
TOPSTRETCHING Октябрьская
г. Москва, ул. Крымский Вал, 3с2
- Октябрьская (Калужско-Рижская линия)
Запись возможна за 5 часов до занятия
+7(495)120-5888
http://www.topstretching.ru/
Школа шпагата BASE
Примечание: Очень приятная студия, давно хотела посетить Topstretching и вот теперь буду регулярно заглядывать в этот уютный уголок.
Школа шпагата BASE
Примечание: Команда в студии - чудесная , в раздевалках светло, чисто и не так уж много народу ( была в среду в 11 утра ) , тренер на школе шпагата очень внимательная, успевает уделять всем внимание и поправлять ошибки. Администратор просто самый лучезарный человек😍 вернусь ещё раз!
Aerostretching LITE
Примечание: Хожу уже не в первый раз к Алёне, очень внимательная ко всем тренер! Вечером особенно приятно заниматься при неоновом свете)
Aerostretching LITE
Совет: Берите с собой бутылочку
Примечание: Отличная тренировка с Аленой, даёт много упражнений и в конце релакс это просто кайф
Школа шпагата BASE
Совет: Тоестрейчинг, сделайте больше доступных занятий, пожалуйста? Оставили только не очень удобное время :( а хочется к вам больше и больше 💙
Примечание: Катя Лагно - умница. И всегда подстраивается под тех, кто приходит. Сегодня нас было двое, обе на приличном уровне, поэтому упражнения были сложнее, подходила и тянула каждую постоянно.
AEROSTRETCHING
Примечание: Тренер прекрасная
TRX - BASE ALL BODY
Примечание: Можно номер телефона тренера😉
FUNCTIONAL TRAINING
Примечание: Как и в любой студии topstretching, все идеально. Сама студия на пятом этаже, 502.
Школа шпагата PRO
Совет: Часто хожу сюда, жаль, что после пандемии в студии осталось очень мало слотов под фитмост :( Была у Кати, нас было две девочки, занятие «шпагат ПРО» прошло на ура - нас тянули в два раза больше, мы были на разных уровнях, но к каждой девочке был свой подход. Очень люблю сюда приходить, и локация удобная
Примечание: Топ, сделайте больше окон в фитмосте, пожалуйста? :)
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Выкладывайтесь на каждом упражнении и получите непередаваемые ощущения!
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Готовьтесь к немалой, но хорошо организованной нагрузке) Ttx это круто и интересно!
Примечание: Все отлично! А вот Topstretching в ЦДМ это какой-то ужас, 4 раза наверное записывалась за неделю, и они тебя вышвыривают за вечер. Зачем тогда вообще вести запись на фитмосте, если это норма?!
Aerostretching LITE
Примечание: 👍
AEROSTRETCHING
Примечание: Aerostreching
TRX
Примечание: Студия чистая и приятная, расположение прямо у метро (удобно, если опаздываешь), в раздевалках есть все необходимое. Тренер Ярослав внимателен к каждому и дает оптимальную нагрузку. Очень понравилось!
Школа шпагата BASE
Совет: Оставайтесь на позитиве во время тренировки ;)
Примечание: Софья прекрасная. Особенно нравится, что она успевает во время занятия и потянуть всех на каждом упражнении вне зависимости от количества людей в зале, и найти правильный подход и уровень усилий при надавливании во время растяжки в зависимости от уровня подготовленности человека.
Школа шпагата BASE
Примечание: Тренер Надя – просто восторг! Очень чуткая и внимательная, невероятно классно тянет. С ней намного быстрее чувствуется прогресс – шпагат уже близко)
TRX - BASE ALL BODY
Примечание: Получилось индивидуальное занятие, тренер Владислав просто пушка, ноги так прокачали, что к концу тренировки дрожали. Спасибо)
Aerostretching BASE
Совет: Наташа такая лапочка 😍 все понравилось, тянут хорошо, но аккуратно.
Школа шпагата BASE
Примечание: Очень хорошая студия! Чисто, уютно, резиночки, чай и конфетки 🙂 бесплатных полотенец нет, зато есть кулеры с водой. Хорошая музыка и тренера. На базовом занятии по шпагату была невероятно приятная девушка, тянула по просьбе и не только. По вечерам невероятные виды из окон. И подсветка тоже класс! В общем, хожу не первый раз и мне все очень нравится!
