Yoga Works

Камерная студия с персональным подходом к каждому гостю. В студии представлены 2 просторных зала для групповых классов.

Обилие воздуха и света за счет высоких потолков и больших окон в залах, натуральные материалы и минимализм в дизайне задают атмосферу нейтральности, спокойствия и ненавязчивого luxury.

  • - Женская раздевалка с 4 душевыми кабинами и феном для сушки волос
  • - Мужская раздевалка с 2 душевыми и феном
  • - Бесплатный профессиональный йога-мат каждому гостю
Расписание на

Хатха йога

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:40 - 20:00
Денис Торкачев
10 баллов
Ост. мест: 2

Тайбо

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:30
Эмиль Кулубаев
10 баллов
Ост. мест: 2

* Для всех занятий указанное время - в часовом поясе Москвы

В избранное
г. Москва, ул. Арбат, 10
Александровский сад
Арбатская (Арбатско-Покровская линия)
Арбатская (Филевская линия)
Запись возможна за 1 час
Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей