ПАЛЛАДА Отрадное
Удобства
Вода
Душ
7 баллов
О студии
- Большая, надёжная и проверенная временем кардио линия PRECOR
- 24 разнообразные силовые машины, в том числе силовая рама
- Разнообразные скамьи для силового жима, пресса и гиперэкстензии в количестве 10 единиц
- Два гантельных ряда: от 0,5 до 10 кг и от 12 до 55 кг
- Специальный помост для пауэрлифтинга
- Настоящий боксерский ринг 4х4 м.
- Хаммам
К вашим услугам в клубе: раздевалки, шкафчики, сейфовые ячейки, душевые, питьевая вода.
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал
10:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 5
11:00 - 14:00
7 баллов
Ост. мест: 5
12:00 - 15:00
7 баллов
Ост. мест: 5
13:00 - 16:00
7 баллов
Ост. мест: 5
14:00 - 17:00
7 баллов
Ост. мест: 5
15:00 - 18:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Пилатес
Пилатес
10:00 - 11:00
Тамила К.
Тамила К.
7 баллов
Ост. мест: 10
ЗУМБА ФИТНЕС
Зумба
11:05 - 12:05
Тамила К.
Тамила К.
7 баллов
Ост. мест: 10
Здоровая спина
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
12:00 - 13:00
7 баллов
Ост. мест: 10
Бокс
Бокс
12:30 - 13:30
Андрей М.
Андрей М.
7 баллов
Ост. мест: 10
