Воздух - м. Достоевская

г. Москва, 3-й Самотёчный пер.11с1
Воздух
Адрес:
3-й Самотёчный пер.11с1
Метро:
Новослободская, Достоевская, Менделеевская, Проспект Мира, Цветной бульвар
Телефон:
+7(499)704-3221
Социальные сети:
Примечание:

Одна из самых красивых студий Москвы. Пространство с панорамными окнами располагается под стеклянной крышей 10-этажного здания. В «Воздухе» танцуют и узнают про историю каждого танца, занимаются практиками и узнают про их традиции и философию. В 3 залах проходит 25 видов занятий, особенно много йоги.

 
 
 
 
 
сегодня
19 сентября
среда

19

ср

20

чт

21

пт

22

сб

23

вс

24

пн

25

вт

26

ср

27

чт

28

пт

29

сб

30

вс

01

пн

02

вт

Инструктор(ы): Анастасия Вертикова
14:00
Инструктор(ы): Анастасия Вертикова
13:00
Инструктор(ы): Дмитрий Фомичев, Надя Аль-Джевахири
09:00
20:00
20:30
Инструктор(ы): Кирилл Слободянюк
19:00
Инструктор(ы): Антон Ярцев
20:30
Инструктор(ы): Наталья Кончакова
19:00
Инструктор(ы): Дмитрий Фомичев
11:00
Инструктор(ы): Андрей Ткаченко
19:00

Воздух - уютная студия, которая находится на 10 этаже под стеклянной крышей. Уютные светлые залы позволяют чувствовать себя комфортно во время занятий. Вы сможете узнать философию того или иного направления йоги, культуру и историю разных танцев и, конечно же, самим освоить то, что Вам нравится. Преподаватели ответственно подходят к своему делу и каждому клиенту оказывают должное внимание. Вместе с Вами мы создаем особую дружелюбную атмосферу! Мы развиваемся, совершенствуемся и стремимся вперед!

инструкторы студии Воздух
Г
Гульнара Чурсина
С
Сергей Капитонов
Д
Дмитрий Фомичев
Ю
Юлия Ларионова
А
Алена Воробьёва
У
Утренняя пробежка
У
Ульяна Логинова
А
Ася Державина
А
Антон Ярцев
А
Александра Швецова
С
Светлана Абрамцова
А
Анна Никольская
А
Александра Белова
Л
Лена Куфтова
И
Ирина Малая
А
Анна Кеврель
Л
Лацы Джелакаев
Д
Даниил Никулин
А
Анастасия Яковлева
С
Светлана Селихова
А
Алена Кияшко
А
Анастасия Базылева
Д
Дарья Родионова
Н
Наталья Егорова
М
Мишель
Н
Наталья Кончакова
Н
Наталья Гулова
К
Катя Шестак
А
Анна Алексеева
М
Мария Егиазарова
М
Мария Березина
П
Полина Осипова
Н
Надежда Фомичева
М
Мария Херолянц
М
Марта Носова
Ю
Юлия Разумовская
М
Марина Дюжева
М
Маргарита Ланина
Ю
Юлия Разумовская
Ю
Юлия Шакирова
Ю
Юлия Шехтерман
А
Анастасия Вертикова
А
Александра Швецова
П
Полина Осипова
С
Светлана Абрамцова
С
Светлана Селихова
У
Ульяна Логинова
М
Мария Егиазарова
А
Александра Акчурина
А
Алена Воробьёва
В
Вадим Григорьев
М
Маргарита Панина
Н
Наталья Кончакова
А
Андрей Плис
В
Виктория Захватова
М
Марина Херолянц
З
Замена
Д
Даниэль Ахмадеев
Н
Наталья Гулова
М
Марта Носова
А
Анастасия Кузьмина
Т
Татьяна Кеврель
Д
Дарья Морозова
П
Полина Заразилова
М
Малевич Евгений
М
Мария Здрок
О
Ольга Науменко
А
Андрей Ткаченко
А
Алексей Еремин
Л
Лариса Редькина
А
Анна Петросян
Е
Елена Кулакова
Я
Яна Санжаровская
Н
Наталья Карпова
Р
Роман Байков
Н
Наталья Ворон
А
Александра Одинцева
Н
Надежда Климова
М
Марина Лоскутова
М
Мария Лузанова
К
Кристина Каури
Ш
Шоу Калуцких
М
Мария Стебакова
А
Алена Шустова
Д
Даниил Калуцких
Ю
Юлия Романова
С
Светлана Савинская
М
Мария Мелкова
Е
Елизавета Хмарук
Н
Надежда Фомичева
А
Альбина Мустафина
А
Антонина Басина
Е
Елена Куратова
И
Иван Тенеров
Н
Нина Басина
С
Светлана Симкина
Е
Евгения Амелина
А
Анастасия Макарова
А
Анна Зорина
Я
Ярослав Туа
В
Виктория Житомирская
М
Мария Лузанова
С
Сергей Шульц
Е
Елена Кулакова
Ю
Юлия Шереметева
И
Игорь Бирюков
И
Ирина Вылегжанина
К
Кира Мур
А
Анастасия Паламарчук
К
Кристина Дубенская
К
Каминская Анастасия
А
Анастасия Капустина
А
Анастасия Каминская
Е
Екатерина Дедюлина
Н
Надя Аль-Джевахири
Я
Ярослав Петров
И
Иван Ходанов
Е
Елена Леонова
К
Кирилл Слободянюк
Л
Лиана Тунева
Д
Дарья Восток

