Body & Mind Studio

Фитнес в подвесах на любителя, конечно, но Карина очень милая и хорошо объясняет

Впервые посетила занятие, думала будет легкая тренировка на спину и растяжку, но это была практически TRX-тренировка с планками и махами ног/рук в подвешенном состоянии. Мне, как новичку, было достаточно сложно. Но тренер все показывала, помогала, в этом плане было очень комфортно 🤍 Зал не очень большой, было 8 человек не считая тренера - я боялась задеть соседей по коврику во время упражнений 😅 думаю подготовленным будет интересно, а я буду внимательнее читать описания занятий, видимо пропустила момент 🥲 В студии есть чай и вода, туалет находится в другом конце коридора, раздевалка очень маленькая, по запросу выдают ключ.

Очень понравилась студия! К каждому индивидуальный подход. Была впервые на такой тренировке, мне все рассказали и показали, теперь хочу прийти снова. Очень мило и уютно, дружелюбная обстановка. Рекомендую!

Классное занятие, уютная студия и очень милая администраторка! Не ожидала, что занятие будет на подвесах, было приятным сюрпризом попробовать что-то новое)

Класс

Студия с хорошим ремонтом, но все равно на Мамая красивая. Занятие на любителя, особенно, если вы хотите попробовать что-то новое (там упражнения на подвесах)

Занятие понравилось. Тренер был очень внимателен и, если что-то не получалось сделать, показывала альтернативные упрощённые варианты. Сама студия маловата. Долго вначале искала, т.к. у двери на табличке указано другое, старое название студии.

Всё очень понравилось, душевная и уютная атмосфера и самое главное-эффективная тренировка Всё объяснили, уделили каждому внимание

Занятие очень понравилось, продуктивно, первый раз занималась с пальцепами, хочется ещё) инструктор Эльвира была очень внимательна и всем помогала.

Отличная студия. Прекрасно экипированная с матами на полу для безопасности(что немаловажно для данного вида тренировок). Прекрасные тренеры! Рекомендую

Отличная студия! С приятной атмосферой и отношением! Занималась одна на групповом занятии( больше никто не пришел), тренировка прошла суперэффективно! Спасибо тренеру)

Растяжка на подвесах то что доктор прописал, если у вас забиты плечи и спина (привет, плавание!)

Записывалась на растяжку-антистресс, но за четыре часа до занятия мне написала администратор студии, что будет йога с Никой Крофт (мол, на сайте не успели поменять расписание). Отменять было уже поздно, поэтому решила сходить на йогу, хоть и была несколько недовольна заменой. В целом, тренировка понравилась, хорошо потянулись, поэтому я не в обиде. Часть занятия прошла в подвесах-петлях. Инструктор часто подходила ко мне как к новичку, страховала и помогала. Под конец дрожали руки:)) (у меня, не у инструктора). Студия находится в одном здании с Пятерочкой, правее от входа туда, на втором этаже, офис 9.

йога+растяжка это оказывается занятие с гамаками и всякими веревками. Неожиданность! занятие длится 1.5 часа, а не 1 час.

ну неплохо конечно, но описание надо наверное изменить. пальцы и стопы в шоке.

Приходить на тренировку заранее, чтобы успеть переодеться

Студия состоит из зала для тренировок и из комнатки для переодевания. Комнатка эта маленькая, шкафчики для вещей есть, но не закрываются на ключик :( Однако в раздевалке лежат влажные салфетки, есть средства для ухода за лицом и телом. Тренировка очень продуктивная, тренер следит за выполнением упражнений, группы маленькие, так что к каждому индивидуальный подход. Всё хорошо, но для любителей крупных сетевых студий может не подойти формат.

Зал маленький, на 5 человек, занятия в маленькой группе

в начале занятия выяснилось, что это занятие для продвинутых, хотя на сайте это нигде не указано. Тренер (Ника Крофт) вел себя отвратительно: ничего не рассказал, хотя я сказала, что впервые, не показал сразу, как пользоваться всем снаряжением. Это выяснялось только после того, как я по 20–30 секунд пыталась понять что–то сама. Только в середине занятия, например, вдруг сказали, что ботинки бывают двух размеров. Технику не корректировали. В общем, впервые столкнулась с таким отношением со стороны тренера

была на тренировке "здоровая спина + пресс", в ходе тренировки поняла почему в названии пресс и не поняла почему спина) тренер в начале спросила всех о травмах и противопоказаниях, мне нельзя опираться на колени и она проявила максимум внимания к этому моменту В ходе тренировки мне очень помогали знания, которые я получила на тренировках пилатеса и йоги, без них было бы тяжелее ... а может и нет)) Студия расположена в офисном здании коридорного типа, душа нет, раздевалка маленькая. Все душевно. Администратор написала мне сообщение с подробностями в WhatsApp - это было мило и супер