Выбранный курс

Здоровая спина
Карина Грищенко
10 занятий (2 ч 7 мин)
21 балл
1190 руб
Доступ: 3 мес
Здоровая спина

Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине.

Короткие занятия по 10-15 минут помогут проработать каждый отдел позвоночника, укрепить мышцы спины и развить их гибкость. Курс можно разделить на три части:

- Уроки для каждого отдела позвоночника с объяснением пользы и техники выполнения
- Уроки о скручиваниях и изгибах спины
- Уроки с общими комплексами для спины — упражнения на все отделы позвоночника, разогревающие, для гибкости и расслабления

Во время занятий используются ролики для пилатеса, массажные мячики, балансировочная подушка, йога-блоки и резинки для фитнеса, однако упражнения можно выполнять и без специального оборудования.

Локация — студия Care Your Body

Купить курс
Доступ к курсу открывается сразу же после покупки

Часто задаваемые вопросы

ЧТО ТАКОЕ БАЛЛЫ?
+

Баллы — это внутренняя валюта FITMOST. Покупая абонемент, вы выбираете пакет с определенным количеством баллов, которыми затем можно будет "расплачиваться" за занятия. Можно приобрести пакеты от 30 (в Москве и Санкт-Петербурге) или 20 (в остальных городах) баллов на месяц до 1000 баллов на год. Также есть пакет на 10 баллов, который действует 1 месяц во всех городах.

СКОЛЬКО ЗАНЯТИЙ Я МОГУ ПОСЕТИТЬ ПО FITMOST?
+

Каждое занятие стоит определенное количество баллов. Например, за 60 баллов вы можете посетить 6 занятий по 10 баллов. Другой возможный вариант: 3 занятия по 10 баллов, 3 занятия по 8 баллов, 1 занятие за 5 баллов, а «сдачу» (1 балл) добавить к следующему абонементу при условии его продления.

АБОНЕМЕНТ — ЭТО КАРТОЧКА? КАК Я ПОЛУЧАЮ ДОСТУП НА ЗАНЯТИЯ?
+

Наш абонемент виртуальный: это значит, что никаких карточек, которые можно потерять или забыть дома, нет. Если вы делали бронь через сайт, вам придет смс с кодом. Его нужно назвать администратору студии перед посещением занятия. Если вы бронировали тренировку через приложение, вы увидите код во вкладке с будущими или прошедшими занятиями рядом с названием тренировки.

НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ АБОНЕМЕНТ В НАЧАЛЕ МЕСЯЦА ИЛИ МОЖНО КУПИТЬ ЕГО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ?
+

Абонемент можно купить тогда, когда вам захочется :) Активирован он будет сразу же после оплаты.

МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДВА АБОНЕМЕНТА ИЛИ ИМЕТЬ ДВА АККАУНТА?
+

Нет! При обнаружении нескольких аккаунтов на имя одного пользователя, использовании одного абонемента несколькими пользователями или выявлении иных попыток нарушения правил учётные записи блокируются, а денежные средства не возвращаются. Данные о таких клиентах могут быть занесены в чёрный список FITMOST и студий, которые пользователь успел посетить.

Как работает подписка?
+

Подписка — это автоматическое ежемесячное продление абонемента на выбранный пакет баллов. Включить или отключить подписку вы можете в любой момент в разделе «Абонемент». Стоимость подписки фиксированная каждый месяц.

В Москве и Санкт-Петербурге: 30 баллов: 2 690 руб. 60 баллов: 4 990 руб. 100 баллов: 7 990 руб. 200 баллов: 14 990 руб.

В Казани, Новосибирске, Нижнем Новгороде, Тюмени, Екатеринбурге, Красноярске, Краснодаре, Твери, Челябинске, Уфе, Самаре, Ростове-на-Дону, Перми и Сочи: 20 баллов: 1790 руб. 50 баллов: 3990 руб. 100 баллов: 7990 руб.

Автоплатеж срабатывает в последний день абонемента, новый абонемент активируется на следующий день.

Попробуйте FITMOST бесплатно
Только для новых пользователей