Little Yoga Studio на м. Коломенская
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1240 ₽
О студии
Little Yoga Studio — уютная студия рядом с метро Коломенская с видом на Москва-реку. В расписании: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес, классы на растяжку, для спины и по работе с мышцами тазового дна. Занятия подходят для любого уровня подготовки, преподаватели помогают адаптировать практику под возможности каждого участника
Примечание
Если потребуется воспользоваться душем, предупредите администратора заранее, чтобы его для вас подготовили
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
16:30 - 17:30
Юлия Устинова
Юлия Устинова
1240 ₽
Ост. мест: 2
Пилатес 1
Pilates
Пилатес мат
17:45 - 18:45
Наталия Витая
Наталия Витая
1240 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Нагатинская наб., д.14, к.1
Коломенская
Нагатино-Садовники
Запись возможна за 1 час
