Занятия
онлайн
Женская йога, 60 мин
06:00
06:00 - 07:00
Женская йога, 60 мин
Другие виды йоги
Фитнес
Оксана Шмурыгина
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Универсальная йога
07:00
07:00 - 08:30
Универсальная йога
Йога
Фитнес
Елена Прекрасная
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Йога
07:00
07:00 - 08:30
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
07:00
07:00 - 10:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
AKT_Form день
08:00
08:00 - 09:00
AKT_Form день
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Регина Алтиева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Стройное тело
08:00
08:00 - 09:00
Стройное тело
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Восточный танец
08:30
08:30 - 09:30
Восточный танец
Танцы
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
08:30
08:30 - 09:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Фитнес
Катя Мордвинкина
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра (передняя / задняя / внутренняя часть)
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини классическое
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилинг BioRePeel
09:00
09:00 - 10:00
Пилинг BioRePeel
Пилинг
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
BOOTY-BOOST
09:00
09:00 - 10:00
BOOTY-BOOST
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Тренировка направленная на работу мышц с упором на нижнюю часть тела. Если ваша цель - красивые бедра и ягодицы, то Вам именно сюда. С помощью направления «Ягодицы» Вы сможете подтянуть ноги и накачать ягодичные мышцы.
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Массаж головы
09:00
09:00 - 09:20
Массаж головы
Расслабляющий массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция спины
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция спины
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины, шеи и головы
09:00
09:00 - 09:30
Массаж спины, шеи и головы
Общий массаж тела
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 75 мин
09:00
09:00 - 10:30
Фейс-практика 75 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Венера
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция лица полностью
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция лица полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция груди
09:00
09:00 - 09:40
Лазерная эпиляция груди
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж (30 минут)
09:00
09:00 - 09:45
LPG массаж (30 минут)
Аппаратный массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция ягодиц
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция ягодиц
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция ноги полностью
09:00
09:00 - 10:00
Лазерная эпиляция ноги полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
09:00
09:00 - 09:05
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Ареолы
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
09:00
09:00 - 09:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Голени с коленями
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Автозагар
09:00
09:00 - 10:00
Автозагар
Солярий/моментальный загар
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 2
Осталось мест: 2
Удобства
Миндальный пилинг
09:00
09:00 - 10:00
Миндальный пилинг
Пилинг
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция предплечий
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция предплечий
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Комбинированная чистка лица
09:00
09:00 - 11:30
Комбинированная чистка лица
Чистка лица
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж шейно-воротниковая зона
09:00
09:00 - 09:20
Массаж шейно-воротниковая зона
Расслабляющий массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Пилатес
09:00
09:00 - 10:00
Пилатес
Пилатес
Фитнес
Осталось мест: 3
Осталось мест: 3
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
09:00
09:00 - 09:25
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бедра полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Юлия И
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция глубокого бикини
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция глубокого бикини
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция подмышечных впадин
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция подмышечных впадин
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция паховых складок
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция паховых складок
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Бикини глубокое
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Расслабляющий массаж 60 минут
09:00
09:00 - 10:00
Расслабляющий массаж 60 минут
Расслабляющий массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция плечей
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция плечей
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Растяжка с подкачкой
09:00
09:00 - 10:00
Растяжка с подкачкой
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Грудь полностью
Лазерная эпиляция
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
AKT_Form день
09:00
09:00 - 10:00
AKT_Form день
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Регина Алтиева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Антицеллюлитный массаж 40 минут
09:00
09:00 - 09:40
Антицеллюлитный массаж 40 минут
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция голеней
09:00
09:00 - 09:40
Лазерная эпиляция голеней
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
LPG массаж (45 минут)
09:00
09:00 - 10:00
LPG массаж (45 минут)
Аппаратный массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Спортивный массаж 60 минут
09:00
09:00 - 10:00
Спортивный массаж 60 минут
Расслабляющий массаж
Спа и массаж
Муллаян
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Венера
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Лазерная эпиляция классического бикини
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция классического бикини
Лазерная эпиляция
Красота
Алена
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски / бакенбарды / нос
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски / бакенбарды / нос
Лазерная эпиляция
Информация о виде занятия
Лазерная эпиляция Magic/Viastar (жен.) Виски или бакенбарды или нос
Красота
Тонкая Екатерина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
