Назад ко всем курсам
Самокат
3 занятия (43 мин)
Бесплатно
Доступ: 3 мес

Успеть за 15 минут: тренировки с Самокат

Самокат — онлайн-магазин с доставкой за 15 минут. Приносят всё нужное для комфортного быта, чтобы вы не тратили время на рутину, а проводили его с пользой или в удовольствие. В каждом районе есть свой даркстор, поэтому так быстро. Работают в 12 городах. Доставка всегда бесплатная. 
Самокат
Инструктор Самокат

О тренерах:

1 урок:
Ошкин Егор — профессиональный тренер по лёгкой атлетике, общей и специальной физической подготовки спортсменов, уже 11 лет. Занимается бегом, гонками с препятствиями, кроссфитом, триатлоном.

2 урок:
Евгения Мирошниченко — сертифицированный специалист по массажу лица. Основатель студии массажа face spa, преподаватель по массажу лица и разработчик техники «ЭФФЕКТ ФОТОШОПА».

3 Урок. Юлия Антропова — cертифицированный преподаватель йоги и медитации, автор онлайн программы для женщин «Relax time”, организатор трансформационных йога-туров.

Общее время курса
3 занятия (43 мин)
Сложность
Средний
Интенсивность
3
Доступ
3 мес