Yoga Practika Таганка

чудесное занятие! я супер новичок с проблемной спиной, и все равно было очень комфортно (хоть и тяжеловато). очень рада, что подняла себя утром))

Была впервые на йоге. Тренер Юлия очень помогала освоить все техники и консультировала. Советую

Все супер, но практика рассчитана на женщин старшего возраста

Преподаватель внимательный и очень много давал обратной связи, исправлял что не так, отличный подход

Хороший тренер, приятная обстановка. Вежливый персонал. Студия чистая. Есть все необходимое для занятия. Очень понравилось

Понравилось занятие. Не много людей. Хорошо объясняют. Уделяют каждому внимание.

тренер не любит новеньких. высказывает мнение, которое несоответствует действительности

Переход от одной асаны к другой был очень долгим, но все потому, что инструктор подробно объясняла каждую позировку. К самой инструкторше никаких вопросов нет. Это просто формат занятия на любителя:) Приятно удивило, что пользовались не только кубиками, но и веревками, брали дополнительные коврики, даже стулья! Инструктор поправляла каждого, что тоже замечательно.

Если тренировка длится полтора часа, так и надо писать, чтобы люди планировали своё время.

1. В расписании на Fitmost значилось, что занятие будет с 17:00 до 18:00. На деле оказалось, что до 18:30. При этом тренер ещё и начала на 10 минут позже, т.к. была сильно занята беседой (видимо, очень важной и неотложной) с девушкой на ресепшене. 2. Само занятие «Здоровая спина» абсолютно противоречит своему названию: нас чуть ли не на головах заставляли стоять... Я была на подобных занятиях в других йога-студиях и фитнес-центрах, так вот это небо и земля - и по методике, и по результату. После вчерашней «Здоровой спины» в YP наутро жутко заболела спина, тогда как после аналогичных занятий в других местах спина, действительно, чувствовала себя ЗДОРОВОЙ. 3. Во время занятия было слишком много разговоров на тему «откуда эта практика, зачем и почему». Я пришла не на лекцию. И если бы хотела экскурс в историю, то почитала бы сама на досуге.

Не понравилось занятие. Слишком много теории (подойдите сюда, смотрите сюда), ненужных объяснений, не особо связанных с тем, что надо делать. И да, на занятие "здоровая спина" это не было похоже, скорее на вводный курс йоги. И занятие длится полтора часа, а не час, как указано в расписании. Инструктор слишком тесно и грубо поправляет, я даже получила разок шлепок по пальцам, которые недостаточно плотно были прижаты к полу. Коленкой между лопаток тоже, было неприятно. Занятие началось на 10 минут позже. Да и вообще, я замёрзла на занятии, что говорит о его активности и интенсивности (да, зато я очень внимательно рассмотрела правильно отстраиваемые асаны, жаль, на их практику оставалось не много времени).

замечательное занятие, на мой взгляд! Я сразу почувствовала себя лучше.

Приходить заранее чтобы сориентироваться самим где что брать, так как «любезные» старички не помогают с этим вопросом, а администратора по утрам нет.

Если вы хотите в рай для пенсионеров вам сюда. К тренеру и нагрузке вопросов нет, подходил, ко всем помогал, все объяснял. Но! Когда нужно расслабиться в позе будете слушать охи крехтение и ахи «старичков». Не очень располагает расслабиться . Шавасана без музыки, тоже сложно расслабиться. Могу посоветовать для тех кто первый раз настроить технику. Студия чистая, все оборудование есть, но ремонт советский.

Возьмите сменную обувь

Хорошее занятие по йоге без особых сложностей и напряжений. Внимательный инструктор

Была уже на нескольких ознакомительных занятиях в йога-практике, у разных преподавателей, и все они ведут себя совершенно некорректно, бестактно и насмешливо, примерно как учительницы начальных классов с малыми детьми. Я обожаю базовые занятия по отстройке асан и буду ходить еще, считаю это очень для себя полезным, но лучше, если бы инструкторы не вели себя, как Учителя, покинувшие Тибет, чтобы нести свет знаний непросвещенным.

Занятие босиком, нужна сменная обувь - дойти до зала от раздевалки.

Ознакомительное занятие в мини-группах (нас было всего двое), очень внимательная преподавательница, контролирует каждую позу, все объясняет и показывает. Перед самим занятием краткий вводный курс.