Примечание: 👍

Примечание: Aerostreching

Примечание: Студия чистая и приятная, расположение прямо у метро (удобно, если опаздываешь), в раздевалках есть все необходимое. Тренер Ярослав внимателен к каждому и дает оптимальную нагрузку. Очень понравилось!

Совет: Оставайтесь на позитиве во время тренировки ;)

Примечание: Софья прекрасная. Особенно нравится, что она успевает во время занятия и потянуть всех на каждом упражнении вне зависимости от количества людей в зале, и найти правильный подход и уровень усилий при надавливании во время растяжки в зависимости от уровня подготовленности человека.

Примечание: Тренер Надя – просто восторг! Очень чуткая и внимательная, невероятно классно тянет. С ней намного быстрее чувствуется прогресс – шпагат уже близко)

Примечание: Получилось индивидуальное занятие, тренер Владислав просто пушка, ноги так прокачали, что к концу тренировки дрожали. Спасибо)

Совет: Наташа такая лапочка 😍 все понравилось, тянут хорошо, но аккуратно.

Примечание: Очень хорошая студия! Чисто, уютно, резиночки, чай и конфетки 🙂 бесплатных полотенец нет, зато есть кулеры с водой. Хорошая музыка и тренера. На базовом занятии по шпагату была невероятно приятная девушка, тянула по просьбе и не только. По вечерам невероятные виды из окон. И подсветка тоже класс! В общем, хожу не первый раз и мне все очень нравится!

Совет: если у вас уровень подготовки выше, чем lite, то занятие не принесет удовольствия

Примечание: Очень понравилась сама студия, чистая, светлая, удобная раздевалка, много шкафчиков и достаточно удобные ключи, которые как часы можно застегнуть на руке. В самой раздевалке есть все необходимое:фены, душевая, дополнительные мелочи, такие как ватные диски, жидкость для снятия макияжа, крем и.т.д. сам зал для занятия светлый, с большими панорамным окнами, красивый вид. Инструктор доступно объясняла упражнения, исправляла ошибки, само занятие было насыщенное. Мне в целом все понравилось, могу рекомендовать студию и занятие

Совет: Даша - лучший тренер по аэро 💜

Совет: Очень близко от метро, светлая студия, все необходимые ништяки ( кроме полотенец)

Примечание: Занятие с Наташей понравилось. Адаптация нагрузки,хороший средний темп. Зачет

Совет: Хотелось бы брать полотенце не за 100 рублей

Примечание: Занятие очень крутое! Приятная студия с удобным расположением

Совет: Нужно быть подготовленными

Примечание: Понравилось занятие у Влада! Была круговая тренировка, много упражнений, тренер уделял внимание каждому. Вода есть рядом с залом в кулере и в перерывах между подходами удобно сходить попить

Примечание: Занималась одна, и это было божественно! Тренер Дарья очень внимательно следила за моей техникой, помогала дотягиваться и была просто очень милой🥰

Совет: Обожаю студию на Октябрьской !!!

Примечание: Натали - прекрасна, растяжка одно удовольствие ;)

Совет: Выход из метро налево, бизнес центр с стеклянной крышей (а где же ещё располагаться студии). Как и для всех студий ТS желательно иметь свои многоразовые бахилы.

Примечание: Днем на гамаках три человека. Очень милая девушка администратор. тренер Кристина хорошая, все показывала, повторяла, тянула. Аэро base подойдёт и новичкам. Рекомендую :)

Примечание: На занятии в 9 вечера нас было двое. Тренер trx как с картинки, но не учитывал состояние и физические возможности (хотя я в хорошей форме), как по заученной

Примечание: Все здорово, но на TRX нагрузка не максимально сильная (не так уж и часто хожу, но все-таки). Студия классная, тренер тоже

Совет: Одевайтесь теплее

Примечание: Очень понравилось занятие по шпагату. Тренер тянет всех сама и следит за техникой, несмотря на полный зал

Примечание: Все понравилось, внимательный тренер

Совет: В часы пик будет тесновато

Примечание: Хорошая тренировка для новичков. Тренер следит за всеми, помогает и мотивирует не халтурить))

Совет: Надевайте лосины и кофту с длинным рукавом

Примечание: Из всех стадий TS, где я была по фитмосту, конкретно в этой не очень удачное решение со звукоизоляцией (она очень слабая). В результате, пока мы «летаем в шавасане», рядом кто-то вталкивает на TRX:) настрой немного пропадает, но общего классного впечатления это не портит!

Примечание: Худшее занятие в моей жизни. Теренер ни о чем

Совет: Очень тесная раздевалка, все переодеваются в один момент у одного шкафчика. Но для ухода есть все, все новое и чисто. Тренер по TRX симпатичный и заботливый. Тренировку сделал так, что из зала буквально выползали.

Примечание: Администратор попросила зачем-то надеть на носки бахилы. Не эко Френдли.

Примечание: не очень приветливый администратор на ресепшен

Совет: Студия находится буквально в двух шагах от метро, очень удобно.

Примечание: Хотя я была в первый раз на этом занятии, мне не хватило нагрузки, слишком лайтово прошло. Тренер объяснял хорошо упражнения, но не подходил поправлять лично, если неправильно делала.

Совет: не торопитесь, расслабьтесь. не приходите за полчаса, это очень много)

Примечание: взамен ключа просят оставить что-то по типу карточки. Очень атмосферное и крутое место. Аэростретчинг 🔥

Совет: в 2х минутах от метро - 5й этаж бц

Примечание: прекрасная студия, супер занятия. Есть все чтобы привести себя в порядок после тренировок.

Совет: Очень приятная студия: чистая, уютная, видно внимание к мелочам - например, у раковины стоят мтцеллярка, ватные диски, дезики (если кто забыл). Приветливый хостес. Ходила на trx для чайников, мой первый раз. Действительно подходит новичкам, тренер всё хорошо объясняет, следит за правильностью выполнения, не пушит, если у тебя что-то не выходит или выходит тяжко. Общее впечатление позитивное.

Примечание: Любимая Студия и замечательный тренер Кристина 💕

Совет: Тренер Кристина осень классная. Очень хорошо умеет все объяснять и во всем помогает.

Примечание: Слышимость между залами колоссальная...

Совет: Тренера не было слышно. Зато было очень слышно музыку из соседнего зала и инструктора.

Совет: Школа шпагата

Примечание: Студия чистая и хорошо оборудование. Занятие мнн понравилось на 4 из 5, не хватило более разнообразной и качественной растяжки. Стоит попробовать другие направления