Сводный рейтинг

Средняя оценка: 4.89

Мария М.

18 сентября 2018

Хатха-йога. Медитация.

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Прекрасная студия, на медитации тренер Надя была очень внимательной, вежливой. Занятие прошло просто супер.

Наталья О.

15 сентября 2018

Оценка студии:


Примечание:

Не очень приятно заниматься и делать дыхательные практики ,когда в зале душно и пахнет потом после предыдущего занятия.

Алина Л.

15 сентября 2018

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Втянулась и очень нравится! Занимаюсь с удовольствием

Ольга В.

11 сентября 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Воду можно не брать - есть кулер. По времени учитывать, что в студию еще на лифте подниматься (9 этажей) + 1 этаж пешком.

Юлия М.

10 сентября 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Александра была просто бесподобна. Это первое занятие за последние лет 5, когда у меня не болит, а наоборот разогрета спина ..


Примечание:

Душ и гель для душа есть, полотенца тоже. Идти наверно удобнее от Достоевской.

Сабина М.

9 сентября 2018

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Ульяна самая лучшая <3

Anastasia B.

9 сентября 2018

Оценка студии:

Совет:

Была на йоге у Гульнары. Кажется, это то, что иногда зовут фитнес-йога, а не хатха-йога — связи упражнений с дыханием практически нет, есть только атмосфера школьной физкультуры и нормативов

Валерия Г.

7 сентября 2018

Stretching light

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кроссовки не нужны, можно в носках или босиком. В студии есть много всяких вспомогательных штук вроде брусков (если не дотягиваетесь до пола, например) или пледов (чтобы коленки не болели). Тренер мне понравилась, к каждому индивидуально подходила и тянула, что было очень полезно.


Примечание:

Занятие больше ориентировано именно на шпагат

Юлиана Д.

6 сентября 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Наташа К.

31 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Попробуйте занятие у Анастасии, она космос! Очень необычный подход к тренировкам и отличная проработка мышц.


Примечание:

Красивая студия, удобное расположение! Одна из двух любимейших❤️

Инна Х.

29 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Яковлева Анастасия супер классная и занятия у неё очень продуктивно и положительно проходят 💪🏻🧘🏼‍♀️

Elizaveta S.

25 августа 2018

Ишвара йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Я влюбилась в эту студию 😍

Алина Л.

25 августа 2018

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень люблю классический танец, но есть пара НО! 1) Мне кажется, что комбинации для новичков без физической подготовки - сложноваты. Лучше было бы отработать до совершенства что-то попроще. 2) Нет разогрева. Впрочем, как и во многих балетных классах. 3) «Приставные» станет неприятно дрожат. С одной стороны - приучаешь себя держаться «без опоры», с другой - все таки приятнее когда есть какая-то «точка».

Наталья Ч.

21 августа 2018

Йога абсолютного баланса

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Моя самая любимая студия! Очень приятное пространство, хорошие преподаватели, вежливый персонал, удобное расположение - от Новослободской 10 минут пешком

Дарья П.

18 августа 2018

Практика осознаности (Дзен-медитация)

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличная практика!!!


Примечание:

Отличная студия:)

Марина К.

17 августа 2018

Медитация

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Воды пока нет горячей до 22 августа Покадо 22

Елена П.

16 августа 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Одна из моих любимых студий. Очень душевно и приятно. Инструкторы хорошо относятся к занимающимся, нет занятий через боль. Экологичное отношение к телу и здоровью.

Юлия Н.

15 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Интерьер студии классный. Но вот, что касается инструкторов... Была раз 5 здесь и каждый раз у разных инструкторов в надежде, что в таком прекрасном месте все же должны быть интересные занятия. Но... видимо мне не везло все время и попадала я не к тем тренерам. Занятия скучные, просто набор движений (даже не асан), больше напоминает лечебную физкультуру. Инструкторы милые и внимательные, но на их занятиях меня клонило в сон.

Марина К.

14 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Надя Аль Джехавари замечательный инструктор по йоге и медитации

Наталья О.

