ШпагатРу
Удобства
Душ
7-11 баллов
О студии
Cтудия циркового искусства. Обучение взрослых спортивной и воздушной гимнастике, парной акробатике и эквилибру, растяжке.
Зал для тренировок с потолками 8 м. Зоны для воздушной гимнастики, батутов, акробатики, ОФП.
В раздевалке есть душевые.
Расписание на
Воздух
Воздушная гимнастика
11:00 - 12:00
Кира Пронина
Кира Пронина
11 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 13:00
Кира Пронина
Кира Пронина
11 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 21:00
Татьяна Рождественская
Татьяна Рождественская
11 баллов
Ост. мест: 8
Батут группа от 2-х человек
Батут
17:00 - 18:00
Лэйла Груздева
Лэйла Груздева
11 баллов
Ост. мест: 10
19:00 - 20:00
Лэйла Груздева
Лэйла Груздева
11 баллов
Ост. мест: 3
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Татьяна Рождественская
Татьяна Рождественская
7 баллов
Ост. мест: 10
Акробатика
Акробатика
20:00 - 21:00
Лэйла Груздева
Лэйла Груздева
11 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
