Энциклопедия FITMOST: Body Art
- = Body Art
Body Art — это система тренировок в фитнесе, которая помогает гармонично развивать все группы мышц. На таких занятиях не используются утяжелители, упражнения выполняются с весом собственного тела. Особенность тренировок Body Art в том, что помимо физических нагрузок, они включают духовные практики и дыхательные упражнения.