9 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

для очень-очень начинающих

Наталья О.

9 августа 2018

Оценка студии:

Совет:

Хатха-йога в 11.00 не будет интересна тем,кто любит динамичую практику. Занятия скорее для начинающих.


Примечание:

Не хочется обидеть преподавателя, но занятие давольно тоскливое. Спасает только зал с потрясающими видами)

Марина К.

7 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Надя супер!!!

Екатерина К.

3 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия отличная, но занятие Дмитрия вообще не зашло(

Ирина С.

1 августа 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Все замечательно! Администраторы и инструктор позитивные :) От метро близко. Студия располагается на 10 этаже, благодаря этому студия светлая и имеет панорамный вид на город.

Дина Ш.

1 августа 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

отличное занятие, очень расслабляет

Екатерина С.

26 июля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Интересная практика и очень приятный преподаватель

Александра О.

24 июля 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

очень душно и пахнет потом:( занятия идут один за другим и никто не проветривает помещение


Примечание:

тренер Александра великолепна!

Марина K.

24 июля 2018

Оценка студии:

Совет:

Клуб очень профессиональный. Ходить сюда нужно за точными занятиями.


Примечание:

Потрясающий вид из зала номер 2. Воздух во всем.

Марина С.

23 июля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия классная. Тренер не понравился. Новичкам ничего не объясняет толком. Как получится, так и делаешь

Svetlana V.

21 июля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Люблю и Александру Швецову и бодиарт. Кроссовки не нужны. Полотенце и кулер в студии.

Полина С.

20 июля 2018

Хатха-йога. Гибкость.

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

На занятии хатха йога . Гибкость с Анастасией Капустиной всегда 1-2 человека! А это супер занятие! Очень советую, подучите огромное удовольствие и индивидуальную работу !

Ирина К.

18 июля 2018

Deep work

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Есть кулер, полотенце в раздевалке. Обувь нужно оставлять на входе.


Примечание:

Занятие понравилось- хорошая функциональная тренировка. При корректной технике можно получить хорошую нагрузку. Тренер Александра технику разбирает, дает усложнения в процессе.

Ирина К.

18 июля 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия небольшая, полотенца в раздевалке, но на всех не хватает. Душ есть, две кабинки. Но в одной слив забился, пользоваться было невозможно.


Примечание:

На занятии было много народу, зал для такого количества оказался не приспособлен. Оборудования (массажных мячей) тоже не всем хватило. На мой взгляд, студии стоит контролировать количество записывающихся, поскольку заниматься впритык к соседу очень не комфортно.

Екатерина С.

14 июля 2018

Здоровый позвоночник

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие может оказаться в парке, как это было сегодня. Никакого предупреждения об этом не было. Стоит видимо звонить заранее и самим спрашивать. В итоге замерзла (начиналась гроза, ветер) и ушла.


Примечание:

Плохая идея заниматься здоровым позвоночником на кривой поверхности, грязной земле и без пропсов (их на улицу выносить нельзя). На мой взгляд, на таких занятиях материалы особенно нужны.

Svetlana V.

7 июля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень люблю и BodyArt, и Воздух и Александру Швецову. Спасибо в очередной раз!

Оля Ш.

2 июля 2018

Оценка студии:


Примечание:

Очень понравилась студия , была на deep стрейчинге, полтора часа занятие.

Мария Г.

30 июня 2018

Deep-stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия очень приятная, надеюсь, там есть отличные тренеры. Попробовать стоит, но только не deep stretching


Примечание:

Если вы не любите, когда на вас кричат командным голосом как в армии, когда вас трогают (точнее достаточно жестко дергают за волосы на затылке (!!!), вправляют конечности и дожимают на растяжке практически до травм), то вам точно не сюда. При том, что вся группа была явно начинающе-продолжающих, тренер давала сильную программу. Не справляешься - на тебя орут. Хотя возможно у человека просто такой тон голоса и привычка перекрикивать музыку... Единственный плюс - тренер досконально знает как и что именно нужно тянуть, но работать с людьми на мой взгляд не умеет. В любом случае, для меня такой подход неприемлем. В студию не вернусь.

Юлиана Д.

29 июня 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Как всегда удовольствие от этого занятия в студии

Наталия И.

27 июня 2018

Body Ballet

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Наталья - прекрасный инструктор! Очень по-доброму и с юмором проводит занятия, внимательна ко всем и хорошо объясняет, как что делать.

Наталия И.

27 июня 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятия йогой проходят босиком, лучше снять украшения (браслеты и кулоны) и заниматься в свободной одежде. Есть всё необходимое: коврики, пледы, кирпичи. Даже предлагают полежать в шавасане на пранамате!


