Занятия
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажёрный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
11:00
11:00 - 14:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Стретчинг (30 мин.)
11:30
11:30 - 12:00
Стретчинг (30 мин.)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
Фитнес
Ксения Миронцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (8 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (8 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренировка Power Plate (30 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Тренировка Power Plate (30 мин)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Анастасия Кондрашина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (5 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (5 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж головы / шейно-воротниковой зоны (20 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Массаж головы / шейно-воротниковой зоны (20 мин)
Общий массаж тела
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
EMS-тренировка по абонементу - не для первого посещения
11:30
11:30 - 12:00
EMS-тренировка по абонементу - не для первого посещения
EMS
Фитнес
Ксения Миронцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
EMS-Лимфодренажный массаж
11:30
11:30 - 12:00
EMS-Лимфодренажный массаж
Аппаратный массаж
Спа и массаж
Ксения Миронцева
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Скульптурный массаж живота (30 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Скульптурный массаж живота (30 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Коллариум ( УФ-лампы+Коллагеновые лампы) (5 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Коллариум ( УФ-лампы+Коллагеновые лампы) (5 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Кедровая бочка (фитосауна) (15 мин)
11:30
11:30 - 12:00
Кедровая бочка (фитосауна) (15 мин)
Спа-процедуры
Спа и массаж
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Прессотерапия (30 мин)
11:45
11:45 - 12:30
Прессотерапия (30 мин)
Аппаратный массаж
Спа и массаж
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Лазерная эпиляция жен. Бикини трусики
11:45
11:45 - 12:00
Лазерная эпиляция жен. Бикини трусики
Лазерная эпиляция
Красота
Наталья И.
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Антицеллюлитный массаж бедра + ягодицы (45 мин)
12:00
12:00 - 13:00
Антицеллюлитный массаж бедра + ягодицы (45 мин)
Лимфодренажный / Антицеллюлитный массаж
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
12:00
12:00 - 13:00
Кардио/Силовая EMS 30 минут (25 минут + 5 минут Лимфодренажный массаж)
EMS
Фитнес
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажёрный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажёрный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (5 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (5 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренировка Power Plate (30 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Тренировка Power Plate (30 мин)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Анастасия Кондрашина
Мест нет
Мест нет
Удобства
Массаж головы / шейно-воротниковой зоны (20 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Массаж головы / шейно-воротниковой зоны (20 мин)
Общий массаж тела
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Коллариум ( УФ-лампы+Коллагеновые лампы) (5 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Коллариум ( УФ-лампы+Коллагеновые лампы) (5 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (8 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Солярий (УФ-лампы/ Коллагеновые лампы) (8 мин)
Другие процедуры
Красота
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Комбинированный маникюр
12:00
12:00 - 13:00
Комбинированный маникюр
Маникюр без покрытия
Информация о виде занятия
Придание формы и тщательная обработка ногтевой пластины с удалением кутикулы при помощи различных техник маникюра, стерильный одноразовый набор
Красота
Фомина Ирина
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Тренажерный зал (свободное посещение)
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал (свободное посещение)
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Кедровая бочка (фитосауна) (15 мин)
12:00
12:00 - 12:30
Кедровая бочка (фитосауна) (15 мин)
Спа-процедуры
Спа и массаж
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Массаж спины (40 мин)
12:00
12:00 - 13:00
Массаж спины (40 мин)
Общий массаж тела
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал + бассейн
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал + бассейн
Тренажерный зал + Бассейн
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 5
Осталось мест: 5
Удобства
Скульптурный / Буккальный массаж лица (60 мин)
12:00
12:00 - 13:00
Скульптурный / Буккальный массаж лица (60 мин)
Массаж лица
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
Тренажерный зал
12:00
12:00 - 15:00
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерные залы и бассейны
Осталось мест: 9
Осталось мест: 9
Удобства
Классический массаж лица (60 мин)
12:00
12:00 - 13:00
Классический массаж лица (60 мин)
Массаж лица
Спа и массаж
Ольга Берсенева
Мест нет
Мест нет
Удобства
Индивидуальное занятие на wellness-тренажерах (функциональные тренировки) (60 мин)
12:00
12:00 - 13:00
Индивидуальное занятие на wellness-тренажерах (функциональные тренировки) (60 мин)
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Осталось мест: 1
Осталось мест: 1
Удобства
Power Class 55
12:00
12:00 - 12:55
Power Class 55
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
Фитнес
Осталось мест: 10
Осталось мест: 10
Удобства
