Shine Pilates
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
15-21 баллов
О студии
В студии занимаются как профессиональные спортсмены, желающие повысить свое мастерство, так и люди, имеющие определенные ограничения после перенесенных травм и операций.
Расписание на
Пилатес с гирей
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
Маргарита Артюхина
Маргарита Артюхина
15 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