Примечание:

Студия уже стала моей любимой! Берите в зал телефоны, чтобы сделать до занятия красивые фото из панорамных окон :) Ну и воду, конечно. В студии хороший кулер, есть душ, полотенца брать с собой не надо, они тоже предоставляются.

Лариса К.

24 июня 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Гениальная Александра!

Anna M.

19 июня 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

была на хатха-йоге у Анна. Очень внимательный преподаватель, отстраивает асану с каждым учеником, обращает внимание на особенности каждого. Очень понравилось

Natalia F.

18 июня 2018

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Отличный тренер Ульяна, интересные упражнения и нагрузка на все тело.

Юлия Р.

18 июня 2018

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия находится на самом последнем этаже, очень приятная атмосфера. Тренер выше всяких похвал, так как очень следила за техникой и силой заставляла правильно стоять в позе. Редко такое встретишь.

Анна Ч.

17 июня 2018

Оценка студии:

Совет:

Очень атмосферная студия и дружелюбный тренер

Марина К.

7 июня 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

все супер:)


Примечание:

Хатха была ближе к айенгаре, но супер! тянули мышцы, которые обычно и не затрагивали и делали асаны, которые и не делала никогда. Как это здорово ходить к разным инструкторам!! Все как одно целое - у одного так потянешься, у другого эдак:)) после одного занятия шея заныла, на другом сделали асану, после которой шея сразу прошла...упс

Юлия В.

1 июня 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Не советую, если любите динамическую йогу. На динамическую к Юле Романовой. Было очень много начинающих и преподаватель уделяла очень много внимание им, чтобы поправить. В асанах находились на 2-3 минуты - не пропотела, плохо растянулась, больше не пойду.

Екатерина С.

30 мая 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

это не релаксация, а боль и неадекватный преподаватель

Лариса К.

28 мая 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Александра - очень талантливый преподаватель

Юлия Х.

28 мая 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Идеальное место для йоги! :)

Наталия И.

21 мая 2018

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Всю обувь и верхнюю одежду в студии оставляют на входе. Есть кулеры с водой, кафе и душ с бесплатными полотенцами. Каждому посетителю выдаётся ключ от индивидуального шкафчика для переодевания.


Примечание:

Спасибо Наталье за прекрасное занятие, внимание ко всем участникам и позитивную атмосферу! Берите с собой телефон, в студии действительно очень красивые панорамные окна:)

Маргарита К.

20 мая 2018

Оценка студии:

Совет:

Прекрасная студия. Место гармонии и релакса. Ходила на стретчинг. очень внимательный преподаватель. растянула, наверное, каждую клеточку, каждую мышцу) никуда не торопились вечером, поэтому позанимались минут на 15-20 больше. Я не любитель йоги, но Стретчинг здесь великолепный, все советую.

Anna T.

17 мая 2018

Body Power

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия! Очень красивые залы, вид из окон завораживает. Есть вода, чистый душ и полотенца. Нагрузка на Body Power довольно сильная, но инструктор очень внимательно за всеми следит.

Мария В.

23 апреля 2018

Strip Plastica

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие проходит босиком


Примечание:

Тренер очень технично учит каждую деталь очень подробно. То есть, нет танца, настроения, связки. История надолго. Может так и правильно, но мне нравится другое. Поэтому через 40 минут ушла.

Ирина С.

18 апреля 2018

Deep work

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Ходила на занятие Deep Work. Ожидала функциональную тренировку со стандартными упражнениями, взяла кроссовки, а оказалось, что это такая смесь танцевальных движений с йогой. В принципе интересно, но не мое.

Павел Д.

14 апреля 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В зале №1 было достаточно душно. В мужской раздевалке нет туалета. В целом студия приятная. Залы 2 и 3 с панорамными окнами выглядят очень классно.

Гульнара Л.

13 апреля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

это теперь моя любимая студия!

Лариса К.

9 апреля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Преподаватель Александра - суперпрофессионал


Примечание:

Восторг!

Татьяна С.

9 апреля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Занятие для продолжающих, новичкам не рекомендую

Дарья Б.

7 апреля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Советую тщательно выбирать инструктора перед тренировкой. В моей группе йогу вел толстый мужчина, который скорее напоминал физрука. Самое ужасное то, как он вел шавасану и в какой-то момент тренировки начал напевать себе под нос, так как музыки не было.

Юлия В.

4 апреля 2018

Stretching light

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия не очень большая. Всего две душевых кабинки - не очень удобно.

Liza G.

2 апреля 2018

Оценка студии:

Совет:

Занятие не совсем по мне, однако хочу отметить работу тренера Саши. Работала с каждым индивидуально. Сама студию тоже на высоте!

Дарья А.

2 апреля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Мне очень понравилась и сама студия и занятие. Очень приятный деревянный интерьер, чисто, светло, просторно.Занятие тоже отличное, в меру сложное, но доступное.


