Совет: Будьте готовы выложиться )

Совет: рекомендую тренировки с Екатериной Перминовой

Примечание: Я очень довольна, что встретила Екатерину в этом клубе - у неё хорошее чувство юмора и она внимательная тренер! И помле занятий пилмтесом, я начала пробовать тренировки с дополнительным весом - Екатерина отозвалась на мой запрос, когда я сказала, что из-за особенностей здоровья мне нужно подбирать замены на часть упражнений

Примечание: Тренажеры через один заклеены для соблюдения дистанции, в раздевалках санитайзеры. Кулером в зале пока что нельзя пользоваться, но в раздевалке работает. Людей не очень много.

Совет: как всегда все круто! народу мало, чисто, поленца, вода - все есть.

Примечание: Тренер Алиса невероятно красивая девушка! Тренировка была для меня одной, все прошло прекрасно, было комфортно и эффективно растянуться.

Совет: Шапочку для бассейна с собой

Примечание: Раздевалка достаточно просторная, есть штук 5 фенов.Бассейн не большое, больше 2х людей наверное уже не удобно будет.Зал просторный, много тренажеров.Мне нужна была только дорожка беговая.С этим проблем не было.Вода в куллере есть в раздевалках.Полотенце большое дают.

Совет: можете прихватить маленькое полотенце для занятия

Примечание: прекрасный клуб, тренировка functional с Екатериной просто огонь. потом бассейн (небольшой, но приятный) и сауна. одно большое полотенце дают, а вот воды теперь нет, будьте готовы покупать. клуб стоит посещения

Совет: Бассейн маленький, людей много, свободно поплавать сложно. Но можно попросить включить гидромассаж

Совет: всем пробовать, отличное место

Примечание: Очень здорово! Тренировка прошла очень весело и быстро. Прокачали все группы мышц. Уровень тренировки правда сложноват для новичков. Но все равно спасибо тренеру Любе, она подсказывала как правильно выполнять упражнения. Пожелания для сайта: хорошо было бы добавить уровень физической подготовки.

Совет: если вы на машине, в выходные обращайте внимание на церковные праздники, сложно припарковаться - рядом Даниловский монастырь

Примечание: прекрасный фитнес-клуб, один из самых любимых, вежливый ресепшн, просторная (правда с сомнительным дизайном) раздевалка, огромный тренажерный зал, есть даже кардиотеатр, групповые на любой вкус и отличная сауна. хожу с огромным удовольствием, спасибо!

Совет: Очень все нра! Рекомендую

Примечание: Особенно бабулечки в басике по утрам, обожаю их))))

Совет: Была в этом клубе уже несколько раз. Шла, в основном, из-за бассейна, не большая поклонница занятий в зале. Что скажу: фитнес-клуб хороший, все оборудование новое, везде чисто. Бассейн, хоть и небольшой, но поплавать нормально можно, есть также сауна и хаммам. Вода в бассейне довольно тёплая, есть массажеры, надо просить, чтоб включили. В общем, рекомендую, местом очень довольна)) По сравнению с остальными местами, где есть зал + бассейн, очень хорошая цена, а место на уровне)

Совет: Пилатес полезен почти каждому, главное найти своего тренера - занимайтесь пилатесом!

Примечание: Я была в клубе третий раз - всегда выбраю pilates bosu. В этот раз я случайно приехала на час раньше, а тренер так классно проявила заботу - подсказала зону в клубе, где вентиляция работает не слишком сильно, предлагала даже занять сауну)) В этот раз была Екатерина Перминова и мне очень понравился ее подход к ведению занятия, я даже запланировала сходить к ней на functional!

Совет: на Pump: если средний уровень подготовки, не ходите. если только максимально возможный для себя вес брать) но, тем не менее, упражнения давались скомкано и хаотично.

Совет: Очевидно, что слот «Тренажёрный зал + бассейн» с 10.00-13.00 предполагает, что купивший его клиент, позанимавшись час в зале, часам к 11.00-11.30 захочет пойти в бассейн. Но в это время там занимается группа женщин акваэробикой. Они занимают все пространство бассейна и начинают ругаться, что ты им мешаешь заниматься, и просить уйти, когда ты пытаешь мимо них поплавать. Зачем продавать бассейн в это время? Деньги выброшены. Настроение испорчено у всех. Если пойдёте в бассейн, проверяйте расписание.

