Манго - м. Менделеевская

Совет:

Занятие Здоровая спина больше подходит тем, у кого есть проблемы со спиной. Все упражнения были очень аккуратными, рассчитаны на людей с травмами. Для человека, который просто хочет укрепить и растянуть спину, не очень подходят, по моему мнению.

Примечание:

Есть душ, полотенце дают бесплатно, кулер внутри зала

Совет:

Занятие для продвинутых, новичкам будет сложно

Примечание:

Маша как всегда прекрасна!!

Примечание:

Оля прекраснейший тренер!

Совет:

при первом посещении в студии просят паспорт, чтобы отсканировать и занести в базу данных. Я отказалась давать паспорт сканировать, администратор отнесся к этому нормально и просто попросил ФИО и номер телефона

Примечание:

Была на двух занятиях - пилатес и low-body у тренера Ирины! Пилатес подойдет для тех, у кого проблемы с позвоночником и спиной. Класссное занятие направленное на осанку, спину, вытяжение шеи и расслабление глубинных мышц. Занятие очень хорошего уровня. нагрузка на занятии low-body была очень хорошая! Сам центр мнне понравился - есть душ, полотенца, шкафчики, кулер,

Совет:

Берите с собой паспорт при первом посещении, для проходной на территорию, где находится Манго

Совет:

в студию невозможно попасть без паспорта, имейте это ввиду. Администор не придет Вам на помощь, если охранник на проходной откажет Вам в пропуске, а на Вашу жалобу ответит хамским письмом со ссылкой на договор оферты, где указано, что паспорт при Вас должен быть. ( часто ли Вы перед походом в студию читаете договор на их сайте?)

Примечание:

Очень жаль, год назад это была одна из моих любимых студий в Москве, но отношение административного персонала, может испортить любое впечатление за раз.

Совет:

прямо коло выхода из метро Менделеевская оказывается. просто обогнуть метро надо

Совет:

Тренировка включает в себе поочередное выполнение силовых упражнений и элементов на степе. Тренер действительно не выполняет все упражнения, но это не так страшно, как то, что нет объяснения техники: как правильно выполнять то или иное упражнение.

Примечание:

Вход на территорию с паспортом, после проходной идти по "зебре", затем налево и на второй этаж. Указатели хорошие, по ним можно ориентироваться. Дают полотенце, в душе есть гель

Совет:

Vhod v tom korpuse,gde raspolagaetsya "U palicha",naprotiv Sberbanka

Примечание:

Zanyatie 10 iz 10!Potryasaushii professional svoego dela -Masha...takoooogo vnimaniya k otstroike asan ne bilo nigde:)

Совет:

Инструктор опоздала на 10 минут. Сама упражнения выполняла на 30%, это не стимулирует к занятию.

Совет:

Отличная студия. Современная и близко от метро. Тренер на занятии очень понравилась, внимательна ко всем.

Совет:

При входе на проходной нужно предъявлять паспорт.

Примечание:

Администратор очень внимательный, все показал и объяснил. Сама тренировка достаточно интенсивная. Клуб расположен очень близко от метро. Приятный тренажёрный зал, полотенца, вода, душ - все на месте

Примечание:

Отличное занятие, пропотели, проработали все - и ноги, и пресс, и попу)

Совет:

Инструктор была довольно суровая, но занятие эффективное. Приятное ощущение в спине

Совет:

Вода есть, полотенца с собой.

Примечание:

Была на занятии Степ1. Я не успевала, так как было много незнакомых мне связок (в степе я новичок), но тренер была очень энергична! Если вы новичок в степе, советую степ для начинающих.

Примечание:

Занятия тайбо не было, так как произошла замена инструктора, и новый инструктор тайбо не ведет. Вместо него был интервал. Администраторы не предупредили о замене занятия.

Совет:

приятный, не очень большой стильный зал

Примечание:

есть кулер с водой, дают полотенца, душ тоже есть

Примечание:

Зал маленький, заниматься было неудобно, все время натыкалась на других занимающихся. Из плюсов можно отметить чистоту помещения, чистые раздевалки, туалет, душевые.

Примечание:

Попала в праздничные каникулы в совершенно пустой зал, начала бегать на дорожке, но задержалась на ней ненадолго! Почти сразу ко мне присоединился тренер Артур, который помог мне продуктивно позаниматься этот час ;)

Примечание:

Это была не функциональная тренировка. Тренер очень непрофессиональна. и беговая дорожка током бьет. Все остальное - хорошо) Очень лампы в раздевалке понравились

Совет:

попасть в студию можно через проходную "молодая гвардия", возьмите с собой паспорт

Примечание:

Хорошая нагрузка, проработали все тело

Совет:

На проходной обязательны какие-нибудь документы удостоверяющие личность. Был в час пик в будни, народу не так уж и много но и сам зал небольшой. Уютная спокойная атмосфера.

Совет:

После проходной прямо и налево.

Примечание:

Есть кулер с водой в зале. Дают полотенце. Занятие энергичное)

Совет:

Сравнивайте расписание на Фитмосте с расписанием самой студии. Вместо стретчинга проходило занятие табата.

Совет:

Приехала сегодня на тренировку к 7-30 утра и ее не было, это просто отвратительно, уже вторая тренировка на этой неделе в утренне время, на которую я не могу попасть. Менеджер на ресепшене говорит ФитМост все перепутал у нас нет на то время и дату такой тренировки. Время потрачено впустую.

Примечание:

если не хотите тратить свое время, не советую!

Совет:

Возьмите с собой документ, на проходной Молодой Гвардии его спросят

Примечание:

Отличное занятие. Грамотное сочетание упражнений на растяжку и несложных силовых упражнений для мышц спины.

Совет:

По уровню сложности занятие не тянет даже на степ 1.Поэтому подходит больше начинашкам, кто любит простую и динамичную хореографию. Наверное, инструктор подстраивается под общий уровень группы. Людей много для такого маленького зальчика. Чтобы занять место приходите Раньше

Совет:

Достаточно лёгкая тренировка, подходит новичкам

Совет:

Лучше прийти заранее, чтобы занять удобное место в зале.Для прохода на территорию нужен паспорт.

Примечание:

ОЧЕНЬ хорошая студия с грамотными тренерами

Примечание:

Работа администратора Олега просто на высшем уровне. Всегда очень вежлив, внимателен, чувствуется заинтересованность в клиентах. Обязательно вернусь в клуб еще раз на занятие Fitball.

Совет:

Несмотря на кажущуюся простоту занятие было интенсивным. Желательно брать с собой полотенце. Очень понравилась работа инстуктора.

Совет:

Занятие длилось 45 минут, хотя заявлено час. Мне не хватило разминки. Фактически начали растяжку без предварительного разгогрева.

Примечание:

Выдают полотенце, в душе есть гель. В субботу народу было мало как на занятии, так и в тренажерном зале.

Совет:

Парковаться негде, выбирайте метро и такси.

Примечание:

Занятие смешанное: много степа + силовые

Примечание:

Была на трех занятиях сразу у Кирилловой Надежды. Очень понравился класс по степу, уровень высокий.

Совет:

берите с собой паспорт

Примечание:

Очень красивый фитнес клуб, совсем рядом с метро. Чисто, красиво, дают полотенце. Инструктор Маша занятие йога 90 а очень понравилось, захотелось вернуться.

Совет:

Не забудьте паспорт.Я надеялась, что мне сделают обзорную экскурсию по клубу.Банное махровое полотенце выдают.Есть кулер с водой.В душевой есть гель для душа. Фены. Приходите на групповые занятия в кроссовках, которые предназначены для занятий по ламинату (паркету). Иначе ноги будут разъезжаться.

Совет:

Занятие Step I. Прекрасный тренер!

Совет:

Было многовато людей, но была в самый час-пик после работы. А так небольшой уютный клуб, все что надо есть. При себе обязательно паспорт.

Примечание:

Отличная студия!

Совет:

На проходную нужен паспорт!

Примечание:

Все было замечательно! Приду еще!

Примечание:

Нужно предъявить паспорт на проходной. Попав во двор слева дверь, подняться на второй этаж.

Совет:

Тренировка Fitball оказалсь очень интенсивной! Мне как начинающей было очень сложно. В вечерней группе было всего 4 человека, так, что тренер периодически подходила помогала. Клуб небольшой и очень приятный, с удовольствием прийду еще!

Совет:

Маленький зал, снаряга есть хорошая, есть не очень (штанги простенькие), в общем чисто, но тесно. Кардио тренажеры хорошие, а силовые из серии "попроще"