Примечание:

Можно без сменки. В студии можно бесплатно взять полотенце при необходимости.

Наталья У.

2 апреля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Требуется довольно сильная физическая подготовка для выполнения всех асан. Не советую для новичков.

Anna P.

26 марта 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Александра прекрасный инструктор!

Ольга М.

25 марта 2018

Оценка студии:

Совет:

Красивая, стильная студия. Зал со стеклянной крышей, много места, все новое. Расположение хорошее.


Примечание:

Была на занятии Хатха-йога с тренером Дмитрием. Потрясающие тренер, все объясняет и поправляет ошибки. Буду ходить еще в студию обязательно.

Анна Б.

12 марта 2018

Динамическая хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Вау! Супер-студия!! Шикарный вид из окна! Все хорошо, кроме маленькой раздевалки

Юлия Л.

10 марта 2018

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Сменная обувь не нужна, занятия проходят в носочках.


Примечание:

Очень красивая и приятная студия. Есть все необходимое. Инструктор Юлия все понятно объясняла, за что большое ей спасибо!

Мария С.

4 марта 2018

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие совсем не для начинающих.Даже если вы активно замаетесь другими видами активности (силовые, плаванье, сайклинг и тд) тут далеко не все получалосьЗанятие больше подойдет для среднего уровня И ввиду того, что уровень класса был средний уровень подготовки, тренер мало времени уделяла на базовую технику

Андрей Б.

26 февраля 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Приходите сюда в солнечные дни, прочувствуете близость к небу.


Примечание:

Самая красивая студия йоги в Москве.

Svetlana V.

26 февраля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Люблю Александру Швецову и ее занятие Боди Арт. Кроссовки не нужны, а вот душ после занятия лучше принять. В студии дают полотенце. Есть все необходимое.

Yana К.

21 февраля 2018

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Само занятие отлично прорабатывает все мышцы и отлично встанет в ваше расписание после силовых тренировок.


Примечание:

Администратор грустная и усталая. На ваше настроение и состояние ей плевать. Женская раздевалка маленькая, как и зал. Не справляются с наплывом посетителей, надо сокращать количество мест. Тренер внимательная, старалась всем помочь и к каждому подойти, но, казалось, как будто немножко раздражается, когда у кого-то не получается.

Ева Б.

17 февраля 2018

Deep-stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

О студии в целом - очень светло , чисто ,воздушно ) Есть кафе , Кулер , душ ,полотенца . От метро пешком 5 минут . Теперь о занятии : Что может быть лучше стретчинга целый час ? - только полтора часа стретчинга ) Анастасия очень внимательная ,чуткая ,приятная девушка и хороший инструктор . Если делаешь что-либо не правильно - поправляет , дожимает когда это необходимо ,хорошо знает физиологию , и доступно обьясняет как и что работает ! Я лучше стала понимать свое тело и прекрасно потянулась .Обязательно вернусь )

Ann V.

14 февраля 2018

Акро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень необычно, но это скорее не йога, а акробатика в йога-стиле.


Примечание:

Лучший вариант - это быть со своим партнером, либо мужчиной, либо именно с человеком для этих занятий. Таким образом вы лучше будете чувствовать и доверять друг другу.

Ольга Н.

13 февраля 2018

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

не для новичков!

Svetlana V.

12 февраля 2018

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Александра Швецова, Body Art и студия Воздух прекрасны!

Irina V.

9 февраля 2018

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

В раздевалке тесновато и туалет один. Многие студии, к сожалению, грешат этим. О комфорте посетителей тоже надо думать. Зал уютный, оборудование новое. Тренер неплохой, но не хватает практики

Ann V.

2 февраля 2018

Практика осознаности (Дзен-медитация)

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Была на занятии по медитации, могу сказать, что прошло занятие довольно информативно.С первого раза не получится возможно, но главное не сдаваться.

Виктория М.

26 января 2018

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хатха-йога - научат стоять на голове, забыть о проблемах и еще накачаются все мышцы, т.к. много упражнений на статику.

Natalia F.

22 января 2018

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Хорошая полноценная тренировка всего тела. Уютная студия!

Валерия Ш.

15 января 2018

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Классическая хореография, замечательный преподаватель Наталья. Два человека на занятии было, почти индивидуалка, Наталья контролировала все движения, все поправляла, видно, что с удовольствием. Очень полезное получилось занятие, интересно, час пролетел как 10 минут.

Виктория С.

1 января 2018

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если вы идете на йогу, кроссовки можно не брать)


Примечание:

Студия прекрасна!

Валерия Ш.

30 декабря 2017

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Боди Арт - занятие для подготовленных людей! Через час была мокрая как мышь и тряслись руки от усталости. Технику не ставят особо, работа в темпе, новичкам туда не надо. Очень понравилось, пойду еще.


