Занятия
Японский маникюр
05:00
05:00 - 06:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:00
05:00 - 06:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:00
05:00 - 05:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:00
05:00 - 06:15
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:15
05:15 - 06:15
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:15
05:15 - 06:30
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:15
05:15 - 06:15
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:15
05:15 - 05:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:30
05:30 - 06:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:30
05:30 - 06:30
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:30
05:30 - 06:45
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:30
05:30 - 06:30
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
05:45
05:45 - 06:45
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
05:45
05:45 - 06:45
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
05:45
05:45 - 07:00
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
05:45
05:45 - 06:15
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:00
06:00 - 07:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:00
06:00 - 07:15
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:00
06:00 - 06:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
06:00
06:00 - 09:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Японский маникюр
06:00
06:00 - 07:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:15
06:15 - 07:30
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:15
06:15 - 06:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:15
06:15 - 07:15
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
06:15
06:15 - 07:15
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:30
06:30 - 07:45
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:30
06:30 - 07:30
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
06:30
06:30 - 07:30
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:30
06:30 - 07:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр карбамидный
06:45
06:45 - 08:00
Педикюр карбамидный
Педикюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
06:45
06:45 - 07:15
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
06:45
06:45 - 07:45
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский маникюр
06:45
06:45 - 07:45
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SPA-уход для рук Nogturne
07:00
07:00 - 08:00
SPA-уход для рук Nogturne
Спа-процедуры
Спа и массаж
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
07:00
07:00 - 07:30
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Йога для новичков
07:00
07:00 - 08:30
Йога для новичков
Другие виды йоги
Фитнес
Екатерина Ковинская
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Японский маникюр
07:00
07:00 - 08:00
Японский маникюр
Маникюр без покрытия
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
CROSSFIT (для продолжающих)
07:00
07:00 - 08:00
CROSSFIT (для продолжающих)
Кроссфит
Информация о виде занятия
для посещения занятий "CROSSFIT (для продолжающих)" важно обязательно пройти вводные тренировки - бронируйте занятия "CROSSFIT ON RAMP | вводный курс".
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Фитнес-клуб
07:00
07:00 - 09:00
Фитнес-клуб
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
OPEN GYM
07:00
07:00 - 08:00
OPEN GYM
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Functional Training
07:00
07:00 - 08:00
Functional Training
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Осталось мест: 6
Осталось мест: 6
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
07:15
07:15 - 07:45
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Покрытие IBX (только покрытие)
07:30
07:30 - 08:00
Покрытие IBX (только покрытие)
Маникюр с покрытием
Красота
Саякбаева Эрика
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