Примечание: В клубе я была дважды и оба раза записывалась на Pilates BOSU, потому что 1. пилатес полезен почти всем жителям планеты Земля 2. я люблю тренировки без обуви 3. я полгода нагружаю мышцы-стабилизаторы и ищу новые варианты тренировок. Тренировки оба раза вела Елена Коноваленко и делает она это здорово и в финале остаётся хорошее ощущение классно проделанной работы, поэтому я планирую пока что сменить привычные интервальные тренировки с гирями и гантелями на еженедельные тренировки по воскресеньям в этом клубе. При входе в клуб есть гардероб, на ресепшн выдают ключ от шкафчика и полотенце. В раздевалке есть максимум необходимого, включая несколько раковин и кулер. Вроде есть сауна, но я ещё не пробовала

Примечание: Студия отличная, много места, много тренажеров, все оборудование новое и чистое. Полотенце дают. Душевые нормальные, есть сауна, солярий и хаммам. Хожу в будни с 9 до 11 вечера, народу не много, в бассейне пара человек максимум. Есть гидромассажеры. Справку не спрашивали ни разу. Везде кулеры с водой.Есть станции для подзарядки телефона.

Совет: Все понравилось!

Примечание: хорошая студия, большая зона с тренажерами

Примечание: Клуб понравился. Была в воскресенье вечером. Тренажерный зал практически пустой был. Отлично позанималась и отдохнула в сауне.

Совет: Берите с собой многоразовую бутылку для воды или чашку, пожалуйста. Использовать пластиковые стаканчики неэкологично, к тому же они потом валяются по всей раздевалке и в на подоконниках)

Примечание: Хамам не очень понравился, но финская сауна прекрасна😍 Зал очень большой, есть кроссфит зона, много кардио тренажёров, 3 часа зала+бассейн очень понравились) Хватает с головой. Бассейн маленький, плавать не стала, но после тренировки было очень приятно погреть косточки😍

Совет: Можно не брать с собой полотенце, его выдают на ресепшене.

Примечание: Очень хороший зал, современные тренажеры, все очень чисто и приятный персонал. Обязательно советую к посещению.

Совет: На скалолазание надо записываться заранее. Бассейн маленький (2 широкие дорожки), вода теплая. Есть сауна и хамам. Сам спорт зал отличный, оборудование выглядит новым. Рекомендую.

Совет: берите шлепки

Совет: Зал - один из лучших в Москве! есть всё. некоторые тренажёры видел впервые. Баня и хамам хорошие. Бассейн очень маленький, формальный.

Совет: Тем, кто следит за своим здоровьем, рекомендую внести в свое расписание занятие на спину

Примечание: Понравилось и занятие, и инструктор, и музыкальное сопровождение

Примечание: Большой зал, но бассейн маленький, современные тренажеры, вежливый персонал)

Примечание: Большой тренажёрный зал, отзывчивые тренера, но бассейн не понравился, небольшой и часть массажёров не работает

Совет: берите шлепки, шапочку и очки.

Примечание: была в бассейне с 20.00. справку не спрасили. одновременно 4 человека смогут плавать комфортно. у меня так и вышло. есть места с струйным массажем. между душевыми и бассейном есть дверь в турецкую баню и в финскую. есть фен.есть полотенца, кулер, гель для душа. ключи от шкафа на браслете. все оч удобно. рекомендую. от метро 7 минут

Примечание: Все понравилось, менеджеры приветливые, выдают полотенце, в раздевалке есть куллер. Бассейн не очень большой, зато есть зона гидромассажа. Людей в бассейне вечером немного. Финская сауна огоньпржар

Примечание: Впечатляющий выбор тренажёров на разные группы мышц, хорошая зона кроссфита. Зал очень светлый, станции для зарядки телефона - отдельная любовь. Бассейн хороший, днём в будни занимаются бодрые пенсионеры по «Московскому долголетию» - учитывайте это и смотрите расписание групповых, если это вызывает дискомфорт.

Совет: Low body. Если новичок, то можно сходить попробовать, если уже подготовлен, то скучно и неэффективно.

Примечание: Занятие Low body не понравилось, ноги чуть чуть и то не все мышцы, потом пресс, чуть спина и все. не почувствовала, быстро, мало и есть просто более эффективные упражнения. Пошла в зал, только тренажеры смогли "зажечь" ноги и ягодицы. Инструктор ходит поправляет, это плюс. Нравится этот клуб, большой зал, в раздевалке много народу, только если закончилось груп.занятие, а так - норм, даже пик вечером.

Совет: Спочан - японское фехтование, где небольно бьют :) группа маленькая и преподаватель уделяет внимание всем. Занятие обычно начинается минут на 5 позже, это важно так как зал за детской зоной на втором этаже.

Совет: Отличное место. Я ходила только в бассейн, днем 1-2 человека максимум. Берите шапочку. Есть сауна и хамам, админы и весь персонал очень вежливые.

Примечание: Все ок, бассейн небольшой, я была во вторник с 14 до 16, буквально пара человек была в бассейне, никто не мешал. В душевых оставила на крючке щетку для сухого массажа - вернулась, а ее уже нет. Украли? я думала, сейчас такого уже не бывает) будьте бдительны, люди)

Совет: При первом посещении предусмотрите + 10 минут на регистрацию. С собой нужен паспорт. Если идете на сайкл — нужны свои кроссовки.

