ПАЛЛАДА Новогиреево

В субботу днем никого, хамам супер

Беговые дорожки бью током и переключатели скорости работают туговато— не подойдет если хотите побегать интервалы. Порадовало много свободного оборудования — мячи, гантели, перчатки для бокса. Полотенца НЕ дают.

Владимир очень позитивно провел практику. Уделял всем внимание, подсказывал, как облегчить трудные асаны. Утром было мало занимающихся. Почти индивидуальное занятие получилось.

Было весело, для новичка вот так с порогу конечно тяжеловато, не все можно так долго выполнять, но все старались, давало мотивацию :) тренер и персонал понравились

Не очень хорошая изоляция зала, во время йоги достаточно отчетливо слышны звуки из соседнего зала - а там прямо за стенкой настольный теннис и тренажеры. Во время шавасаны очень отвлекают звуки, так что лучше занимать место максимально далеко от двери

Плюсы - хорошо проветриваемое помещение зала, есть хамам, совмещённый с женским душем, но полотенце обязательно брать своё, на месте взять не получится. Есть салон тайского массажа, спа и аппаратный массаж.

Была на хатха-йога. Потрясающий тренер, но комплекс упражнений, увы, не для такого новичка как я.

Полотенце не выдают, душ есть. От метро далеко, но я выбрала потому что рядом с домом. Вентиляция в зале не очень, но не смертельно

Занятие отличное, тренер Ксения в зависимости от подготовки может дать варианты упражнений. Фитбол не самое легкое занятие, как я подумала. Нужные мышцы потом болели:)

Двухчасовая хатха-йога под руководством Натальи - внимательного зоркого инструктора. Занятие чудесное, разогрев великолепный и статика замечательная. Все понравилось, спасибо. Если вы не любитель скруток, обратите внимание, их будет много. Отстройки четко отслеживаются, нарушать шанса не дадут)

Не очень хорошо работает система вентиляции: в зале было душно и пыльно