Занятия
Персональная тренировка с тренером
06:45
06:45 - 07:45
Персональная тренировка с тренером
Школы плавания
Тренажерные залы и бассейны
Перминова Маргарита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Персональная тренировка с тренером
07:30
07:30 - 08:30
Персональная тренировка с тренером
Школы плавания
Тренажерные залы и бассейны
Перминова Маргарита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Йога долголетие
08:00
08:00 - 09:30
Йога долголетие
Другие виды йоги
Фитнес
Вера Аракелян
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Ходьба на руках. Ушу
08:00
08:00 - 09:30
Ходьба на руках. Ушу
Восточные практики
Фитнес
Алексей Бураков
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
08:00
08:00 - 11:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
08:00
08:00 - 09:00
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
EMS
Фитнес
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Аштанга - Виньяса йога
08:00
08:00 - 09:30
Аштанга - Виньяса йога
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
Фитнес
Наталья Ермакова
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Персональная тренировка с тренером
08:15
08:15 - 09:15
Персональная тренировка с тренером
Школы плавания
Тренажерные залы и бассейны
Перминова Маргарита
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Утренняя йога
08:30
08:30 - 09:30
Утренняя йога
Йога
Фитнес
Осталось мест: 7
Осталось мест: 7
Хиромассаж тела терапевтический / эстетический / расслабляющий / спортивный 1 зона, 30 мин.
09:00
09:00 - 09:30
Хиромассаж тела терапевтический / эстетический / расслабляющий / спортивный 1 зона, 30 мин.
Общий массаж тела
Спа и массаж
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика, 30 мин
09:00
09:00 - 09:40
Фейс-практика, 30 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Декольте (дорожка) (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика, 50 мин
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика, 50 мин
Массаж лица
Спа и массаж
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Голени (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция Голени (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Миндальный пилинг Medi+Derma, 30 минут
09:00
09:00 - 09:40
Миндальный пилинг Medi+Derma, 30 минут
Пилинг
Красота
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Спина полностью (Алекс) муж.
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция Спина полностью (Алекс) муж.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини глубокое муж. (Алекс.)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Бикини глубокое муж. (Алекс.)
Мужская эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Щеки (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Щеки (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Поясница (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Оформление бровей (воск/пинцет)
09:00
09:00 - 09:15
Оформление бровей (воск/пинцет)
Коррекция бровей
Красота
Алина Н.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Живот дорожка (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Живот дорожка (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Микротоковая терапия, 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Микротоковая терапия, 30 мин
Микротоковая терапия
Красота
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Лазерная эпиляция Взъём стопы жен. (Алекс.)
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Взъём стопы жен. (Алекс.)
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Предплечья (Алекс) жен
09:00
09:00 - 09:20
Лазерная эпиляция Предплечья (Алекс) жен
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
09:00
09:00 - 09:50
Анти-акне карбокситерапия, 40 мин.
Карбокситерапия
Красота
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Массаж 30 мин
09:00
09:00 - 09:45
Массаж 30 мин
Общий массаж тела
Спа и массаж
Алина Корешкова
Мест нет
Мест нет
Удобства
Окрашивание ресниц
09:00
09:00 - 09:15
Окрашивание ресниц
Окрашивание ресниц
Красота
Алина Н.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен. (Алекс)
09:00
09:00 - 09:10
Лазерная эпиляция Бикини классическое жен. (Алекс)
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
09:00
09:00 - 10:00
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
EMS
Фитнес
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика "Для мужчин";, 50 мин.
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика "Для мужчин";, 50 мин.
Массаж лица
Спа и массаж
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Бикини тотальное (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Бикини тотальное (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Молочный пилинг Medi+Derma, 30 минут
09:00
09:00 - 09:40
Молочный пилинг Medi+Derma, 30 минут
Пилинг
Красота
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Часть бедра (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Часть бедра (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Спина (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:30
Лазерная эпиляция Спина (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Фейс-практика "Сияние", 50 мин.
09:00
09:00 - 10:00
Фейс-практика "Сияние", 50 мин.
Массаж лица
Спа и массаж
Анастасия П.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция Щеки (Алекс) муж
09:00
09:00 - 09:15
Лазерная эпиляция Щеки (Алекс) муж
Мужская эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Лазерная эпиляция Руки полностью (Алекс) жен.
09:00
09:00 - 09:25
Лазерная эпиляция Руки полностью (Алекс) жен.
Лазерная эпиляция
Красота
Толкачева Екатерина Игоревна
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Оздоровительная йога Шивананды
09:00
09:00 - 11:00
Оздоровительная йога Шивананды
Восточные практики
Фитнес
Татьяна Плетенева
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
09:00
09:00 - 12:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
