Сат Нам
Удобства
7-9 баллов
О студии
В студии Сат Нам основной акцент делается на кундалини йоге, йоге для женщин, йоге для беременных. Помимо этого есть много других направлений, которые подойдут людям с любым уровнем подготовки.
Основой для занятий являются те практики и техники, которые действительно помогают современному человеку, живущему в мегаполисе, поддерживать хорошую физическую форму и ясность ума в любой жизненной ситуации и в любом возрасте.
Примечание
Йога-клуб предлагает занятия по Хатха Йоге и Кундалини Йоге для людей разного возраста и уровня подготовки.
Расписание на
Кундалини Йога +
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
19:00 - 21:00
9 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
