Занятия
онлайн
Растяжка и медитация
08:00
08:00 - 09:00
Растяжка и медитация
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Наталья Цуркан
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
08:30
08:30 - 09:30
JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Динамичная виньяса с последовательной работой в асанах и дыхании, направленная на выносливость, концентрацию и осознанное движение.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Мария Гулида
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Классический стретчинг
09:00
09:00 - 09:55
Классический стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Мест нет
Мест нет
Удобства
онлайн
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
09:00
09:00 - 10:15
JIVAMUKTI YOGA OPEN LEVEL
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Классы базового или продвинутого уровней сложности. Вы работаете в ритме дыхания, заданного преподавателем, следуя устному его руководству.
Будет работа с асанами, дыхательными техниками, медитацией. Класс проводит преподаватель и его ассистент, демонстрирующий положения — его экран главный.
Инвентарь: коврик, ремень (подойдет любой), блоки (можно заменить книгами), плед или одеяло. Уровень подготовки: опыт в любых йога-практиках.
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
Алена Полякова
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Ламинирование ресниц (без окрашивания и ботокса)
10:00
10:00 - 10:35
Ламинирование ресниц (без окрашивания и ботокса)
Ламинирование ресниц
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка + окрашивание/коррекция
10:00
10:00 - 11:00
Долговременная укладка + окрашивание/коррекция
Коррекция + окрашивание бровей
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж рук
10:00
10:00 - 10:45
Массаж рук
Массаж рук / ног
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Коррекция бровей
10:00
10:00 - 10:30
Коррекция бровей
Коррекция бровей
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 60 минут
10:00
10:00 - 11:15
Массаж всего тела 60 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обработка пальчиков без покрытия
10:00
10:00 - 10:40
Обработка пальчиков без покрытия
Педикюр без покрытия
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обработка стопы без покрытия
10:00
10:00 - 10:30
Обработка стопы без покрытия
Педикюр без покрытия
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Объём 1D-1,5D
10:00
10:00 - 12:00
Объём 1D-1,5D
Наращивание ресниц
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SMART-педикюр (полный) без покрытия
10:00
10:00 - 11:00
SMART-педикюр (полный) без покрытия
Smart педикюр без покрытия
Информация о виде занятия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- обработка стоп smart-дисками
- полировка стоп с питающим маслом
- нанесение крема
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Долговременная укладка бровей
10:00
10:00 - 10:30
Долговременная укладка бровей
Ламинирование бровей
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 120 минут
10:00
10:00 - 12:15
Массаж всего тела 120 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины 40 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж спины 40 минут
Массаж спины / шейно-воротниковой зоны
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Окрашивание бровей краской\хной
10:00
10:00 - 10:30
Окрашивание бровей краской\хной
Окрашивание бровей
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "МИН СИНЕ ЯРАТАМ"
10:00
10:00 - 12:45
СПА программа "МИН СИНЕ ЯРАТАМ"
Спа-процедуры
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:00
10:00 - 11:45
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (классический) 45 минут
10:00
10:00 - 11:00
Массаж лица (классический) 45 минут
Массаж лица
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:00
10:00 - 10:45
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Снятие ресниц (без последующего наращивания)
10:00
10:00 - 10:20
Снятие ресниц (без последующего наращивания)
Наращивание ресниц
Камилла
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:00
10:00 - 10:45
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
10:00
10:00 - 11:00
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
Педикюр без покрытия
Информация о виде занятия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- нанесение и распределение минеральной пасты NI (легкими движениями с помощью КИЧИНА втираем пасту в ноготок)
- нанесение натуральной полировочной жемчужной пудры HON (также полируем с помощью КИЧИНА)
- нанесение масла для кутикулы
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
10:00
10:00 - 11:20
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
Педикюр с покрытием гель-лак
Информация о виде занятия
- снятие старого покрытия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- покрытие ногтей гель-лаком
- нанесение масла
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. ШЕЯ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: поясница
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. ГРУДЬ ПОЛНОСТЬЮ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. БИКИНИ: классическое
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция муж. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Мужская эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. РУКИ: плечи (выше локтя)
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. ЯГОДИЦЫ: межъягодичная зона
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. НОГИ: часть бедра (передняя/задняя/боковая)
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. СПИНА: Плечевой пояс
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
10:15
10:15 - 10:30
Лазерная эпиляция жен. ПОДМЫШКИ
Лазерная эпиляция
Ситникова Валерия
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
SMART-педикюр (полный) без покрытия
10:30
10:30 - 11:30
SMART-педикюр (полный) без покрытия
Smart педикюр без покрытия
Информация о виде занятия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- обработка стоп smart-дисками
- полировка стоп с питающим маслом
- нанесение крема
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж ног и стоп 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж ног и стоп 30 минут
Массаж рук / ног
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обработка пальчиков без покрытия
10:30
10:30 - 11:10
Обработка пальчиков без покрытия
Педикюр без покрытия
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы и швз 30 минут
10:30
10:30 - 11:15
Массаж головы и швз 30 минут
Массаж лица
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
10:30
10:30 - 11:30
Японский педикюр с обработкой пальчиков (без обработки стопы)
Педикюр без покрытия
Информация о виде занятия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- нанесение и распределение минеральной пасты NI (легкими движениями с помощью КИЧИНА втираем пасту в ноготок)
- нанесение натуральной полировочной жемчужной пудры HON (также полируем с помощью КИЧИНА)
- нанесение масла для кутикулы
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 60 минут
10:30
10:30 - 11:45
Массаж всего тела 60 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж рук
10:30
10:30 - 11:15
Массаж рук
Массаж рук / ног
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Обработка стопы без покрытия
10:30
10:30 - 11:00
Обработка стопы без покрытия
Педикюр без покрытия
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
10:30
10:30 - 11:50
Педикюр с покрытием гель-лак (без обработки стопы)
Педикюр с покрытием гель-лак
Информация о виде занятия
- снятие старого покрытия
- опил формы
- комбинированный/аппаратный педикюр
- шлифовка и полировка кутикулы
- покрытие ногтей гель-лаком
- нанесение масла
Светлана
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж лица (классический) 45 минут
10:30
10:30 - 11:30
Массаж лица (классический) 45 минут
Массаж лица
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
СПА программа "МИН СИНЕ ЯРАТАМ"
10:30
10:30 - 13:15
СПА программа "МИН СИНЕ ЯРАТАМ"
Спа-процедуры
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 120 минут
10:30
10:30 - 12:45
Массаж всего тела 120 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия
10:30
10:30 - 11:15
Прессотерапия
Аппаратный массаж
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж всего тела 90 минут
10:30
10:30 - 12:15
Массаж всего тела 90 минут
Общий массаж тела
Эльвира
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