Примечание:

Кроссовки нести не нужно, занятие босиком.

Алия Р.

24 декабря 2017

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

готовьтесь работать с собственным весом.

Людмила Т.

15 декабря 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Я была уже на занятии у Ксении, а сегодня я была у нее одна и у меня получилась индивидуальная практика с учетом моих способностей и я получила такой важный совет по моей спине, который никто мне раньше не давал. Я просто в восторге! Сама студия приятная, светлая, современная!

Юлия Т.

12 декабря 2017

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие для продолжающего уровня, новичкам будет очень сложно.


Примечание:

Инструктор занимается только с теми, кто к ней ходит постоянно. На новичков (а их было много) не обращает внимание, не подходит и не поправляет. Получается выполняешь сложные асаны неправильно. Администратор очень внимательная и подскажет по всем вопросам

Наталья З.

11 декабря 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Ходила на Хатху, сложно назвать занятие йогой, больше похоже на физ.подготовку, скучно

Игорь К.

9 декабря 2017

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

То, что давно искал (была проблема со спазмами мышц спины) - помогает

Natalia F.

6 декабря 2017

Booty gym + abs

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

заменили на занятие deep work - оказалась отличная тренировка, обязательно схожу еще!

Элина Т.

6 декабря 2017

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Настройтесь на работу, тренер Ульяна не даст вам схалявить.


Примечание:

Тренер Ульяна - очень классная, мотивирует и заряжает, помогает справляться со сложными упражнениями.

Александра П.

30 ноября 2017

Акро-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень атмосферное место, в студии есть кафе и место для отдыха!

Valentina B.

14 ноября 2017

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие очень сложное, как не кажется на первый взгляд. С моим хорошим уровнем подготовки я потела и со некоторой сложностью выполняла позы. Важно следить за дыханием и постановкой каждой позы - движения должны быть чёткими для получения результата. Очень понравилось.

Валентина К.

3 ноября 2017

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Совсем непонятно, почему менеджеры студии ставят в расписании (занятие flow yoga) пометку "Для всех уровней" . Группа уже сложившаяся, девочки, которые занимаются давно, уже продвинутого уровня. Инструктор абсолютно не настроена работать с новичками, не объясняет базу. Соответственно получается полная неразбериха.

Ольга А.

3 ноября 2017

Stretching light

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Растяжка по большей части для тех, кто до этого посетил силовую тренировку, поэтому время начала и продолжительность плавает.Тренер Ульяна мотивирует и очень профессионально проводит занятие.

Ольга К.

26 октября 2017

Оценка студии:


Примечание:

Я пришла сюда за занятиями потрясающей Анны Кеврель, но заодно открыла для себя это классное пространство! Здесь светло, просторно и свободно. А еще здесь дают душ, полотенчики и фен - удобно начать здесь день, а после занятия привести себя в порядок. В кафе, кстати, очень вкусно кормят ;Р

Ольга А.

25 октября 2017

Pilates

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие идеально подойдет для новичков.Инструктор очень внимательно следит за техникой выполнения упражнений, формируя тем самым хорошую базу.Администратор блаженная, погружена в свой богатый внутренний мир и совершенно индифферентна к посетителям, особенно новым. Лично мне не повезло: студию не показали, куда идти не сказали, ткнули в зал, в котором по расписанию другое занятие. Спасибо инструктору и посетителям, что помогли разобраться.

Людмила Т.

23 октября 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Студия очень совеременная, красивая, приятно ходить на занятие. Есть луш, шкафчики. Мастер по йоге все едетально объясняла и поправляла если были ошибки. Очень хорошо поежилась)

Анастасия П.

22 октября 2017

Миофасциальная релаксация

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень интересная практика. Прорабатывали зажатые места тела. Катализатор шарик и ролер по телу. Студия отличная.

Александра М.

17 октября 2017

Динамическая хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Советую посетить


Примечание:

Отличная студия, очень понравился интерьер и обстановка. Занятие так же прошло хорошо.

nataliya s.

14 октября 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Йога здесь не йога а растяжка с шавасаной.

Наталья Б.

7 октября 2017

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Юлия замечательный Учитель.Открыла для меня йогу!Все очень доступно, понятно объясняет, показывает.Энергетически заряжаешься! Спасибо

Мария Ж.

3 октября 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

С этого занятия можно начинать занятия йогой. :)

Valentina B.

14 сентября 2017

Body Power

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Само занятие понравилось. Не хватает несколько чуть большего внимания за правильностью выполнения со стороны инструктора, учитывая, было всего 4 человека.


Примечание:

Студия на фотографиях кажется красивее и просторнее. Сам зал со стеклянной крышей впечатляет.

