Body & Mind Studio
Удобства
Студия тренировок Альфа-гравити. За 1 час на подвесах можно проработать все группы мышц и потратить до 550 ккал + потянуться + стабилизировать эмоциональный фон + снять напряжение со спины.Занятия на подвесах дают отличный и естественный декомпрессионный эффект на позвоночный столб.Растяжка без устойчивых опор даёт возможность тянуться не только линейно, но и прорабатывать все меридианы мышечных и связочных волокон. Таким образом растяжка становится более эффективной + подвесы дают возможность конкретизировать нагрузку для каждого человека до миллиметра, чтобы не получить перерастяжений или других травм.Для большинства занятий не требуется спец подготовка.
Почти все занятия вне зависимости от направления проходят на подвесах. Специальные классы без подвесов обычно сопровождаются доп. подписью в расписании.