Top.Mail.Ru
Feelings

Преподаватели - призеры и победители различных соревнований на пилоне. Конечно, в пилоне никуда без растяжки и поэтому стретчинг здесь проходит тоже часто.

Примечание

Занятие может быть отменено, если группа не набралась.

Расписание на

Pole Sport Level 1

Pole dance
10:00 - 11:00
Ксения Рыженкова
7 баллов
Ост. мест: 2
12:00 - 13:00
Ксения Рыженкова
7 баллов
Ост. мест: 2

Растяжка

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 12:00
Ксения Рыженкова
7 баллов
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Лера Амарена
7 баллов
Ост. мест: 3

Exotic Pole Dance Level 1

Pole dance
19:00 - 20:00
Лера Амарена
7 баллов
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
Ирина Антонова
7 баллов
Ост. мест: 2

Exotic BASE

Pole dance
19:00 - 20:00
Ирина Антонова
7 баллов
Ост. мест: 2

Exotic Tricks

Pole dance
21:00 - 22:00
На это занятие закончились места
7 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, Шарикоподшипниковская улица, 13с14
Дубровка (Люблинско-Дмитровская линия)
Дубровка (МЦК)
Южнопортовый
Запись возможна за 3 часа

Скачайте приложение и получите скидку

Скачайте приложение и получите скидку 15%. Абонемент на фитнес, спа и красоту в вашем кармане