Мария Ж.

8 сентября 2017

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Учите названия асан до посещения этого занятия)) Или садитесь поближе к инструктору.


Примечание:

Инструктор была как будто все время на своей волне: занималась сама по себе, не глядя на остальных участников. Все вокруг делали все по-разному, и никого она не поправляла.

Мадина Т.

17 августа 2017

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Инструктор Яна - огонь!)

Ольга В.

7 августа 2017

Booty gym + abs

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Потрясающий инструктор!

Ирина З.

5 августа 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Душевное место с замечательными учителями йоги (была у Дмитрия Фомичева)!

Сабина М.

2 августа 2017

Booty gym + abs

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Есть две душевые кабинки с гелями для умывания и полотенчиками.


Примечание:

Хорошее занятие: подходит для продолжающих. Идет работа на все группы мышц.

Дарья З.

27 июля 2017

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Кундалини в это клубе подойдет для занятий с любым уровнем подготовки. Приходите и не пожалеете.

Наташа М.

18 июля 2017

Body Ballet

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

очень крутая студия - интерьер, сотрудники, занятие все очень понравилось

Дарья З.

14 июля 2017

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Всем советую сходить и попробовать. Я практикую кундалини 1,5 года. Тренер мне очень понравилась. Никакого напряжения. Только концентрация и расслабление.

Сабина М.

14 июля 2017

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Не для начинающих! Очень крутая тренировка


Примечание:

Хорошая студия, все в отличном состоянии, атмосфера ??

Мария Ф.

3 июля 2017

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Для тех, кто любит йогу и пилатес, советую попробовать это занятие -Body Art!

Алена Н.

23 июня 2017

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Была на флоу-йоге. Занятие явно не для новичков. Динамическая силовая нагрузка, непростые для неподготовленного тела комбинации асан. Осторожнее, если раньше были травмы. Хотелось бы, чтобы инструктор была внимательнее к большому количеству новичков в группе. Выполнять на начальном уровне подобные асаны и комбинации явно не стоит и требовать быстрого их выполнения тоже. А самой студии - пятерка. Обязательно туда вернусь, но буду пробовать что-то иное.

Александра Г.

19 июня 2017

Практика осознаности (Дзен-медитация)

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Надо научиться, работать над собой, не получалось отключиться сразу. Администратор и инструктор очень вежливы и видно, что хотят, чтобы клиент ушел довольным. Это очень ценно. Спасибо!

Yana P.

18 июня 2017

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Администратор немного перегружен, а работал просто отлично :) Возможно, ему не помешает пара — чтобы оформлять абонементы и одновременно выдавать ключики. А может, это был просто такой час. Также важно предупреждать, чтобы на хореографию брали балетки, без них было ок, но тяжелее.

Svetlana T.

12 июня 2017

New body

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отлично !.

Лариса Х.

8 июня 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

студия как всегда на ВЫСОТЕ!!!

Полина К.

18 мая 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Студия-симпатичная, хотя и маленькая. Самое занятие (преподаватель Надежда) было очень скучное

Daria S.

13 мая 2017

Пранаямы

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличная студия, атмосфера, пространство. Отдельное спасибо Елене Куратовой за пранаямы - занятие выстроено доступно, даёт энергию и концентрацию.

Элина Т.

7 мая 2017

ABS + stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Мне очень понравилось занятие и тренер Маша: сначала был кардио разогрев, затем качали пресс, и в конце была полноценная растяжка.

Марина Ш.

27 апреля 2017

Йога абсолютного баланса

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Если хотите послушать тонну сбитой в кучу информации о йоге и о жизни, добро пожаловать на Релакс йогу) инструктор была внимательна, в принципе, но, к сожалению, ощущения после занятия такие - как будто его и не было. Хотелось бы больше практики и меньше теории, сложно было сконцентрироваться на одной позиции под бесперебойное чириканье обо всем и ни о чем. Но студия неплохая, да) приду сюда ещё, но на другое занятие)

Ольга К.

24 апреля 2017

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Обожаю эту студию! Она прекрасна!

Лариса Х.

20 апреля 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

В студии есть все необходимое


Примечание:

Дмитрий Фомичев отличный преподаватель , всегда подскажет и поможет

Вероника З.

20 апреля 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

На данном уроке прорабатываются в основном ноги и спина. Возможно я не все делала правильно и не ощутила нагрузку на другие мышцы. Силовых асан очень мало, в основном на растяжку. Уровень не для новичков, так как группа сильная и многие делают более сложные варианты асан. Настя объясняет очень подробно как нужно выполнять каждую асану. Для меня этот уровень высоковат

Елена К.