Aerostretching LITE
Совет: если у вас уровень подготовки выше, чем lite, то занятие не принесет удовольствия
Topstretching Спина
Примечание: Очень понравилась сама студия, чистая, светлая, удобная раздевалка, много шкафчиков и достаточно удобные ключи, которые как часы можно застегнуть на руке. В самой раздевалке есть все необходимое:фены, душевая, дополнительные мелочи, такие как ватные диски, жидкость для снятия макияжа, крем и.т.д. сам зал для занятия светлый, с большими панорамным окнами, красивый вид. Инструктор доступно объясняла упражнения, исправляла ошибки, само занятие было насыщенное. Мне в целом все понравилось, могу рекомендовать студию и занятие
Aerostretching BASE
Совет: Даша - лучший тренер по аэро 💜
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Очень близко от метро, светлая студия, все необходимые ништяки ( кроме полотенец)
Примечание: Занятие с Наташей понравилось. Адаптация нагрузки,хороший средний темп. Зачет
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Хотелось бы брать полотенце не за 100 рублей
Примечание: Занятие очень крутое! Приятная студия с удобным расположением
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Нужно быть подготовленными
Примечание: Понравилось занятие у Влада! Была круговая тренировка, много упражнений, тренер уделял внимание каждому. Вода есть рядом с залом в кулере и в перерывах между подходами удобно сходить попить
Aerostretching BASE
Примечание: Занималась одна, и это было божественно! Тренер Дарья очень внимательно следила за моей техникой, помогала дотягиваться и была просто очень милой🥰
Школа шпагата BASE
Совет: Обожаю студию на Октябрьской !!!
Примечание: Натали - прекрасна, растяжка одно удовольствие ;)
Aerostretching BASE
Совет: Выход из метро налево, бизнес центр с стеклянной крышей (а где же ещё располагаться студии). Как и для всех студий ТS желательно иметь свои многоразовые бахилы.
Примечание: Днем на гамаках три человека. Очень милая девушка администратор. тренер Кристина хорошая, все показывала, повторяла, тянула. Аэро base подойдёт и новичкам. Рекомендую :)
TRX - BASE ALL BODY
Примечание: На занятии в 9 вечера нас было двое. Тренер trx как с картинки, но не учитывал состояние и физические возможности (хотя я в хорошей форме), как по заученной
TRX - BASE ALL BODY
Примечание: Все здорово, но на TRX нагрузка не максимально сильная (не так уж и часто хожу, но все-таки). Студия классная, тренер тоже
Школа шпагата BASE
Совет: Одевайтесь теплее
Примечание: Очень понравилось занятие по шпагату. Тренер тянет всех сама и следит за техникой, несмотря на полный зал
TRX - BASE ALL BODY
Примечание: Все понравилось, внимательный тренер
TRX - BASE ALL BODY
Совет: В часы пик будет тесновато
Примечание: Хорошая тренировка для новичков. Тренер следит за всеми, помогает и мотивирует не халтурить))
Aerostretching BASE
Совет: Надевайте лосины и кофту с длинным рукавом
Примечание: Из всех стадий TS, где я была по фитмосту, конкретно в этой не очень удачное решение со звукоизоляцией (она очень слабая). В результате, пока мы «летаем в шавасане», рядом кто-то вталкивает на TRX:) настрой немного пропадает, но общего классного впечатления это не портит!
Topstretching Спина
Примечание: Худшее занятие в моей жизни. Теренер ни о чем
TRX - BASE ALL BODY
Совет: Очень тесная раздевалка, все переодеваются в один момент у одного шкафчика. Но для ухода есть все, все новое и чисто. Тренер по TRX симпатичный и заботливый. Тренировку сделал так, что из зала буквально выползали.
Примечание: Администратор попросила зачем-то надеть на носки бахилы. Не эко Френдли.
TRX PRO
Примечание: не очень приветливый администратор на ресепшен
Занятие не указано
Совет: Студия находится буквально в двух шагах от метро, очень удобно.
Примечание: Хотя я была в первый раз на этом занятии, мне не хватило нагрузки, слишком лайтово прошло. Тренер объяснял хорошо упражнения, но не подходил поправлять лично, если неправильно делала.
Занятие не указано
Совет: не торопитесь, расслабьтесь. не приходите за полчаса, это очень много)
Примечание: взамен ключа просят оставить что-то по типу карточки. Очень атмосферное и крутое место. Аэростретчинг 🔥
Занятие не указано
Совет: в 2х минутах от метро - 5й этаж бц
Примечание: прекрасная студия, супер занятия. Есть все чтобы привести себя в порядок после тренировок.
Занятие не указано
Совет: Очень приятная студия: чистая, уютная, видно внимание к мелочам - например, у раковины стоят мтцеллярка, ватные диски, дезики (если кто забыл). Приветливый хостес. Ходила на trx для чайников, мой первый раз. Действительно подходит новичкам, тренер всё хорошо объясняет, следит за правильностью выполнения, не пушит, если у тебя что-то не выходит или выходит тяжко. Общее впечатление позитивное.
Aerostretching BASE
Примечание: Любимая Студия и замечательный тренер Кристина 💕
Aerostretching BASE
Совет: Тренер Кристина осень классная. Очень хорошо умеет все объяснять и во всем помогает.
Примечание: Слышимость между залами колоссальная...
Aerostretching BASE
Совет: Тренера не было слышно. Зато было очень слышно музыку из соседнего зала и инструктора.
Занятие не указано
Совет: Школа шпагата
Примечание: Студия чистая и хорошо оборудование. Занятие мнн понравилось на 4 из 5, не хватило более разнообразной и качественной растяжки. Стоит попробовать другие направления