Примечание: Сайкл. За пару часов предупредили звонком, что я оказалась в списке ожидания — места закончились, но предложили приехать на свой страх и риск, надеясь, что кто-то не придет. Повезло :) Байки стояли у стены, расставлять и передвигать их пришлось самостоятельно (тяжелые). Педали жесткие, если подошва в кроссовках не очень толстая, может быть больно. Байк достался не новый, регулятор сопротивления сильно барахлил. Инструктор не предложил помощи в настройке байка, в целом был отстранен. В зале только тренажеры и зеркало перед ними. Увидеть свою мощность, ритм, пульс нет возможности, ориентация только на свои ощущения.

Совет: рекомендую

Примечание: новый фитнес центр, тренажерный зал достойный, бассейн маленький, было немного неприятно, когда в бассейне смотрящая девушка кушала еду из Макдональд, запах, есть финская и хамам, раздевалки ъорошие, рядом Жаниловский монастырь

Совет: Можно идти на бокс если новичок, но скажите об этом

Примечание: Клуб из 2000-х. На занятии по боксу были мужики, которые уже ходят давным давно. после разминки тренер поставил отрабатывать несколько ударов, и длилось это 40 минут. Внимания много не уделял, несколько раз показал и все. Скучновато

Совет: Взять тапочки, там их продают за 100 руб.

Примечание: Отличный двухэтажный зал, много дорожек на первом и втором этаже, также есть отдельная комната с большой плазмой и кардио тренажерами. Бассейн не большой, но места хватает. Есть хамам и обычная сауна.

Примечание: Есть хамам и сауна, правда в сауне холодно т. к. щели в дверях, сам зал большой и хорошо оснащён. Кулеры по всему залу и в раздевалке есть.

Совет: Если хотите потанцевать латину, идите в эту студию на Зумбу

Примечание: Сама Студия огромная, с бассейном, сауной и хаммамом, с огромным кол-вом тренажёров.На ресепшн действительно хорошие сотрудники, которые все объясняют и даже проводят экскурсии по студии. Но вот занятие! На зумбе я замёрзла! Все были постоянные танцующие и лишь я новенькая, поэтому связки не особо показывались, а все танцевали так. 80% это латина, и 20% мы немного пошевелились. После занятия пошла греться в сауну

Совет: В пятницу в 19.00 в бассейне занятие с детьми,поэтому места поплавать нет

Примечание: Дают одно полотенце,необходим паспорт для оформления пропуска,очень дружелюбный клиентский отдел

Совет: Бассейн очень маленький, но единственный плюс, что было мало народу.

Примечание: Разочаровлалась. это был мой любимый тренажерный зал. Решила в этот раз пойти днем и заодно зайти в бассейн. Это был кошмар. Позанималась в зале. Зашла в раздевалку. Там штук 15 голых пожилых женщин. Сааавсем голых. неприкрытых. с огромными жирными телесами. Разгуливают в таком виде по раздевалке, ходят в туалет, стоят и разговаривают (громко, на все помещение, а я не хочу ничего знать про пенсии и чужие болячки, тем более видеть то, чего я видеть не хочу). Решила пойти в бассейн, думаю, пока они как раз разойдутся. зашла в басик, там еще штук 15 бабок на аквааэробике. Бассейн маленький. я специально сверялась с расписанием, чтобы не было в мое время занятий. Но не повезло. Короче, оделась за минуту и сбежала. Наверное вернусь, очень нравится зал, но буду звонить в клуб и узнавать о проводящихся групповых занятиях, чтобы избежать крикливых голых баб.

Примечание: DEEPWORK® BASIC - тренировка проходит босиком, ура! можно не тащить кроссовки.

Совет: Приходите заранее минут на 15, нужно будет зарегистрироваться в офисе продаж. Не забудьте паспорт! Лучше взять бутылку воды с собой. Кулер есть, но клуб большой, придется все время бегать за водой.

Примечание: Клуб супер! Возможно, лучший из тех, где я была. Большой, двухэтажный. Большая кардиозона. Тренажеров много, но они почти не дублируются. При работе на одни и те же мышцы, возможно, придется заниматься с кем-то по очереди. Но можно легко найти аналог, выбор хороший.Тренажеры хорошие, очень комфортные (в 5 элементе, например, лично с моим ростом тренажеры неудобные). Широкие проходы между тренажерами, при большом наплыве людей, толпы не возникнет. Есть бассейн. Он небольшой, но чтобы расслабиться после тренировки вполне хватит. Большая раздевалка, есть хамам и финская сауна. Обязательно буду возвращаться и не раз!