Воздух

Тренировка началась и закончилась позже :( Тренировка хорошая, на все группы мышц. Мне не очень понравился плейлист, но это дело вкуса

очень необычная медитация! я пела звук хам, а затем я вытащила метафорическую карту в конце занятия под свой запрос про проявления себя в творчестве. очень рекомендую

Изменилось расписание у студии, поэтому уточняйте. Я не попала на гимнастику в гамаках, но приветливый администратор предложил мне на выбор или прийти в другой день на гамаки, или пойти на другое занятие. Я в итоге пошла на стретчинг, занятие и преподаватель мне понравились. Растяжка у меня не очень, но меня поправляли и находили варианты как для слабенькой) Все отлично!

Ульяна супер тренер) спасибо!

Самая лучшая

Занятия Дмитрия лучше проводить в большом зале, иначе очень тесно :(

Никогда не пишу отзывы, но тут было настолько плохо, что не удержалась. 1. Это не хатха-йога для всех уровней. Это гимнастика для тех, кто собирается умирать. Текущее название занятия не отражает его реальный уровень и разочарует фитмостеров, которые пришли позаниматься йогой. 2. Инструктор тратит много времени между асанами на разговоры, отстройки проговаривает непонятно, усложнений / упрощений нет. 3. Асаны названы некорректно. По уровню можно было бы сказать, что это занятие для тех, кто на йоге в первый раз, но именно начинающим это советовать не хочется - на продолжение и дальнейшие занятия такая практика может не вдохновить. Очень жаль времени на дорогу и баллов за занятие.

Специфичное занятие, но преподаватель Юлия отличный

Мне нравится занятия Здоровой спины у Анны. На занятии уделяется внимание не только спине, а всему телу. Анна следит за техникой и каждый раз придумывает разные упражнения.

Занятие супер 🙌🏽

Классная студия! Чистая, светлая)) Классный тренер)) внимательная и бережная))

Впервые была в этой студии и испытываю самые положительные эмоции. Место очень приятное, на последнем этаже здания и из окна открывается потрясающий вид на город, в раздевалках есть все необходимое. Прекрасный преподаватель! Практика была динамичная и полноценная, мне безумно понравилось. Во многих асанах мне помогали зайти глубже, а также предлагалось несколько вариантов сложности, поэтому практикой можно заниматься на разных уровнях владения йогой.

Студия - хорошая, уютная, из минусов - из-за того, что она расположена под крышей, сейчас в эпоху снегопадов течёт вода, много где образовываются лужи. Раздевалка небольшая, но есть шкафчики, это супер. Преподавательница - понравилась, правила учеников, хорошо объясняла отстройки асаны. Трудновато было удерживать некоторые силовые позы, но это не минус. Из минусов - не хватало компенсаций запястий, а ими пользовались сегодня много

Светлана прекрасный наставник, после интенсивного занятия чувствуется легкость и тепло

В целом неплохая студия, но не вау. Тренировка высокой интенсивности, тренер внимательная. Пойду ли ещё пока не решила.

Ульяна волшебница и мотиватор в спорте! Умело совмещает пластичность и силовые тренировки. Рекомендую.

Холодно в большом зале((

очень кайфово, прям то что было нужно, и дыхание и мантры, и йога, и медитация 😍

Студия почему-то создает ощущение неопрятности Хотя: есть шкафчики с ключом, вода, душ и полотенца! Занятие проводилось в очень непривычном для меня формате: 1. Тренер больше показывала, меньше ходила, поправляла 2. Мало акцента на дыхание 3. Очень сбивала музыка, сложно думать о дыхании под веселые ритмы, хочется пойти танцевать, под классику хочется уснуть, под Чайковского хочется на балет Щелкунчик. В общем что-то не про йогу. 4. Для меня слишком быстрый темп тренировки, … я не успевала встать в собаку мордой вниз и выдохнуть, как надо было что-то дальше уже делать. 5. При этом тренер отлично объясняет, хорошо показывает, Видимо, просто не моя студия.

Студия удобно расположена, красивая, уютная, есть все необходимое. На занятии было всего 3 ученика, что плюс для меня. Тренер супер! Прорабатывает все упражнения индивидуально с каждым и спрашивает пожелания по занятию. Также в конце предложили желающим задержаться и позаниматься по своим запросам, лично мне тренер помогла проработать забитые мышцы. Единственный минус - девушка на ресепшене не сообщила, что занятие уже началось (из комнаты ожидания не видно выход из зала, я попросила сообщить мне, когда начнётся, т.к. предыдущее занятие задержалось, и нужно было подождать) В итоге я опоздала на занятие, хотя приехала сильно заранее.