Чатуранга
Удобства
Душ
9 баллов
О студии
Место, где Вы сможете обрести баланс, гармонию и обновление энергии после ежедневных стрессов и забот.
Расписание на
Пилатес
Пилатес
19:00 - 20:00
9 баллов
Ост. мест: 5
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
9 баллов
Ост. мест: 5
