная!

Olga M.

28 февраля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень красивая студия, на занятии тренер внимательно следит за выполнением упражнений и основательно рассказывает о механике движений.

Albina S.

24 февраля 2018

Кундалини йога для женщин

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Рекомендую прийти заранее чтобы расслаюаться в сидии: очень приятня атмосфера, красивый интерьер и потрясающий вид.Полотенца, принадлежности для душа есть.

Екатерина К.

12 февраля 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Один из лучших клубов представленных здесь! Супер!

Svetlana V.

7 февраля 2018

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивая, уютная студия на 10 этаже БЦ. Инструктор была очень внимательна. Занятие само по себе не очень сложное, больше направлено на осознание внутри работы позвоночника. Есть все что нужно для душа, полотенце, гель.

Мария В.

27 января 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличное кафе есть в студии, можно со своей едой тоже перекусить, если вдруг вы сильно заранее пришли.

Виктория М.

26 января 2018

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обожаю студию SILA! Cоветую)

Снежанна Л.

25 января 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В зале для занятий в гамаках очень холодно, что для йоги и стрейчинга вообще нонсенс. Берите носки, хоть шерстяные, и свободные кофты, не открытые майки.Занятие состояло из пары упражнений, было довольно скучно. Проработать не успели не только все тело, но даже какую-то отдельную его часть.

Мария Ш.

11 января 2018

Стретчинг в гамаках

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивый вид из окна, занятие понравилось, внимательный тренер


Примечание:

Находится на 10 этаже бизнес-центра

Элеонора А.

19 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

занятие ооочень понравилось, удовольствие вместе с пользой для тела и души. И как то весь день получился светлый, что ли, не смотря на жуткую погоду на улице, как будто маленькое солнце внутри было. Первый раз такое)) Ну и отдельное спасибо инструктору. Изабелла- умница, красавица и очень хорошо проводит занятие. Вот всем рекомендую, как противоядие от нашей "милой комфортной московской зимы".

Лилия Д.

13 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Осталось очень приятное впечатление от студии! Близко от метро. Внимательный инструктор, обязательно подойдет, поможет, поправит, спросит как самочувствие))). студия расположена на десятом этаже, и в зале для практик огромные окна - очень красиво

Надежда Ц.

12 декабря 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилась инструктор Изабелла, внимательна к каждому, поправляет при неверном выполнении. Для меня аэро-йога - самый нескучный вид йоги)

Светлана Ф.

13 ноября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошее занятие, нас было 2 человека и инструктор, персональный подход и масса впечатлений) Рекомендую. От метро близко студия находится. а вид из панорамных окон впечатляет.

Елена К.

31 октября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Потрясающее занятие. Студия просто невероятная! Обязательно приду еще !

Ирина О.

30 октября 2017

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Владелец явно открывал студию с любовью к делу! Очень уютно, тепло, чисто, из залов открывается панорамный вид. Не хочется уходить) Занятие дало заряд хорошего настроения на весь день, спасибо девушке, которая вела растяжку (имя к сожалению не запомнила)

alexandra s.

25 сентября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень милая и чистая студия с большими окнами. Отзывчивый персонал)

Евгения Л.

21 сентября 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Всё очень понравилось, инструктор Полина замечательная.

Мария В.

29 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Дикий восторг от этого занятия. Тренер Яна просто фантастична, особенно массаж лица и шеи с ароматным маслом был просто беценным!

Екатерина Ж.

23 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Замечательная студия! Потрясающая аэройога! Очень приветливый и красивый администратор. На этом занятии вы получаете гораздо больше, чем ожидаете! Начиная от продолжительности - полтора часа, заканчивая небольшим масажем для каждого!!! Порадовал крем для рук в туалете, такие небольшие проявления заботы действительно подкупают.В общем очень рекомендую!

Любовь П.

1 августа 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

очень красивый вид из окон

Саша К.

1 августа 2017

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очень понравилась студия, но в зале, где проходит пилатес, к сожалению, нет зеркал.

Екатерина Л.

14 июля 2017

Пилатес

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не хватает зеркал

Полина К.

1 июля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Полина - отличный инструктор, практика проходит очень комфортно, хотя и есть моменты когда все тело тресется и пот капает ручьём

Валя П.

1 июля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Безумно понравилось занятие! Очень подходит для расслабления в конце рабочей нелели


Примечание:

Возьмите с собой воду

Татьяна Я.

23 июня 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Нет кулера, но вода продается в кафе.


Примечание:

Очень красивый вид из зала. Тренировка больше посвящена растяжке

Наталия Я.

15 мая 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Просто подготовьтесь шагнуть в новый Мир и узнать о новых возможностях своего тела!


Примечание:

Студия находится на 10 этаже с восхитительным видом из окон! Инструктор Полина просто супер! Помимо того, что она солнышко, так в конце в шавасане она ещё каждой делает лёгкий массажик. Это было восхитительно!!!

Daria S.

30 апреля 2017

108 кругов Сурья Намаскар

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Идеальная практика для утра. Спасибо

Владлена Л.

21 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Тренер Полина - большая молодец! Занятие - выше всяких похвал!

Elza K.

18 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Яна просто волшебная! Занятие очень понравилось!

Наташа М.

14 апреля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень хорошая студия! Приятный, чистый, современный, красивый интерьер. Хорошая раздевалка с душевыми. Прекрасный зал - с окнами от пола до потолка, хорошие чистые коврики (далеко не везде такие!). Отличный инструктор по аэройоге Полина Агафонова - дружелюбная, позитивная, создает очень комфортную атмосферу на занятии. Ну и сама аэройога крайне прекрасна. Приду еще.

Наталья К.

25 марта 2017

TRX

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Необходимо брать с собой воду!!!

Мехрона М.

1 марта 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все очень понравилось. Прекрасный и внимательный инструктор. Завораживающий вид из окна.

Ирина П.

19 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Замечательная студия с видом, отличный тренер

Лариса Х.

15 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Аэройога это прям волшебные ощущения !!

Идаберга Э.

12 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не записывайтесь на аэро-йогу, если уже набрано 6 человек! Количество гамаков рассчитано на 8 человек, но если будет 6+ человек, то все будут биться друг об друга головой/ногами, поэтому не выйдет выполнить многие упражнения. Крайне неприятные впечатления после подобной организации занятия

Diana L.

5 февраля 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Было здорово )

Александра Г.

28 января 2017

Аэро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Аэро-йога прошла очень хорошо, большое спасибо инструктору Полине! Отлично полетали! Ну а конец занятия особенный, лучшей шавасаны у меня еще не было) Сама студия тоже очень красивая и уютная.

Как добраться до студии/клуба

Люсиновская, 36с1 (10 этаж)

http://silaclub.ru/contacts.html

Обратный звонок