Flow&Core на м. Новаторская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
от 1930 ₽
О студии
Студия женского фитнеса Flow&Core — место, где гармония души и тела рождается через движение и любовь к себе. Вдохновляет и мотивирует, делая каждое занятие источником радости и удовольствия.
Предлагают мягкие, но при этом эффективные направления: пилатес мат, хатха-йога, виньяса флоу йога, здоровая спина, стретчинг, а также индивидуальные занятия на реформере. Программы прекрасно дополняют друг друга и раскрывают возможности тела.
Начните свой путь к сильному и грациозному телу — в мини-группах (до 6 человек) или в формате персональных тренировок!
Примечание
Студия только для женщин, мужчины могут посещать индивидуальные занятия на реформере
Расписание на
Пилатес 1
*Пилатес на Реформере: индивидуальное занятие (55 мин)
Пилатес реформер
10:00 - 10:55
На это занятие закончились места
Анжелика Осадчая
4750 ₽
Мест нет
11:00 - 11:55
Анжелика Осадчая
Анжелика Осадчая
4750 ₽
Ост. мест: 1
Стретчинг 1
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 21:55
Фаина Гавдифаттова
Фаина Гавдифаттова
1930 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