20 апреля 2017

Flow yoga

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Прекрасный инструктор, замечательный интерьер и потрясающий панорманый вид. НО!! Администратор с видом "как вы мне все надоели" - неприятно растроена( Не могу обвинить ее в грубости, но такое отношение немного обескураживает. Ни то, чтобы хотелось бы небольшую экскурсию по студии, вопрос как мне занятие, а тут хотя бы улыбку. Конечно же люди приходят, как правило, к конкретному инструктору, но администратор - это все же лицо студии и желание вернуться еще раз в это место.

Кристина Т.

18 апреля 2017

Кундалини йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Мне понравилось) хорошая студия и все вежливые, тренер хорошая!

Владлена Л.

15 апреля 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Впервые приходить на занятие лучше заранее, поскольку требуется заполнить анкету перед занятием.


Примечание:

В целом занятие понравилось, заниматься в зале приятно, хоть и несколько душно. Понравилось, что зал просторный и светлый, но не хватало музыкального сопровождения и четкого плана занятия у инструктора.

Лариса Х.

12 апреля 2017

Pilates

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

отличная студия !

Софья З.

10 апреля 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Восхитительное занятие!!

Лариса Х.

6 апреля 2017

Legs toning

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Проще добираться от метро Новослободская


Примечание:

Очень красивая и уютная студия !

Элина Т.

5 апреля 2017

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

На стретчинг можно не носить кроссовки, занимались в носках.

Lora P.

3 апреля 2017

Legs toning

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Прекрасный тренер - занятие Legs Toning! Рекомендую!

Elza K.

2 апреля 2017

Женская йога. Подходит для начинающих

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Берите пледы в начале занятия - лежать в шавасане без них прохладно.


Примечание:

Очень красивая студия с приятными людьми, вернусь еще. Была на женской йоге, народу было немного, причем в соседнем зале на растяжке была настоящая толпа.

Anna P.

15 марта 2017

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие Body Art - спортивная обувь не нужнаАлександра- великолепный тренер

Polina K.

9 марта 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивая студия и приятный персонал. Очень рекомендую!

Svetlana V.

7 марта 2017

Оценка студии:

Совет:

На занятия BodyART в студии Воздух не нужны кроссовки, что мне кажется плюс, когда не надо с собой лишнее брать.


Примечание:

Александра Швецова преподаватель занятия BodyART просто потрясающая. Очень сильное занятие.

Anna P.

4 марта 2017

Body Art

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

на занятия не нужны кроссовки,но приходите заранее нужно заполнять бумажки

Ирина П.

25 февраля 2017

Deep-stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличное занятие "глубокая растяжка"!

Анастасия Л.

16 февраля 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень приятное и полезное занятие, подходящее для людей даже много лет не занимавшимся ни спортом, ни йогой! Мягкая, но ощутимая нагрузка, сопровождаюшаяся теоретической частью!)


Примечание:

Тренер с приятным тембром голоса!) Вообще, студия привлекает своей воздушной атмосферой и профессионализмом тренеров!

Наталья З.

10 февраля 2017

Женская йога. Подходит для начинающих

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Очень красивая студия

Ирина П.

5 февраля 2017

Stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Отличное занятие по растяжке!!

Ирина П.

5 февраля 2017

Классическая хореография

Оценка студии:

Оценка занятия:


Примечание:

Очаровательная студия! Замечательные занятия!

Дарья Г.

31 января 2017

Хатха-йога

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

На йогу лучше выбирать серые коврики - они толще.Для тех, кто наращивает мышечную массу после занятия рекомендуется взять протеиновый коктейльчик, клубничный.


Примечание:

Очень хорошие преподаватели, приятная атмосфера и отличный интерьер. Душевые чистенькие и приятно пахнет везде. Есть бар с вкусной едой и напитками!

Идаберга Э.

13 января 2017

Deep-stretching

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Занятие по стрейчингу отлично расстягивает все тело!

Идаберга Э.

6 января 2017

Хатха-йога. Подходит для начинающих

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Советую приезжать немного пораньше, чтобы успеть добраться до студии т.к. кратчайший путь лежит через дворы, где есть шанс заблудиться

Daria K.

3 декабря 2016

Шпагат

Оценка студии:

Оценка занятия:

Совет:

Хорошая студия, приличная. Из минусов:1) небольшая раздевалка. 2) всего две душевые кабинки. 3) маленькие, узкие проходы Из плюсов то, что все-таки хорошие раздевалки, хорошие инструкторы, выдают полотенца, душевые кабинки, хотя их и две, но они все равно удобные и дорогие. Вообще все понравилось, растяжка там просто супер

Как добраться до студии/клуба

127473 Москва

3-й Самотёчный переулок, д. 11, стр. 1 / 10 этаж
м. Достоевская (3 мин)
м. Новослободская (12 мин)
м. Цветной бульвар (15 мин)


Обратный звонок